27歲經(jīng)常耳鳴是什么原因
27歲經(jīng)常耳鳴是什么原因
隨著飲食習(xí)慣的變化等因素引起心血管系統(tǒng)疾病的增加、人口老齡化以及工業(yè)、環(huán)境噪聲的增加,耳鳴的發(fā)病率逐年升高,嚴(yán)重影響人們的生存質(zhì)量,接下來(lái)就和學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
27歲經(jīng)常耳鳴的原因
第一、是全身性疾病,如腦供血不足、高血壓等,這些疾病會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足,誘發(fā)耳鳴。
第二、是血管性疾病,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等。頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
第三、是過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
第四、主要是耳部的疾病,如外耳疾?。和舛姥?、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥等都能引起耳鳴。
第五、是一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。
耳鳴的保健方法
①避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)噪聲環(huán)境中,如在馬路上、公交車(chē)上聽(tīng)隨身聽(tīng)、MP3,或在迪斯科舞廳、卡拉OK廳停留半小時(shí)以上,均可導(dǎo)致高頻聽(tīng)力損傷,誘發(fā)或加重耳鳴,如因工作需要,則應(yīng)采取防護(hù)措施;
?、谧⒁庥幸?guī)律地生活,避免熬夜過(guò)晚、晝夜顛倒;
?、埏嬍硲?yīng)該清談且保證營(yíng)養(yǎng),高血脂、高血糖等均可誘發(fā)耳鳴或使耳鳴加重;
④如因感冒、情緒激動(dòng)或其它原因引起突然發(fā)作的耳聾、耳閉,則需在盡可能短的時(shí)間內(nèi)接受有效治療,以挽救聽(tīng)力,控制耳鳴。
耳鳴的飲食禁忌
1、忌腥膻發(fā)物
若耳鳴為外感濕熱所致,如膿耳等,應(yīng)當(dāng)忌食腥膻食物,如帶魚(yú)、黃魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、桂魚(yú)、鱔魚(yú)、白蟹、蝦等,這類發(fā)物可以助長(zhǎng)濕熱之邪,壅阻清竅,致耳嗚時(shí)作。
2、忌辛辣刺激食物
辛辣刺激之品如芥末、京蔥、洋蔥、生姜、蓼蒿、大蒜等,可引起胃黏膜水腫,加劇嘔吐。此外,還可導(dǎo)致全身基礎(chǔ)代謝增加,氧耗上升,不利于眩暈恢復(fù)。
3、忌高脂肪飲食
肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物。攝人過(guò)多,往往會(huì)引起血脂增高,久之可形成動(dòng)脈硬化,使血管壁增厚,管腔狹窄,內(nèi)耳血液循環(huán)障礙,而進(jìn)一步加重病情。
4、忌煙、酒
酒可使血液循環(huán)加快,血管擴(kuò)張,在淋巴回流障礙的情況下,血流加快可使膜迷路水腫加劇,而使眩暈難愈。此外,飲酒可加快心跳,引起胃黏膜充血,更使嘔吐加重,不利全身癥狀的改善。煙中有害物質(zhì)可損傷循環(huán)系統(tǒng),加重耳內(nèi)神經(jīng)、血管缺氧、加劇耳鳴,故應(yīng)戒煙。
耳鳴的危害
?、庞绊懧?tīng)力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容, 常常聽(tīng)到聲音但分辨不清別人在說(shuō)什么。
?、朴绊懰撸憾Q尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害,使人入睡困難。即使入睡,也特別淺。有人訴說(shuō),睡眠不深時(shí)可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因?yàn)榘胍剐褋?lái)后,耳鳴仍然響個(gè)不停,所以使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。
?、怯绊懬榫w:長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽(tīng)不見(jiàn)了也不要耳鳴,達(dá)到難以忍受的程度。更有的人,因?yàn)榈教幥筢t(yī)均被告之"不好治"、"沒(méi)有好辦法"等,則想到自殺。
?、扔绊懝ぷ鳎阂?yàn)槁?tīng)不清別人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話,而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。
?、捎绊懠彝ド睿阂?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī)吃藥,帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。如果不被家庭成員所理解,則影響家庭和睦。
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