老人腫腳是什么原因引起的
腳腫是老人常見的一種現(xiàn)象,引起腳腫的原因很多，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
老人腳腫的原因
1、腳氣病
如果只是腳腫而身體沒有其它不適，可能是腳氣病，因缺乏維生素b1所致，只要適當(dāng)補(bǔ)充維生素便沒事。
2、痛風(fēng)
如果你的腳，特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，動(dòng)一下就幾乎痛得跳起來，可能是患了痛風(fēng)。主要的原因是體內(nèi)尿酸積聚過高，無法通過大小便排出，因此尿酸走遍全身，多數(shù)走入關(guān)節(jié)，引致發(fā)炎。預(yù)防方法應(yīng)從飲食入手，避免進(jìn)食肥膩、高膽固醇食物及動(dòng)物內(nèi)臟。
3、風(fēng)濕病
如果你的關(guān)節(jié)經(jīng)常腫脹，感到難以形容的酸痛、行動(dòng)不便，但按下腫脹處并沒有凹下，則可能是風(fēng)濕腫脹。風(fēng)濕病成因復(fù)雜，主要是長(zhǎng)期氣血虧虛，感受風(fēng)寒所致。
甲狀腺疾病甲狀腺功能減退，亦會(huì)造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。
4、體重過重
體內(nèi)脂肪過多也會(huì)妨礙體液從腿部回轉(zhuǎn)。
5、藥物引起
激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。
6、心臟問題
當(dāng)心臟肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腳腫腿腫。
7、臟器引起的水腫
如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力，即是水腫，成因可能是腎功能衰退，令水分儲(chǔ)存在體內(nèi)，不能排泄。
8、肺積水
即水分從血管漏出，積聚于肺部，影響呼吸亦會(huì)引致水腫。此外，若肝細(xì)胞大量壞死，形成肝硬化，會(huì)引發(fā)其它病癥，如出現(xiàn)腹水，亦有腳腫現(xiàn)象。
此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見。
老人腳腫怎么辦?
1、老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對(duì)癥下藥。
2、如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查。若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。
3、不抽煙、避免大量攝入鈉鹽，要注意足部保潔、保暖，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。
4、平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)。如果腳腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。
5、密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。
6、注意保護(hù)腎臟，除經(jīng)常檢查腎功能外，一般藥物不應(yīng)使用，以減少腎臟負(fù)擔(dān)。
老人消腫的方法
1、泡腳消腫
泡腳是消除腳水腫常用的辦法，這是因?yàn)樵谂菽_的時(shí)候，可以促進(jìn)全身血液的循環(huán)，有利于幫助消除水腫。
2、食療消腫
除了采用泡腳消腫的方式之外，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、低脂肪以及膽固醇、具有利水消腫的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西紅柿等。
3、運(yùn)動(dòng)消腫
雖然腿腫的時(shí)候，老年人活動(dòng)起來會(huì)不靈便，但是還是應(yīng)該堅(jiān)持做一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等，不僅可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，而且還可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，有利于腿腫的恢復(fù)。
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