低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓低于正常的總稱(chēng)，一般來(lái)說(shuō)按常規(guī)測(cè)量法，測(cè)得成人肱動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)時(shí)，可稱(chēng)為低血壓。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析導(dǎo)致低血壓的原因，希望能幫到大家。

　　突然低血壓的原因

　　藥物性低血壓

　　高血壓患者因病服用降壓藥：如甲基多巴、胍乙啶、優(yōu)降寧等，安定類(lèi)藥：如氯丙嗪、奮乃靜等，利尿藥：如雙氫克尿噻、速尿等，抗心絞痛藥：如消心痛、硝酸甘油等，也可引起低血壓。

　　體位性低血壓

　　即直立性低血壓。老年人神經(jīng)調(diào)節(jié)功能差，動(dòng)脈硬化使其動(dòng)脈彈性下降體質(zhì)虛弱、長(zhǎng)期臥床的病人及在悶熱的環(huán)境中站立過(guò)久，均易誘發(fā)體位性低血壓，特別在直立位置或臥位時(shí)突然起立更易發(fā)生問(wèn)題，此時(shí)可有眩暈、眼前發(fā)黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現(xiàn)。

　　排尿性低血壓

　　排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清，發(fā)作前無(wú)先兆，發(fā)作后2~3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱脹滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈隨之?dāng)U張，回心血量減少，血壓下降所致。

　　體質(zhì)性低血壓

　　多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱的婦女，并且可有家族遺傳傾向。患者平時(shí)有頭暈、心跳、乏力的感覺(jué)，往往在醫(yī)院查不出什么病。這是因?yàn)樾募埩p弱，血管壁彈性喪失所致。

　　繼發(fā)性低血壓常繼發(fā)于急性失血、心臟病、慢性貧血、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)等慢性疾病，病人可出現(xiàn)嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙等癥狀。

　　低血壓怎么辦

　　※※飲食調(diào)理

　　治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)：

　　1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。

　　4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

　　6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。

　　7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。

　　※※食療方法

　　1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃?xún)稍隆?/p>

　　2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。

　　3、鯽魚(yú) 1 條，糯米 60 克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。

　　4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。

　　5、紅棗 20 克，沙參 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天。

　　※※自我按摩

　　床上仰臥，雙臂自然放于體側(cè)，閉目，全身放松，排除雜念，吸氣時(shí)默念“安靜”，呼氣時(shí)默念“放松”，反復(fù)2～5分鐘。然后進(jìn)行如下自我按摩：

　　1 雙手十指微屈稍分開(kāi)，放在頭頂，按摩整個(gè)頭部約2～3分鐘。

　　2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘，再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6～ 8次。

　　3 輕閉雙眼，用手指從鼻梁根部經(jīng)過(guò)上眼瞼按摩到眼外角。重復(fù)4～5次。

　　4 微抬起下巴，左手掌放在右側(cè)頸部，由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8～10次。右手按上法按摩左側(cè)。

　　5 拇指放在同側(cè)頸動(dòng)脈搏動(dòng)處，輕輕按壓5～6秒鐘，休息10～15秒，重復(fù)做3～4次，然后做另一側(cè)。

　　治低血壓小偏方

　　1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。

　　2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。

　　3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。

　　4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。

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