暈車是什么原因引起的
暈車是什么原因引起的
暈車存在個體差異性，睡眠差、過度勞累等情況容易發(fā)生暈車現(xiàn)象。為什么會暈車，以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
暈車的原因
1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2、睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。
3、過饑過飽時亦易發(fā)生。
4、患某些耳部疾病時可發(fā)生。
5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。
暈車怎么辦?
望著前方窗口?？粗巴怙L景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協(xié)調狀況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環(huán)視。
坐在前排?？紤]自己開車(如果可以)。司機很少會暈車，因為他們總是盯著路面。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那么顛簸。如果你無法或不想開車，可以在腦海里想象或假裝自己正在開車。這通?？梢员苊饣驕p輕惡心癥狀。
閉上雙眼。睡覺(如果可以)。閉上眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動病的因素。此外，睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。
開窗。雖然還不清楚其中的原理，但許多人發(fā)現(xiàn)呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。如果無法開窗，你可以靠著窗口底部呼吸。外面的空氣可能會從那里進入車內。有的人發(fā)現(xiàn)某些氣味令他們更難受，比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。盡量消除異味來源，或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助于鎮(zhèn)靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道。請參閱下面的小提示。
按壓穴位。如果你認為自己可能會暈車，可以輕輕地按壓前臂從手腕中心，也即是兩個肌腱之間往手肘方向約3厘米左右的地方。這是內關穴。你也可以購買內關穴按摩腕帶。按壓穴位應該可以暫時延緩或減輕惡心感，讓你撐到停車休息。你也可以在本地藥房購買穴位按摩腕帶。
預防暈車的方法
1.乘暈寧。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。
2.感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。
3.也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
4. 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。
5.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
6.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
7.風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
8.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。
9.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
10.指掐內關穴：當發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節(jié)掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
11.乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內關穴，共有1-5檔，根據(jù)自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。
12.無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。
有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑過飽。
13.轉圈運動讓你擺脫暈車煩惱：據(jù)生命時報消息運動可是一種很好的暈車藥。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內耳前庭器有關。而一些帶旋轉、翻騰項目的運動能提高這兩項能力。
比如旋梯訓練和滾輪訓練，但強度較大，身體質素好，有器械條件的可以嘗試;對體力一般者，“單腿閉眼站立”比較適合他們：雙手叉腰，閉上雙眼，單腿著地;如果是兒童，可以讓他扶住大人的腿或扶著樹轉圈，每天鍛煉一次，每次15分鐘左右，逐步增加轉動次數(shù)。
堅持鍛煉一段時間，暈車者的平衡能力以及內耳前庭器的適應能力會大大增強，如果原地轉動30到50圈之后，沒有任何不適的感覺，就已擺脫了車船眩暈，可以快快樂樂地享受旅行。
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