吃多了放屁臭是什么原因
吃多了放屁臭是什么原因
放屁多臭是什么原因是不少朋友擔(dān)心和關(guān)注的問題，其實，放屁是人體正常的生理反應(yīng)，是每個人都會發(fā)生的，那么，吃多了放屁臭到底是為什么呢，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃多了放屁臭的原因，一起來看看。
吃多了放屁臭的原因
吃了大量的蔥姜蒜，就容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生脹肚子的氣體，而且這種氣體都比較此筆濃烈，因此放屁很多且很臭。
便秘的朋友，很多時候會出現(xiàn)不斷放臭屁，但是就是無法清空肚子的問題，這是由于大便在腸道內(nèi)淤積，產(chǎn)生屁，但是無法排除，所以肚子反復(fù)地響。
多吃了蠶豆、黃豆、蘿卜的朋友們也容易放臭屁，因為，這些都是容易產(chǎn)生屁的食物，吃多了，自然就會讓腸道排除這些氣體了。
腹瀉的時候，人體很容易脫水，這個時候腸道蠕動是非?？焖俚?，很容易就會連續(xù)不斷地放臭屁，而且聲音還特別響。
還有一種情況，由于身體腸胃有疾病，導(dǎo)致體內(nèi)廢氣比較多，嚴重的還會造成口臭等問題，需要及時治療。
吃多了放屁臭怎么辦
放屁是一種自然生理現(xiàn)象，但有時屁的臭味讓人非常尷尬。澳大利亞莫納什大學(xué)腸胃病學(xué)專家楚瑤的研究團隊為大家提供了一個解決屁臭氣的方法——多吃土豆、香蕉、蘆筍等食物。
楚瑤發(fā)現(xiàn)，無味的屁主要成分是人體在吃飯、說話等吞入的空氣;而有的屁是人體消化道內(nèi)細菌與食物發(fā)生反應(yīng)形成的氣體，里面含有硫化氫——一種有臭雞蛋氣味的氣體。
研究人員通過檢驗7位身體健康者的糞便發(fā)現(xiàn)，人在食用各種肉類、雞蛋、乳制品等富含蛋白質(zhì)食物后，體內(nèi)會合成一種名為半胱氨酸的含硫物質(zhì)，此時放的屁中，硫化氫含量是平時的7倍。人在食用一些消化緩慢的碳水化合物后，屁中的硫化氫含量會大幅下降。因此，楚瑤建議，要想放屁不臭，可多吃土豆、香蕉、豆類、谷物、小麥、蘆筍等食物。因為它們含有的果聚糖能將硫化氫的生成量減少約75%。這些食物可發(fā)酵程度高，比蛋白質(zhì)更早被人體分解，可阻止部分蛋白質(zhì)被吸收，從而降低人體合成硫化氫的速度。
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