寶寶厭食是什么原因引起的
寶寶厭食是什么原因引起的
寶寶正是長身體的階段,厭食對身體的危害可不小,家長哄著騙著罵著,寶寶厭食問題還是那么突出,這是怎么回事呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對你們有用。
寶寶厭食的原因
飲食不當(dāng)
夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當(dāng)，寶寶自然少了對正餐的食欲。
活動少
天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，身體沒有被積極調(diào)動起來，胃腸道運(yùn)作速度也隨之減慢，食物在腸道里停留的時(shí)間延長，發(fā)酵過程增長，使得消化功能發(fā)生紊亂。
免疫力低下
研究發(fā)現(xiàn)，夏季是寶寶機(jī)體免疫力相對較差的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)樯眢w機(jī)能對于熱的條件反射就是不抵抗，同時(shí)身體其他機(jī)能也消極怠工，會影響到食欲。
出汗多
寶寶夏天出汗較多，體內(nèi)水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導(dǎo)致食欲下降。
預(yù)防寶寶厭食的方法
1.就餐環(huán)境要舒適、清潔優(yōu)美、空氣新鮮，餐室、餐桌要潔凈，餐具要衛(wèi)生。有人做試驗(yàn)，紅色的餐具可促進(jìn)幼兒消化液的分泌。就餐時(shí)可以聽點(diǎn)輕音樂，但不可邊吃邊看電視。
2.餐前氣氛應(yīng)輕松、愉快、積極，準(zhǔn)備飯菜時(shí)，可與孩子一起去市場買菜，讓孩子做力所能及的勞動，如剝豆子、摘菜等。還可以讓孩子自己擺放小碗、小湯匙，有意識地培養(yǎng)孩子做家務(wù)，使孩子覺得自己做的飯菜更有味道，提高進(jìn)餐的積極性。
3.父母情緒平靜、和氣，進(jìn)餐時(shí)對孩子不要過分遷就，否則會加重其消極心理，對偏食、挑食起助長作用。平時(shí)，遇到不順心的事，不可采取訓(xùn)斥、恐嚇、懲罰等強(qiáng)制性手段，否則會使孩子產(chǎn)生畏懼逆反心理，甚至拒絕吃飯。
4.提高烹調(diào)水平，變換花色品種，輔以恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)。幼兒對色、香、味俱佳的新品種飯菜十分敏感，初次接觸某種食物時(shí)，成人的正確評價(jià)可起到“向?qū)?rdquo;作用。如成人說“這種菜吃了能長高”，“這種菜吃了有勁”，孩子會樂于接受的。
5.當(dāng)幼兒不愿吃某種食物或不愿進(jìn)餐時(shí)，不要消極打罵，可以讓其暫時(shí)離開餐桌，飯后再慢慢講道理。這樣可滿足幼兒希望成人尊重的心理，從而使孩子能順利進(jìn)餐。
6.順其自然，不強(qiáng)迫孩子。在孩子食欲不振時(shí)少吃一頓并無多大妨礙，反而可借此讓已疲勞的消化腺有一個(gè)休整機(jī)會。對兒童消化功能恢復(fù)有益。多數(shù)孩子餓了自然會產(chǎn)生食欲，自然會吃。有些父母擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良，強(qiáng)迫孩子多吃，并嚴(yán)厲訓(xùn)斥、非吃不可，這對孩子的機(jī)體和個(gè)性都是一種可怕的壓制，使孩子認(rèn)為進(jìn)食是極不愉快的事，逐漸形成頑固性厭食。
此外，每個(gè)家庭都應(yīng)有就餐的固定房間、餐桌，每人有固定的坐位，養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以增加食欲，切忌捧著飯碗邊走邊吃邊玩。
7.及時(shí)補(bǔ)充微量元素孩子偏食有時(shí)候時(shí)微量元素在搗亂，只有找到了孩子偏食的根本原因才能正確面對。建議：帶孩子去醫(yī)院做正規(guī)檢查，若是因?yàn)槿狈ξ⒘吭囟霈F(xiàn)的偏食現(xiàn)象，就要及時(shí)補(bǔ)充。一般，缺乏鋅會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)偏食現(xiàn)象，可及時(shí)為孩子吃伊分子鋅硒寶片，但是在日常生活中更要使孩子保持均衡的飲食習(xí)慣，缺鋅時(shí)可以多吃含鋅的食物如魷魚，牡蠣、瘦肉、蛋類等從根本上解決問題。
寶寶厭食怎么辦?
1、定時(shí)給寶寶做健康檢查，了解寶寶的營養(yǎng)狀況。
要注意寶寶的基本營養(yǎng)素。比如寶寶在瘋玩后大量出汗，汗液帶走了體內(nèi)相當(dāng)數(shù)量的鉀，導(dǎo)致食欲不振。此時(shí)，應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)元素。勝戰(zhàn)秘籍：定時(shí)給寶寶做健康檢查，了解寶寶的營養(yǎng)狀況。
2、保持寶寶體內(nèi)的水分
寶寶身體內(nèi)有70%——80%的水分，按體重計(jì)算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小寶寶出汗比較多，隨著水分流失，胃里的消化液會減少或變得黏稠，導(dǎo)致胃口不好。所以，要保證身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，水分千萬不能少。勝戰(zhàn)秘籍：想到就喝，有時(shí)間就喝。在寶寶每次睡醒后，先給他水喝而不是給其他任何食物。
3、讓寶寶遠(yuǎn)離這些影響他正常飲食的東西
禁食不是不給寶寶食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善，若吃過量冷飲，就會稀釋胃酸，還會刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，食欲進(jìn)一步下降，更加不想吃飯。
勝戰(zhàn)秘籍：防患于未然，家長要以身作則，盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠(yuǎn)離這些影響他正常飲食的東西。
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