痤瘡的原因以及處理辦法
痤瘡的原因以及處理辦法
痤瘡是一種與皮脂代謝有關(guān)的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎癥病變，因好發(fā)于青春期，所以老百姓俗稱為“青春痘”，痤瘡的原因是什么原因，長(zhǎng)痤瘡了怎么辦？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的痤瘡的原因以及處理辦法，歡迎閱讀。
痤瘡的原因
1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理。
人體攝入的食物是可以改變我們皮脂中的脂肪酸的分泌和種類，所以你的飲食也決定你的皮脂的含量和脂肪酸的種類。那么容易刺激皮脂腺使皮膚腺分泌增加的食物有哪些呢? 首先是辛辣刺激的食物比如辣椒我們都喜歡吃對(duì)吧?那這個(gè)就很容易刺激我們的皮脂分泌。還有巧克力咖啡可可。這樣一些含有咖啡因的食物，巧克力大家都很喜歡對(duì)吧，但是它們也是容易刺激皮脂腺的分泌的。還有奶油、奶酪、火腿，酒精類的和燒烤類的，這些都很誘人吧!不過(guò)這些都是容易刺激我們皮脂腺分泌更多的皮脂然后導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。
2. 內(nèi)臟功能紊亂。
就是吸收消化排泄功能不順暢，尤其是我們要正常的排便，要把這些吃進(jìn)去東西順暢排出來(lái)，要把廢物排出來(lái)。
3. 精神過(guò)度緊張。
比如說(shuō)學(xué)習(xí)壓力大、工作壓力大、生活壓力大，那么這樣的話會(huì)導(dǎo)致我們的情緒緊張，引起失眠，身體新陳代謝功能降低，最后導(dǎo)致自主神經(jīng)緊張，激素分泌不正常，然后容易產(chǎn)生痘痘。
4. 荷爾蒙分泌異常。
比如說(shuō)體內(nèi)雄性激素過(guò)高，皮脂分泌就增多，毛孔就容易被堵塞，所以一般情況下男性是不是更加容易長(zhǎng)痘痘?回答正確，男性痤瘡的發(fā)生與概率還是非常高的。那么女性也長(zhǎng)痘痘，女性體內(nèi)也是有雄性激素的?答案是女性在月經(jīng)期的時(shí)候，黃體激素以及其他的代謝產(chǎn)物也會(huì)刺激皮脂分泌，并不是因?yàn)樾坌约に亍?/p>
5. 生活環(huán)境和衛(wèi)生狀況。
比如說(shuō)我們現(xiàn)在生活條件好了，夏天有空調(diào)，冬天有暖氣，那這樣室內(nèi)外的溫差是比較大的，所以造成皮膚的調(diào)節(jié)能力就變差了，不能夠適應(yīng)環(huán)境，也容易導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。還有可能有些人不怎么注意個(gè)人的衛(wèi)生。比如說(shuō)手比較臟，沒(méi)有洗就拿手摸臉，就容易引起發(fā)炎，有時(shí)候，尤其是有時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘，忍不住想用手去摸一摸再用手去摳一摳，這樣的行為只會(huì)導(dǎo)致痤瘡越來(lái)越嚴(yán)重。還有我們女孩子喜歡留劉海，不過(guò)劉海搭在額頭前面也容易刺激我們的額頭長(zhǎng)出痘痘來(lái)。還有一個(gè)因素就是夜生活過(guò)頻，喜歡熬夜，喜歡上網(wǎng)聊天打游戲。這樣的話呢，一不留神就會(huì)玩到一兩點(diǎn)鐘或者是更晚的時(shí)間睡覺(jué)。因此皮膚修復(fù)的黃金時(shí)期就過(guò)去了，這樣也容易導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。
6. 維生素和礦物質(zhì)缺乏。
比如說(shuō)維生素a、維生素e、維生素b1,b2,b6缺乏以及缺鋅和銅,這幾種維生素和兩種礦物質(zhì)的缺失也容易導(dǎo)致我們面部發(fā)生痤瘡。
7. 皮膚類型和遺傳。
油性皮膚容易產(chǎn)生痤瘡，父母如果患痤瘡，子女患痤瘡的發(fā)生率可高達(dá)百分之六十!
