男人脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因
男人脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因
現(xiàn)在脫發(fā)是很多男性都會(huì)遇到的現(xiàn)象,但頭發(fā)脫落不可小瞧，為什么男性會(huì)脫發(fā)嚴(yán)重呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
男人脫發(fā)嚴(yán)重的原因
一、斑禿
俗稱“鬼剃頭”，是一種突然發(fā)生的成圓形斑片狀掉頭發(fā)的病癥。斑禿病變處的頭皮正常，沒有任何炎癥及自覺癥狀，可自行緩解和復(fù)發(fā)。斑禿與免疫力失調(diào)、精神壓力突然加大有一定的關(guān)系。
二、雄性激素分泌旺盛所致
由于皮膚毛囊是雄性激素作用的靶器官之一，而頭皮又是雄性激素受體密度比較高的部位，是易于雄性激素聚集的場(chǎng)所。又因?yàn)榇瞬】梢赃z傳的特點(diǎn)，所以說以雄性掉頭發(fā)是最普遍的掉頭發(fā)類型。男人為什么掉頭發(fā)，雄性掉頭發(fā)患者血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高出許多，頭皮、前額部、頂部毛發(fā)在二氫睪酮的長(zhǎng)期作用下，毛囊逐漸萎縮、變小，毛發(fā)變得細(xì)軟、干枯、無光澤，最終顏色變淡，毛發(fā)減少。
三、病理性、外科手術(shù)或疾病、藥物導(dǎo)致
高燒后的1至3個(gè)月內(nèi)，嚴(yán)重感染疾病或者外科手術(shù)都有可能會(huì)造成掉頭發(fā);甲狀腺功能異常也可能會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā);患有某些會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)慢性疾病;一些免疫性疾病，比如頭皮部位嚴(yán)重的盤狀紅斑狼瘡等，也會(huì)致使出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象;機(jī)械性拉扯、燒傷、慢性深部細(xì)菌或真菌感染同樣也會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。另外，一些處方藥物可能導(dǎo)致某些人掉頭發(fā)，比如化療會(huì)使頭發(fā)停止生長(zhǎng)并在治療期間脫落，停藥后或治療結(jié)束后，頭發(fā)便會(huì)重新生長(zhǎng)出來。
四、頭皮油脂分泌過多所致
脂溢性掉頭發(fā)的臨床表現(xiàn)為患者頭皮油脂過量的溢出、頭皮油膩潮濕、頭皮搔癢、甚至伴有炎癥，同樣也是導(dǎo)致男人掉頭發(fā)的一大主要原因，且較之體力勞動(dòng)者來講，更多發(fā)于腦力勞動(dòng)者。經(jīng)過臨床證實(shí)，脂溢性掉頭發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物的因素有關(guān)。掉頭發(fā)一般先從兩額角、前額或者頭頂中間開始，繼而慢慢彌漫于整個(gè)頭頂，不過頭部四周的頭發(fā)很少掉羅。脂溢性掉頭發(fā)癥狀嚴(yán)重者掉頭發(fā)區(qū)會(huì)變得油光發(fā)亮，僅剩的毛發(fā)也會(huì)變得細(xì)軟枯黃。
男性脫發(fā)怎么辦?
1、脂肪低的食物
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提醒，在日常生活中要想預(yù)防掉發(fā)，那就應(yīng)該多吃一些富含有維生素和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)還要注意食物盡量以低脂肪為主，這樣才不會(huì)堵塞毛孔從而導(dǎo)致掉發(fā)。而對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)掉發(fā)的人群而言，在日常生活中更應(yīng)該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物，這些食物對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)都具有很大的幫助。
要想預(yù)防以及治療掉發(fā)的情況，在日常的飲食中應(yīng)該盡量的少吃一些甜食、脂肪類食物，而對(duì)于富含蛋白質(zhì)的食物則應(yīng)該多吃。比如像蛋類、魚類、瘦肉、果仁、谷類等，除此之外各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的。
2、富含鐵質(zhì)的食物
很多女性頻繁的掉頭發(fā)，這跟生活中的飲食習(xí)慣存在很大的關(guān)系，因?yàn)槭澄镏袛z入不足夠的特質(zhì)，導(dǎo)致身體缺鐵，這也是女性直接掉發(fā)的原因，要想解決這一情況，那么一定要學(xué)會(huì)改善生活的飲食習(xí)慣，而那些富含鐵質(zhì)的食物可千萬不能錯(cuò)估，為大家分享一下生活中富含鐵質(zhì)的食物吧!
