產后月經量少由什么原因造成

　　很多女性在生了小孩以后出現月經不來的情況獲知出現了月經量少的情況，雖然這樣的情況比較普及，但是我們也要找出其中的原因才行，下面是學習啦小編精心為你整理的產后月經量少的原因，一起來看看。

　　產后月經量少的原因

　　1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，如產后大出血。

　　2、子宮發(fā)育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或者子宮內膜部分粘連。

　　3、心理因素影響。

　　4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。

　　產后月經量少怎么辦

　　1、注意保暖

　　一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　2、含鐵滋補食物不可少

　　補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　3、保持良好的心態(tài)

　　如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必需調整好自己的心態(tài)。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

　　4、生活規(guī)律，少勞累

　　熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經不調。讓你的生活有規(guī)律，你的月經可能就會恢復正常。

　　5、該忌口的還是忌口的好

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