脖子肌肉無力是什么原因

　　脖子肌肉無力這種情況主要是發(fā)生在長期對著電腦的朋友們，你們經常玩游戲或者保持同一個動作就會導致脖子肌肉無力的情況，下面是學習啦小編精心為你整理的脖子肌肉無力的原因，一起來看看。

　　脖子肌肉無力的原因

　　往往是和長時間用電腦的情況有關的。有頸椎病和軟組織勞損的情況引起的。 此種情況往往是可以選擇外用藥物和采用按摩、理療的治療的?；蚺浜现兴幍闹委煹?。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。不要久坐。以輔助治療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法改善的。一定要避免長期保持一個姿勢。

　　跟輻射無關,但是跟電腦有關系,你低頭時間太長了,引起頸椎小關節(jié)紊亂,合肌肉僵硬。

　　脖子肌肉無力的治療

　　1，患者端坐椅子上，按摩師站在患者背后20公分處左右，以便于施術。

　　2，先對患者左右肩背部進行放松，方法為揉動。以右邊為例，用右手張根部(與大小魚際配合)對患者的肩背部逆時針揉動，力量要柔和而有力，均勻而全面。揉動范圍為肩部之肩胛骨下沿。左右兩邊持續(xù)揉3分鐘，以達到活躍氣血的目的。

　　3，拍擊，揉動完畢后要進行拍擊，手指內扣為空掌，抖動腕部，拍擊肩背部，力量要輕，不可用力過猛，部位為肩部斜方肌，脊柱兩側至肩胛骨下沿。

　　4，兩手掌張開，捏揉肩部斜方肌，力道要輕柔，有滲透力。揉捏一分鐘。

　　5，兩手掌張開，大拇指推揉脊柱兩側，另四指前扣作為固定，可重點推揉患者感覺酸脹的部位，動作不易過快，力量要有滲透入內，持續(xù)3分鐘。

　　6，點按天宗穴、肩井穴，另外橫向彈撥肩胛骨縫處的筋肉，更有助于舒筋活絡

　　7，用大拇指按揉頸椎兩側各三次，力量要輕柔有滲透力，對于有酸困感的部位要重點按揉。按揉完畢后點揉風池穴，大椎穴各1分鐘。

　　8，雙手握患者一只手前臂順時針、逆時針各活動三次，另一只手同樣，讓患者站起來自行轉動脖子順時針、逆時針各三次。