寶寶厭食易出汗是什么原因
寶寶厭食易出汗是什么原因
寶寶厭食易出汗是什么原因?下面是學習啦小編精心為你整理的寶寶厭食易出汗的原因，一起來看看。
寶寶厭食易出汗的原因
1.出汗較多：很多寶寶活潑好動，在外面玩時出汗較多，導致體內(nèi)水和電解質丟失較快，胃腸道的活動減弱，消化液分泌減少，從而導致寶寶食欲下降。尤其是在夏季，暑熱往往傷脾陰，濕氣積滯體內(nèi)也會使胃腸呆滯，一些體質弱的寶寶脾胃功能易下降。
2.偏食習慣：寶寶偏食會引起一些必要的營養(yǎng)物質缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，體內(nèi)鋅缺乏，就會食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經(jīng)抑制，人就不想吃東西了。
3.活動少：有些寶寶不喜歡運動，出外活動相對減少，身體沒有被積極調動起來，胃腸道的運作速度也隨之減慢，導致食物在腸道里停留的時間延長，發(fā)酵過程延長，也會使得消化功能發(fā)生紊亂，引起厭食。
4.喂養(yǎng)不當：規(guī)律的進食習慣對寶寶非常重要，有些家長在給寶寶喂飯時不定時、不定量，甚至喂的過多。這樣做將直接導致寶寶消化不良、肚脹，最終引發(fā)厭食。
5.精神狀態(tài)：寶寶的食欲與精神狀態(tài)密切相關。不少父母擔心孩子營養(yǎng)不夠，采用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進食，這樣容易導致寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理。
寶寶厭食易出汗怎么辦
1.食物要多樣化：家長在給寶寶制作輔食時，應注意食物多樣化，靈活搭配多種不同顏色的水果、蔬菜和肉類，運用豐富的色彩來調動寶寶進食的興趣，這樣不僅可以讓寶寶全面吸收均衡、安全的多樣化營養(yǎng)，還能幫助寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習慣。對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，寶寶就喜歡吃了。
2.不可強迫進食：由于各種生理、心理和環(huán)境等因素的影響，寶寶吃飯有時吃得多些，有時吃得少一些，這是很常見的事，但是有些家長卻大驚小怪，緊張得不得了，懷疑寶寶是否患病了，或者硬要他吃完這份飯菜。有時由于硬塞反而引起寶寶惡心、嘔吐，有的甚至產(chǎn)生反感、拒食，日久便會形成厭食。
3.充足的睡眠：睡眠充足了食欲自然也會有所提高。因為消化道的活動與大腦皮質的功能息息相關，睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。所以，充足的睡眠是提高食欲的先決條件。
4.多吃含鋅食品：缺鋅很容易引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能減退，降低寶寶的食欲和消化能力。尤其夏天氣溫高，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此寶寶在夏季需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，如瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生等。
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