經(jīng)常腹脹是什么原因引起的
腹脹,病癥名。是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀??梢允且环N主觀上的感覺,為什么會經(jīng)常腹脹,以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的經(jīng)常腹脹的原因,希望對你有用。
經(jīng)常腹脹的原因
一、食物發(fā)酵正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹。
二、吸入空氣吃東西時因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。
三、胃腸道中氣體吸收障礙正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹。
四、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
腹脹的分類
一、氣滯作脹:患者自覺上腹部脹滿堵塞,連及肝區(qū)和后背,甚則因脹致痛,每因生氣或情志刺激誘發(fā)或加重,伴有煩躁易怒,惡心嘔吐,食少噯氣,甚至吞酸等。治以疏達(dá)肝氣、和胃降逆。
二、脾虛腹脹:肝炎日久,長期食欲不振,食少腹脹,食后加重,伴有四肢倦怠乏力,少氣懶言,大便干稀不調(diào)、小腹重墜、四肢不溫或有輕度水腫。治以健脾消脹、升清降濁。
三、血瘀腹脹: 病人小腹部持續(xù)性脹滿,晝輕夜重,形體消瘦,面色蒼白,指甲青紫、微血管怒張,舌絳脈澀。查體可見肝脾腫大,腹壁靜脈曲張等。
四、濕熱腹脹: 胃脘少腹脹滿,甚至滿腹脹,持續(xù)不能緩解,多吃油膩則更甚,伴有煩躁,口渴不想喝水,頭暈不清、惡心、厭油膩,大便粘滯不爽,放屁惡臭、小便黃赤等。治以利濕為主,兼以清熱、調(diào)腸理氣。
另外還有脾胃虛寒腹脹、食積腹脹,臨床辯證應(yīng)分清氣血虛實寒熱,不能一見腹脹就理氣,才能收到好的療效。
腹脹的飲食禁忌
番薯:又稱山芋、紅薯,雖有補中益氣的作用,但食之過多會引起腹脹或加重腹脹。正如《綱目拾遺》中指出:“中滿者不宜多食,能壅氣。”古人這一經(jīng)驗得到今人認(rèn)同,據(jù)研究,番薯中含有氣化酶,所以,吃多了會引起腹脹,故患有腹脹者應(yīng)當(dāng)忌之。
糯米:能補中益氣,若制作成糯米糕則難以消化,凡腹脹之人應(yīng)當(dāng)忌之。明。李時珍在《本草綱目》中早就指出:“若作糕餅,性難運化,病人莫食。”脘腹作脹的病人尤忌。
蠶豆:性平,味甘,雖有補中益氣,健脾快胃的作用,但多食難以消化,在消化道中容易產(chǎn)生大量氣體,所以,《本經(jīng)逢原》中早有告誡:“性滯,中氣虛者食之,令人腹脹。”現(xiàn)代研究證實:蠶豆中含有棉子糖和水蘇糖,腸道中不能產(chǎn)生分解這兩種糖的酶,這些糖通過腸道到結(jié)腸后,在結(jié)腸內(nèi)受到梭狀芽孢桿菌屬的厭氧細(xì)菌使之發(fā)酵而導(dǎo)致腹脹多屁。
菱角:生食能消暑解熱,除煩止渴,熟食則能益氣健脾,但腹脹之人皆當(dāng)忌食。唐代食醫(yī)孟詵早就告誡:“菱實多食令人腹脹滿。”《本草衍義》認(rèn)為這是由于“食生菱多則難化,是亦性冷。”
栗子:能健脾養(yǎng)胃,但多食則難以消化,尤其是腹脹之人,當(dāng)暫緩食之。唐。孟詵曾說:“栗子蒸炒食之令氣擁。”《本草衍義》也認(rèn)為“生者難化,熟者滯氣隔食”。清。王孟英告誡“痞滿忌之”,凡腹脹之人,無論生栗或熟栗,均應(yīng)忌食。
牛奶:平時有腹脹不宜喝牛奶,腹脹雖不是牛奶引起,但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛與腹瀉的人不要喝牛奶。
黃豆:凡腹脹之人,皆當(dāng)忌食炒黃豆或煮黃豆。《本草綱目》中說:“多食壅氣”?!侗静萸笳妗芬嘣疲?ldquo;……若使多服不節(jié),則必見有生痰壅氣動嗽之弊。”據(jù)研究,這是由于黃豆中含有棉子糖、鼠李糖等物質(zhì)。即使是熟的豆制品也當(dāng)忌食少食,否則不易消化,更加脘腹脹滿。
芋頭:腹脹之人,暫不宜食。這是因為多食容易在腸內(nèi)產(chǎn)生氣體,加劇腹脹。正如《本草衍義》所說:“多食滯氣困脾。”清。王孟英也告誡:“消渴宜餐,脹滿勿食。”
蓮子:性平,味甘澀,蓮子生吃宜選擇鮮嫩者?!峨S息居飲食譜》說:“鮮者甘平,干者甘溫。”但多食傷脾胃,如《本草拾遺》中指出:“生則脹人腹。”凡中滿痞脹者忌食之,正如清。王孟英所言:“氣郁痞脹,食不運化皆忌之。”
龍眼:肉果肉甘甜,滋膩黏糯,食之不易消化,故腹脹之人應(yīng)忌之。對此,《本草匯言》中就說:“甘溫而潤,恐有滯氣。”《藥品化義》也告誡:“甘甜助火,亦能作痛,中滿嘔吐及氣膈郁結(jié)者,皆宜忌用。”
砂糖:有赤砂糖與白砂糖之分,均屬甘甜之物,腹脹之人皆忌食之。正如《本草求真》所言:“味甘主緩、主壅,有戀膈脹滿之弊,此又不可不深思而熟察耳。”《本草從新》中又明確告誡:“中滿者勿服。”正因如此,凡腹脹患者對大棗、飴糖、蜂蜜、甘草等,也皆當(dāng)忌食。
黃芪:功在補氣,故氣虛者宜之,氣實者當(dāng)忌。凡體質(zhì)壯實的食積氣滯腹脹者,切忌服食。正如《醫(yī)學(xué)入門》所言“氣盛者禁用”。《本草經(jīng)疏》也說:“胸膈氣悶,腸胃有積滯者勿用。”
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