3歲小孩打呼嚕是什么原因及治療方法
孩子打呼嚕的情況還是比較少的，但是也絕不能夠對此放松處理。因為導致3歲小孩打呼嚕的原因有很多，所以要了解原因及時治療。下面由學習啦小編為大家介紹3歲小孩打呼嚕的原因及治療方法，希望能幫到你。
3歲小孩打呼嚕的原因
1、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發(fā)出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢，這樣舌頭不至過度后垂阻擋呼吸通道。
2、遺傳
父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必擔心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會對身體健康造成影響。
3、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會較以前變的順暢了。
4、呼吸道炎癥
上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經(jīng)鼻呼吸，因此出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長應及時帶孩子看醫(yī)生。待病癥治愈后，小孩睡覺打鼾的次數(shù)會慢慢減少以至消失。
5、腺樣體肥大
腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會隨著年紀慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。小孩進入青春期后，絕大部分腺樣體都會消失，這時睡覺打鼾的現(xiàn)象就自然會消失了。
6、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。隨著寶寶慢慢長大了，鼻腔發(fā)育會逐漸完善，鼻道狹窄的情況會慢慢消失，孩子睡覺時就不會再打鼾了。
3歲小孩打呼嚕的治療方法
1、按時體檢。
寶寶要經(jīng)常進行體檢，尤其是三歲以內的寶寶，要經(jīng)常給寶寶檢測身體各項基本指標，一旦發(fā)現(xiàn)有身體異常要及時治療。如果寶寶出現(xiàn)經(jīng)常打呼嚕的情況，也應該及時到醫(yī)院檢查，如果是由于其他疾病引起的要抓緊時間治療，避免病情加重或者引發(fā)其他更嚴重的疾病。
2、注意飲食。
要保證寶寶健康成長，科學的飲食是關鍵，尤其是哺乳期的寶寶，其主要營養(yǎng)來自于母乳，而母乳并不能為寶寶提高其所有需要的營養(yǎng)，隨著寶寶逐漸長大，要給其增加其他營養(yǎng)，可以給其食用些肉類、蔬菜等營養(yǎng)豐富的食品，為了幫助寶寶消化，可以將蔬菜榨成蔬菜汁，或者將肉類做成肉餡再給寶寶食用。另外，母乳蛋白質含量較高，容易引起寶寶上火，所以應該適量給寶寶吃些去火的食品，如水果等。
3、養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
寶寶要從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣，盡量教寶寶仰睡或者側睡，不要趴著睡覺，睡覺的時候枕頭高度要適宜，不蒙頭睡覺。
打呼嚕的常見問題
1.你的睡眠質量怎么樣
有人會問，“我睡了十幾個小時還不解乏，還覺得困，而有些人睡了四五個小時就精力充沛，神清氣爽，這是為什么?”這就是睡眠質量的問題。睡眠好壞主要決定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的時間很短，甚至很少，而主要是1、2期淺睡眠十幾個小時，仍然會感覺到疲乏嗜睡。如果你深睡眠時間長，1、2期睡眠少，即使你只睡五六個小時，仍然可以精力充沛，身體健康。因此，睡眠重在質量，而不在于時間。
如果你要了解你睡眠質量，使用多導睡眠圖就可以進行詳細監(jiān)測。
2.什么情況下要考慮睡眠性疾病
不健康的睡眠情況包括，睡眠打鼾，張口呼吸，甚至出現(xiàn)呼吸暫時停止。睡眠中反復憋醒，睡眠不寧。經(jīng)常發(fā)生夜間心絞痛及心律失常。醒后頭痛，頭暈，晨起后血壓高。白天疲乏無力，困倦、嗜睡甚至在工作開會或者駕駛時睡著。記憶力下降，反應遲鈍，工作學習能力下降。性功能下降，陽痿等。如果出現(xiàn)以上表現(xiàn)，要高度考慮睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暫停綜合癥，首先應該到耳鼻咽喉科檢查咽部，并進行多導睡眠圖檢查。
3.打呼嚕也是病
打呼嚕的病人以前認為是睡的香，但現(xiàn)在人們已經(jīng)逐漸認識它可能是一種病態(tài)。打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關系變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停。打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發(fā)生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳潴留。嚴重者可導致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發(fā)生睡眠中猝死。
4.打呼嚕的機理是什么
打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。
5.常見的打呼嚕和呼吸暫停的病因
各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部松弛，懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。
6.打呼嚕怎么辦?
打呼嚕患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監(jiān)測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查，它可以對病人夜間睡眠時腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態(tài)的觀察，從而了解打鼾對身體影響的程度，進而指導打鼾的治療。
8.打呼嚕的一般治療
打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。
9.打呼嚕的藥物療法
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，打呼嚕發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈。
10.打呼嚕的手術治療
要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。它的成功與否決定于手術病人的選擇。另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術。
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