飲食中富含鐵質(zhì)的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。而這些常見的食物絕對(duì)能夠很好的緩解女性掉頭發(fā)的危機(jī)，為了女性頭發(fā)健康，那么一定要注重這些食物的攝入。
3、富含礦物質(zhì)食物
出現(xiàn)掉發(fā)的情況時(shí)，在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質(zhì)的食物，比如像鐵、鋅、鈣等，這些礦物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是必不可少的。生活中含有礦物質(zhì)的食物有很多，比較常見的有牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、動(dòng)物肝臟、蛋黃，肉類、魚類等。
預(yù)防脫發(fā)的方法
1.經(jīng)常改變頭發(fā)分縫的位置
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會(huì)特別干燥或變薄。
如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。
有時(shí)不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發(fā)。
2.營(yíng)養(yǎng)足、大便通暢，頭發(fā)更健康
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化有好處，保持大便通暢也有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。
3.避免過多損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃。
染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3~6個(gè)月。避免日光的暴曬，游泳、日光浴時(shí)更要注意防護(hù)。
4.選擇弱酸性洗發(fā)水
洗發(fā)水最好是弱酸性的，不可堿性太強(qiáng)。另外要選擇能夠強(qiáng)壯頭皮與毛囊的洗護(hù)產(chǎn)品，最好能定期去美發(fā)沙龍做深層的專業(yè)護(hù)理，或者將一些專業(yè)產(chǎn)品買回家，來加強(qiáng)修護(hù)。
5.保持良好的情緒
壓力過大也可能是你最近掉發(fā)過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時(shí)也有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。
6.不必每天洗發(fā)
天天洗發(fā)一度被認(rèn)為是滋潤(rùn)秀發(fā)的最好方式，其實(shí)，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進(jìn)去。得給頭發(fā)足夠的時(shí)間來休息，讓它吸收營(yíng)養(yǎng)和排出污物。因此，隔1~2天洗一次為好。
7、給頭皮補(bǔ)水
因?yàn)榍锒咎鞖獗容^干燥，而頭發(fā)的發(fā)根是在皮膚的毛囊里，干燥的天氣導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)，很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。
頭發(fā)也像肌膚一樣需要補(bǔ)水，在秋冬季這樣干燥的季節(jié)，如果不給秀發(fā)補(bǔ)充足夠的水份，頭發(fā)也很容易干枯掉落。
8、保持良好心態(tài)
人們常說秋冬季寂寥，落葉蕭索的秋冬天常常會(huì)給人一種悲觀的情緒。入秋后人們?nèi)菀滓钟?，即常說的“悲秋”，這種情緒也會(huì)影響頭發(fā)的健康。
因?yàn)榕R床發(fā)現(xiàn)，很多脫發(fā)患者掉發(fā)是經(jīng)常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾，中醫(yī)也認(rèn)為的情志不遂、肝氣郁結(jié)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
所以在秋冬季，人們更要保持樂觀良好的心態(tài)。
9、勤梳頭
預(yù)防掉頭發(fā)的最有效的方法是梳頭，經(jīng)常梳頭不僅會(huì)疏通頭皮上的血液，也能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。所以睡前和起床后用雙手按摩頭皮也會(huì)起到良好的護(hù)發(fā)效果哦。
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