老耳鳴什么原因
老耳鳴什么原因
一部分人的耳鳴是由于耳部疾病或人體其他部位疾病引起的，為什么老耳鳴，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
老耳鳴的原因
1.噪聲：暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用耳機(jī)。
2.不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。
3.心理壓力：過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
4.特殊藥物：過量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
5.全身疾?。褐饕嵌考膊?，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物;中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤;另外，其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：如植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、高血壓、低血壓、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等。
耳鳴怎么辦?
1.要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。
中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。
45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。
常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量?jī)H次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。
3.多食含鋅食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
4.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。
可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
耳鳴的治療誤區(qū)
誤區(qū)一：耳鳴治不好，治不了。
耳鳴做到"三早"即早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，耳鳴是可以治療的。
誤區(qū)二：是小病，不影響衣食住行。
耳朵本身病變引起的耳聾耳鳴只占少數(shù)，而更多的是身體其他部位病變引起的耳聾耳鳴約占80%左右。耳聾耳鳴病表現(xiàn)在耳朵上，但實(shí)際是身體其他部位出現(xiàn)病變的一種警示。
誤區(qū)三：耳鳴耳聾是"腎虛"原因造成的。
就診患者往往強(qiáng)調(diào)自己"腎虛"是形成耳鳴耳聾的原因，這是錯(cuò)誤的。
誤區(qū)四：到一些非耳鼻喉醫(yī)院治療。
許多非?？漆t(yī)院甚至醫(yī)療站、衛(wèi)生院，由于沒有?？圃O(shè)備，也沒有?？漆t(yī)生，他們對(duì)耳鼻喉知識(shí)和治療經(jīng)驗(yàn)了解少，專業(yè)耳鼻喉醫(yī)院才有比較好的醫(yī)療環(huán)境和醫(yī)療設(shè)備。
誤區(qū)五：輕信祖?zhèn)髅胤交騿畏津?yàn)方。
一些患者聽信游醫(yī)吹牛、打保膘，花大價(jià)錢去服所謂的祖?zhèn)髅胤交蚱婷顔畏?，甚者求神拜佛誤認(rèn)中邪等封建迷信活動(dòng)。
誤區(qū)六：耳嗚是耳內(nèi)發(fā)炎，濫用抗生素藥。
門診發(fā)現(xiàn)一部分患者耳嗚耳聾發(fā)生后卻認(rèn)為是耳內(nèi)發(fā)了炎才引起的，故先鋒霉素、青、鏈霉素等。"都用上了還不見好。
誤區(qū)七：盲目迷信大醫(yī)院，迷信專家。
各個(gè)醫(yī)院都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，也有自己的不足，因此不能盲目認(rèn)準(zhǔn)只要是大醫(yī)院或某一位專家就能完全解決自己的問題。
誤區(qū)八：慢病慢治。
近幾年來，藥毒性耳聾耳嗚的發(fā)病率比較高，特別是兒童，古醫(yī)名典中有女子二七天癸至，男子二八天癸至的論述，意思是女子在14歲時(shí)身體器官功能己經(jīng)發(fā)育成熟，男子16歲時(shí)身體器官功能發(fā)育成熟。如果發(fā)現(xiàn)了藥物中毒性耳聾耳嗚切莫超過最佳治療時(shí)機(jī)，女子在14歲前，男子在16歲前治療藥毒性耳聾耳嗚效果最佳，收效快，隨著年齡增大，這種病治療越來越差，到25歲以后，己經(jīng)完全失去了治療機(jī)會(huì)，終身殘疾，又例如突發(fā)性耳聾耳嗚，發(fā)病7-10天左右，治愈率在95%以上，一月后治愈率則降到80%，半年以上或更長(zhǎng)時(shí)間的突發(fā)性耳聾耳嗚的治愈率越來越差，花錢多、療程長(zhǎng)、收效慢，故切莫超過最佳治療時(shí)機(jī)，否則悔之晚矣。
誤區(qū)九：一好百了，萬事大吉。
好多患者經(jīng)治療后耳鳴痊愈或基本痊愈，聽力提高或恢復(fù)正常，心情自然高興，心理上產(chǎn)生了一好百了，終生無憂，盲目樂觀的思想，放棄或完全放棄了自我保護(hù)意識(shí)，結(jié)果出現(xiàn)了治愈后又復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。要知道，聽神經(jīng)功能經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間損害后經(jīng)過治療，雖然患者癥狀明顯改善，但神經(jīng)功能還比較瀛弱，不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)完全恢復(fù)正常，還需要半年左右的保護(hù)調(diào)養(yǎng)過程，這期間如果不注意預(yù)防感冒，濫用抗生素，大魚大肉，喝酒打牌，不注意休息，過勞，生活無規(guī)律，受噪音干擾，不控制調(diào)整好心態(tài)，就很容易舊病復(fù)發(fā)，這樣一來，前期治療功虧一簣，不僅給自己造成了生理上的痛苦和經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，而且給醫(yī)生的治療也造成了一定的難度。
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