女性月經(jīng)推遲20天的原因月經(jīng)推遲如何調(diào)理
女性月經(jīng)推遲20天的原因月經(jīng)推遲如何調(diào)理
月經(jīng)推遲是指女性的月經(jīng)到來比正常月經(jīng)周期要晚來7天以上。影響月經(jīng)的因素有很多，女性月經(jīng)推遲20天的原因是什么呢？怎么調(diào)理呢？下面是學習啦小編整理的女性月經(jīng)推遲20天的原因，僅供參考，
女性月經(jīng)推遲20天的原因
1、懷孕：可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。2、藥物的副作用：如，長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)推遲10天。3、手術(shù)引起：如，宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。4、其他：如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引發(fā)月月經(jīng)推遲。1、懷孕：可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。
2、藥物的副作用：如，長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)推遲10天。
3、手術(shù)引起：如，宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
4、其他：如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引發(fā)月月經(jīng)推遲。
影響女性月經(jīng)推遲20天的原因
1、精神因素：過度的悲傷、喜悅等等情緒的波動都會干擾到中樞神經(jīng)的正常工作，從而影響到能夠決定月經(jīng)變化的卵巢功能的調(diào)控，致使月經(jīng)期紊亂。
2、營養(yǎng)狀態(tài)：營養(yǎng)的好壞也會間接地影響到女性的月經(jīng)。
3、外界的生活環(huán)境及氣候變化：日常生活起居無規(guī)律、早起晚睡休息不好，或者氣候突然性的過冷、過熱，口服避孕藥都會使女性月經(jīng)紊亂(月經(jīng)推遲)。
女性月經(jīng)推遲20天如何調(diào)理
生活上的調(diào)整：
1、學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、在經(jīng)期時要注意保暖，避免受寒等。
3、多吃一些富含營養(yǎng)的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
5、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
食療來調(diào)理月經(jīng)延遲：
早餐：黑糯米紅棗桂圓粥大棗性溫。可以緩陰血;桂圓肉能養(yǎng)血安神、補心益脾;黑糯米益氣。熬粥具有溫腎健脾、補血調(diào)經(jīng)的功效。
做法：取大棗30克，黑糯米100克，桂圓10粒去皮洗凈，一起加入鍋中，加水煮成粥狀，在依個人口味加入適量紅糖，每天都喝，效果會更好。
加菜：山藥栗子豬肚煲山藥補肺健脾益腎，栗子健脾補腎止血，豬肚健脾胃，補虛損，是虛勞贏弱者的營養(yǎng)佳品，山藥栗子豬肚煲能健脾和胃、益腎調(diào)經(jīng)。 做法：取鮮山藥500克，栗子50克，山藥切塊;豬肚1個用精鹽反復搓洗數(shù)遍，切塊，加生姜、料酒、精鹽、清水適量，煲至八成熟;加入山藥、栗子煲熟即可。
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