8. 細(xì)菌感染或毛囊內(nèi)有螨蟲(chóng)。
因?yàn)槠つw上面有痤瘡丙酸桿菌，如果在一定的條件下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖會(huì)產(chǎn)生一些可引起紅斑的炎癥因子，人體皮膚內(nèi)寄生有螨蟲(chóng)。螨蟲(chóng)可以使皮膚毛孔擴(kuò)大皮膚粗糙，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。滿臉起紅疙瘩，形成化膿性的粉刺，酒糟鼻等皮膚炎癥。大家看一下，這是螨蟲(chóng)。
百分之九十五的人皮膚上面都有螨蟲(chóng)哦，但并不是百分之九十五的人都會(huì)長(zhǎng)痤瘡。還有其他的因素，實(shí)際上螨蟲(chóng)不僅僅是在我們的皮膚上，在我們家里面比如說(shuō)被褥、枕頭、地毯上面都會(huì)有大量的螨蟲(chóng)存在，有句話叫“三個(gè)月不曬被百萬(wàn)只螨蟲(chóng)陪你睡”。
9. 藥物刺激或化妝品傷害。
有些皮質(zhì)激素類藥物也會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生痤瘡，還有劣質(zhì)或者油脂含量較高的化妝品都會(huì)刺激皮膚引發(fā)痤瘡。
10. 食物過(guò)敏。
有些原因不明難以根治的痤瘡有可能是食物過(guò)敏所引起的，很多食物里面都含有過(guò)敏源，關(guān)鍵就看個(gè)人的體質(zhì)。最常見(jiàn)的過(guò)敏原有乳制品和雞蛋，如果這種痘痘發(fā)生的原因找不出來(lái)，而且又治不好的話，那你可以考慮是不是由于食物過(guò)敏引起的，一旦找到了過(guò)敏原，而且你不接觸過(guò)敏源的話那么痘痘也就自然而然消失了。
痤瘡病理病因
一、內(nèi)因：內(nèi)分泌功能失調(diào)，雄性激素分泌增多或相對(duì)增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
二、誘因：神經(jīng)精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個(gè)人行為因素;煙、酒等嗜好因素、藥物因素、化妝品及皮膚護(hù)理因素等，基本誘因如下：
1.大便干燥、便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發(fā)痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發(fā)。
2.飲食因素,偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發(fā)痤瘡。
3.油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲(chóng)、螨蟲(chóng)等的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。
4.藥物因素a、長(zhǎng)期口服避孕藥。b、藥物性雄激素或類激素。
5.吸食毒品,毒品對(duì)人體的危害很大，人在吸食海洛因后，會(huì)出現(xiàn)不安、焦慮、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩、流淚、流涕、出汗、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。還會(huì)對(duì)人造成精神依賴和身體依賴。當(dāng)我們的身體遭到毒品的侵害的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上面，就會(huì)為青春痘的生長(zhǎng)提供條件!
6.環(huán)境因素,包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)痤瘡。
7.化妝品因素,長(zhǎng)期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發(fā)痤瘡。
8.神經(jīng)精神因素,如情緒亢奮、精神緊張，易導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而誘發(fā)痤瘡。
9.個(gè)體因素,如月經(jīng)不調(diào)、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛(wèi)生。
長(zhǎng)痤瘡了該怎么辦
洗臉是很重要的，一定要經(jīng)常洗臉。每天洗臉最好不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。洗完臉后，及時(shí)的控油保濕。可以采用補(bǔ)水類的面膜加以敷面。
要堅(jiān)持祛痘，不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無(wú)刺激的，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅，記住貴在堅(jiān)持。
不好的習(xí)慣要停止。不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，要積極參加鍛煉。保持內(nèi)分泌和諧?；颊咭欢ㄒ⒁?，千萬(wàn)不能用手?jǐn)D壓。
薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。
果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
針灸去痘原理：根據(jù)每個(gè)人的長(zhǎng)痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調(diào)等，有針對(duì)性地制訂針灸調(diào)理的方案，通過(guò)治療病癥，實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)通暢，實(shí)現(xiàn)去痘美容的目的。
治療方法：用銅質(zhì)或者銀質(zhì)的針刺入臉部以及四肢、腹部的相應(yīng)穴位，保持30分鐘(醒針)左右起針。
療程：隔天1次，10次左右為一個(gè)周期，1～3個(gè)月后見(jiàn)效(根據(jù)每人體質(zhì)不同而不同)。
禁忌：治療期間忌著涼，最好避免游泳等水上運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)：
要預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生，人們應(yīng)該做好清潔和保濕的工作，并注意改善不良的飲食和作息習(xí)慣。如果痤瘡已經(jīng)出現(xiàn)，建議找個(gè)老中醫(yī)看看，找準(zhǔn)痘痘產(chǎn)生的原因，對(duì)癥治療才能有成效。
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