哺乳期沒奶是什么原因

　　很多的孕婦在哺乳期出現(xiàn)了奶水的供應(yīng)不足的情況，這樣就需要進(jìn)行催奶，保證孕婦的奶水的充足，但是有一些孕婦在哺乳期就突然地出現(xiàn)沒奶的問題，那么哺乳期突然沒奶是為什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的哺乳期沒奶的原因，一起來看看。

　　哺乳期沒奶的原因

　　1. 添加輔食后喂奶次數(shù)減少 寶貝的進(jìn)食量有限，在添加輔食后，勢必會減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，這樣吸吮乳房的機(jī)會就減少了，泌乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。這邊在減少，那邊寶貝的需要量在增加，造成奶水供不應(yīng)求。

　　2. 過于勞累，生活無規(guī)律 初為人母，媽咪在體力上往往透支，睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。

　　3. 心理因素 信心不足、精神緊張、情緒易波動等，如果再得不到家人的安慰，勢必會使乳汁分泌大大減少。

　　4. 營養(yǎng)不足 坐完月子以后，一些媽咪不再特別注意營養(yǎng)，有些甚至開始減輕體重，勢必影響乳汁的分泌。

　　哺乳期沒奶怎么辦

　　1、多喝溫開水，多喝湯。

　　2、讓寶寶多吸，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

　　3.保證睡眠。

　　4、心情要好，開心一些，不要煩悶，心情開朗對產(chǎn)奶是有很大影響的。

　　5、可以吃豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯、墨魚燉母雞、米酒煮蛋這些下奶的食物;平時多按摩。可能是和媽媽的心情有關(guān)系的，建議，給你個食療方法，姜茶飲將紅茶加水適量，文火煎煮約半小時，鮮姜搗碎，以紗布絞汁，加入茶汁中，酌加白糖攪勻即成可用以治療腸炎、細(xì)菌性痢疾、腹瀉等癥。