前額長(zhǎng)痘痘是什么原因
前額長(zhǎng)痘痘是什么原因
許多美眉們都會(huì)有的一個(gè)煩惱就是額頭上長(zhǎng)痘痘,不僅影響面容還影響心情.那么,額頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因引起的呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
前額長(zhǎng)痘痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
痘痘長(zhǎng)出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。
2.毛囊內(nèi)的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
3.肌膚干燥缺水
當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。
4.內(nèi)分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。
5.便秘
便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6.角質(zhì)厚重
有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
7.壞習(xí)慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。
8.經(jīng)常熬夜
熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長(zhǎng)時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長(zhǎng)痘痘。
前額長(zhǎng)痘痘怎么辦?
1.良好的生活習(xí)慣和飲食。熬夜是女人的美容殺手，也是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺過分分泌的元兇，那么因此每日都必須保持充足睡眠，同時(shí)，少吃或是不吃辛辣、刺激性食物，酒類、咖啡也要少喝，多吃蔬菜和水果、多喝水。
2.適量的運(yùn)動(dòng)和徹底的清潔。減少痘痘的產(chǎn)生，最基本的是排毒，而運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的健康的有效的排毒方法，因此，每個(gè)禮拜保持累計(jì)4小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，排毒效果看得見。同時(shí)，臉上的汗水要及時(shí)擦去，不要逗留太久，殘妝、多余油脂必須徹底清除。
3.艾葉泡腳。用干艾葉10-15g，與5kg的冷水同煮，小火煮10-15分鐘后關(guān)火，浸泡大約30-40分鐘，水一定要沒過腳踝，最初下水的溫度不能低于40℃，堅(jiān)持幾個(gè)禮拜，就可以看到額頭的痘痘減少。
前額長(zhǎng)痘痘的調(diào)理
1.潔面
想要消除痘痘，還要從正確潔面方法開始，現(xiàn)在大家就來了解一下正確的潔面步驟吧。
一：要準(zhǔn)備一條清潔柔軟的毛巾以及溫和無刺激的潔面乳。
二：把潔面乳揉搓起泡，然后均勻涂于臉上成打圈狀洗臉，大概洗一分鐘左右就可以了。
三：然后，溫水淋洗20秒。如果使用淋浴器效果會(huì)更好一些，臉部距離噴頭大約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部，再把水調(diào)溫噴淋20秒。
四：使用干毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸水。能自然風(fēng)干就好，因?yàn)槊砣绻床桓蓛舻牡脑?，上面的?xì)菌容易堵塞毛孔，造成感染。
五：最后，涂上具有收斂作用的保濕水，如果涂了之后發(fā)現(xiàn)有繃緊感，那么可以多涂幾次。
2.潔面后涂上保濕水
額頭上長(zhǎng)了痘痘除了是因?yàn)橛椭置谶^多造成的堆積之外，還有可能是因?yàn)槠つw缺水。
所以，在潔面之后，最好要用水保濕好的化妝水以及其他一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上，并且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養(yǎng)成分。
3.如果臉上已經(jīng)長(zhǎng)痘痘了除了上述的注意事項(xiàng)外，還應(yīng)注意飲食：
肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻 、花生等脂肪含量較高的食物都應(yīng)少吃。
日常生活中，最好能夠不吸煙、不酗酒、不喝濃茶、咖啡，并盡量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦等。
海魚、蝦、蟹及貝類海產(chǎn)品、羊肉、狗肉等，亦應(yīng)忌食。
同時(shí)，少吃含糖高的油膩的食物。因?yàn)楦咛鞘称窌?huì)使人機(jī)體新陳代謝加速，從而使皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致痘痘層出不窮。
大補(bǔ)品諸如人參、鹿茸、紫河車等補(bǔ)品均不宜長(zhǎng)期服用。
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