上吐下瀉是什么原因呢
上吐下瀉是什么原因呢
上吐下瀉(shàng tù xià xiè)是指嘔吐與腹瀉。其原因有腸胃感冒、腦有損傷、吃了不好的東西三種。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
上吐下瀉的原因
胃腸炎：是上吐下瀉最常見的原因之一，可以發(fā)生在嬰兒、兒童和成人。胃腸炎可以由很多不同的病毒引起，最常見的致病菌是輪狀病毒，由于腹瀉住院的小寶寶中有一半是感染了這種病毒，好發(fā)于秋末冬初。
細(xì)菌感染：嚴(yán)重上吐下瀉，同時(shí)有腹痛、血便、發(fā)燒，往往是由于病毒或細(xì)菌感染引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴(yán)重。
寄生蟲感染：寄生蟲感染也是引起上吐下瀉的原因之一。比如賈第蟲病就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時(shí)寄生蟲很容易傳播，而且需要特殊藥物治療。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如更換尿布后勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。
抗生素：有些抗生素使用不當(dāng)會(huì)造成腸道菌群失調(diào)，引起上吐下瀉。
食物因素：因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成上吐下瀉。
牛奶過(guò)敏：牛奶過(guò)敏引起上吐下瀉并不少見。
預(yù)防上吐下瀉的方法
1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易導(dǎo)致上吐下瀉
2、不要大量食用水果
3、注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，記得飯前便后要洗手。要牢記“防止病從口入”這一警語(yǔ)并嚴(yán)格遵守，一般是不會(huì)與上吐下瀉結(jié)緣的。
4、每天食用新鮮的食物，當(dāng)天的食物如果食用后多的請(qǐng)倒掉，不要留在第二天食用。
5、少吃吃冰涼的東西，即使是冷凍的水果，也一定要取出冰箱后放置1小時(shí)，等涼氣散盡后再食用。
6、積極防治原發(fā)病可有效預(yù)防上吐下瀉的發(fā)生
7、適當(dāng)?shù)胤盟幬铩｜S連素片是預(yù)防和治療上吐下瀉良藥，如果在感到進(jìn)食后有胃腸不適，或進(jìn)食的食物不太新鮮，均可立服黃連素片2～3片，定能起到預(yù)防作用
上吐下瀉怎么辦?
1、醋茶 茶葉3克開水沖泡，5分鐘后加陳醋2毫升飲用。每日沖飲醋茶3次，對(duì)治療腹瀉、痢疾甚佳。
2、吃大蒜 用大蒜兩頭，連皮放火內(nèi)燒焦后，再放一碗水煮7分鐘?？崭购葴?，一日兩次，連用3天?？上捉舛荆尉脼a不愈。
3、吃大蒜 用大蒜兩頭，連皮放火內(nèi)燒焦后，再放一碗水煮7分鐘?？崭购葴?，一日兩次，連用3天。可消炎解毒，治久瀉不愈。
4、茶葉大蒜 大蒜切片，一湯匙茶葉，加水煎煮，水滾后再煮一兩分鐘，趁熱服下，兩三次即可痊愈。
5、燒酒楊梅 這是家喻戶曉的民間良方，選飽滿楊梅十幾顆，洗凈瀝干，泡于白酒中裝瓶，數(shù)日后即可食用。浸泡時(shí)間越久越好，服用時(shí)吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對(duì)腹瀉、惡心、頭痛有療效。
上吐下瀉吃什么?
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
2、適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會(huì)讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來(lái)做糖水來(lái)吃，可以止吐止瀉，對(duì)吃錯(cuò)食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉
5、建議可以用面條，面包來(lái)代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營(yíng)養(yǎng)也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?/p>
6、最后，不要吃油膩的食物，油膩的食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致腸胃更加不適。
腹瀉注意事項(xiàng)
腹瀉初期
最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
慢性腹瀉
持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時(shí)候
有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果;生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
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