突然長(zhǎng)青春痘的原因有什么
青春痘好發(fā)于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性發(fā)病早于男性。為什么會(huì)突然長(zhǎng)青春痘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
突然長(zhǎng)青春痘的原因
藥物
某些藥物可能會(huì)讓你冒痘，例如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等患者長(zhǎng)期使用類固醇，皮膚免疫能力下降，因此較容易產(chǎn)生毛囊炎。糖尿病患者本來(lái)就容易有細(xì)菌性感染問(wèn)題，也是毛囊炎好發(fā)族群。
毛孔堵塞
背部本來(lái)就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期。所以本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。
夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角質(zhì)無(wú)法正常剝落，毛孔就會(huì)經(jīng)常被阻塞。而背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環(huán)境下細(xì)菌更容易滋生，痘痘跟著就會(huì)冒出來(lái)。
氣候因素
南國(guó)美女更易長(zhǎng)痘，季節(jié)交替也是痘痘發(fā)作的原因之一，因?yàn)闇貪穸榷荚诩眲∽兓?。最關(guān)鍵是，南方的冬天不冷!暖冬的影響力是巨大的，影響到我們生活的方方面面。如溫度的不降低，造成了皮脂腺分泌長(zhǎng)期旺盛。濕度的不穩(wěn)定，引發(fā)皮膚抵抗力的下降。空氣質(zhì)量的回落，造成了細(xì)菌的頻繁滋生。所以，痘痘的發(fā)作不會(huì)無(wú)緣無(wú)故。
免疫力下降
為什么有些人特別容易感染毛囊炎?主要就是免疫力降低了，很多人只要一忙就會(huì)長(zhǎng)痘痘，很多學(xué)生在大考、交報(bào)告或畢業(yè)前夕狂冒痘。
熬夜、壓力、情緒低落都會(huì)降低免疫力，讓你變得更容易被細(xì)菌感染。而且，不只是毛囊炎，不少人一熬夜就容易病毒感染長(zhǎng)皰疹。所以想要改善毛囊炎，最重要的就是改變生活作息。
長(zhǎng)青春痘吃什么?
1、多吃具有清熱涼血作用的食物
吃一些清涼的食物，注意預(yù)防痘痘疾病。青春痘和暗瘡很都都是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱引起，那么多吃清熱涼血作用的食物，就可以起到預(yù)防的作用，比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。
2、常吃具有吸附毒素作用的食物
吃一些能夠排毒養(yǎng)顏的合理的食物。想要排毒，那么飲食上可以吃一些能吸附毒素的食物，這些食物可以加快毒素的排出，比如豬血、海蜇、黑木耳等食物。
3、飲食清淡常吃富含維生素食物
清淡的飲食，這是最為重要的。身體有毒素，長(zhǎng)痘的，那么平時(shí)的飲食就要清淡一點(diǎn)，不要吃肥膩和辛辣刺激的食物，比如肥肉和辣椒。應(yīng)該要多吃一些富含維生素的食物，比如蔬菜和水果等。
4、多吃富含膳食纖維的食物
多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)吸收。富含膳食纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，這樣可以使毒素隨糞便排出，可以預(yù)防毒素的沉積而導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。
這些排毒祛痘的方法，只要經(jīng)常的使用，其效果是較為不錯(cuò)的，想要排毒祛痘的，可以根據(jù)自己的狀況，選擇合適的護(hù)膚方法，起到保養(yǎng)的效果。
突然長(zhǎng)青春痘怎么辦?
1、多吃清涼食物
在生活中可以多吃一下清涼的食物，比如瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋(píng)果、西紅柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
2、正確清洗肌膚
每天洗臉次數(shù)不可超過(guò)3次。清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，清潔功夫下足，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。
3、多喝水
水是保證皮膚的美麗和健康的力量，只有當(dāng)皮膚的水分充足，才能有效地吸收皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)成分。如果身體短的水，即使保濕的保濕霜還很難達(dá)到保濕效果。因此，從內(nèi)部補(bǔ)充是王道!
4、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調(diào)，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能加速身體血液循環(huán)，幫助身體加速新陳代謝，可起到排毒的效果。
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