三歲寶寶磨牙是什么原因
我們知道,磨牙會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量.有的時(shí)候,寶寶的潛意識(shí)能感覺(jué)到自己在磨牙,很容易睡得不踏實(shí),為什么三歲寶寶會(huì)磨牙呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
三歲寶寶磨牙的原因
1、腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激腸道,會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快,引起消化不良,臍周圍疼痛,睡眠不寧;如果毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x(chóng),但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善,寄生蟲(chóng)引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。
解決方法:有腸寄生蟲(chóng)病,就需及早驅(qū)蟲(chóng);有佝僂病的寶寶,要補(bǔ)充適量的鈣及維生素D制劑。
2、精神過(guò)度緊張
不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度,精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法:給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過(guò)度興奮。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過(guò)飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作,由于負(fù)擔(dān)過(guò)重,會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。
解決方法:飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過(guò)量。
4、營(yíng)養(yǎng)不均衡
有的孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來(lái)回磨牙。
解決方法:寶寶吃飯應(yīng)定時(shí)定量,寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品,這些食物熱量高,體內(nèi)濕熱過(guò)盛,更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病,磨牙期間也應(yīng)特別注意,家長(zhǎng)可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣,盡量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來(lái)自各種食物中的營(yíng)養(yǎng),也能起到少生病,增強(qiáng)抵抗力的作用。
5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
解決方法:要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會(huì)減少磨牙。
三歲寶寶磨牙的注意事項(xiàng)
1、要注意白天不要讓小兒玩得過(guò)于疲勞、興奮,指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松,父母盡量不要給孩子壓力,給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前,避免過(guò)度興奮,不看過(guò)于激烈或恐怖的電視。在睡覺(jué)前通過(guò)閱讀或和患兒交談,讓患兒釋放他在白天所產(chǎn)生的害怕或憤怒情緒,并且多給予精神和情感支持,對(duì)糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過(guò)度緊張,情緒不穩(wěn)定的,應(yīng)注意消除緊張情緒,必要時(shí)可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。
2、應(yīng)化驗(yàn)一下大便是否有寄生蟲(chóng)卵,以便進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療。解決方法是每年秋天及時(shí)為孩子驅(qū)蟲(chóng)。兩歲以下的小兒不應(yīng)進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療。有些小兒雖然大便化驗(yàn)沒(méi)有蟲(chóng)卵,也不能肯定就是沒(méi)有蟲(chóng)子,如果在半年之內(nèi)從未進(jìn)行過(guò)驅(qū)蟲(chóng)治療的也可給予驅(qū)蟲(chóng)治療。有的人驅(qū)蟲(chóng)治療后仍磨牙,可能由于驅(qū)蟲(chóng)不徹底,可以間隔數(shù)月后再行驅(qū)蟲(chóng)。
3、對(duì)頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡覺(jué)時(shí)戴上,可防止直接磨耗牙齒。
4、中醫(yī)藥治療效果頗佳,可用宣風(fēng)湯治之。其組成:檳榔、陳皮各15克,黑牽牛子30克(炒,單取頭末),炙甘草15克。共研細(xì)末,每次服2—3克,用蜂蜜水調(diào)??崭狗?。不妨一試。
5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2—3天,可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙。
預(yù)防三歲寶寶磨牙的方法
睡前放松心情
睡覺(jué)前盡量放松心情,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂?a href='http://www.rzpgrj.com/health/ticao/' target='_blank'>體操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等,家長(zhǎng)可以在睡前通過(guò)閱讀和患兒進(jìn)行交流,這樣可以放松他們的心情,釋放白天產(chǎn)生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過(guò)度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。
少吃刺激性食物
避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)、汽水等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。
嘴巴保持在健康休息狀態(tài)
白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離。
咬蘋果鎮(zhèn)定嘴巴
通過(guò)咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,此方法可鎮(zhèn)定嘴巴。
熱敷上下顎
熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。
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