小孩不睡覺(jué)是什么原因引起的
很多媽媽都會(huì)遇到寶寶不肯睡覺(jué),哭鬧不停的情況,搞得全家人都睡不好，為什么小孩不睡覺(jué)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
小孩不睡覺(jué)的原因：
1嬰兒腸絞痛
嬰兒腸絞痛，出現(xiàn)腹脹、腹痛、排氣多，引致睡眠不安、易哭鬧等，但不影響嬰兒的生長(zhǎng)，也就是說(shuō)體重長(zhǎng)得好，甚至長(zhǎng)得過(guò)快(因頻繁哭鬧易讓家長(zhǎng)認(rèn)為是饑餓所致，于是乎頻繁喂養(yǎng)致體重增長(zhǎng)過(guò)快)。
如果到醫(yī)院檢查，腹部B超常提示腸道積氣積液，并不需要特殊處理;若長(zhǎng)時(shí)間未解大便，也可導(dǎo)致腸道通氣不佳、腸絞痛，可予開(kāi)塞露通便即可緩解;哭鬧等癥狀嚴(yán)重者可服西甲硅油;不嚴(yán)重者等待自然生長(zhǎng)。
2對(duì)母親的依戀
有些媽媽認(rèn)為，和寶寶同床睡覺(jué)一方面有利于母乳喂養(yǎng)，還可以增進(jìn)親子關(guān)系。但是，與媽媽同床會(huì)誘導(dǎo)嬰兒對(duì)母乳喂養(yǎng)的過(guò)分依賴，造成頻繁夜醒。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，并不意味媽媽與嬰兒一定要同床睡覺(jué)。嬰兒應(yīng)與大人同屋，不同床，嬰兒應(yīng)在小床內(nèi)睡覺(jué);夜間醒來(lái)由其他大人哄，媽媽不露面。
3燈光太亮 生物鐘紊亂
初生嬰兒晝夜節(jié)律未形成，也會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠易醒。嬰兒生后就應(yīng)開(kāi)始晝夜訓(xùn)練：
白天拉開(kāi)窗簾，發(fā)出正常生活聲音，包括大人自然說(shuō)話;
夜間關(guān)燈、保持安靜的環(huán)境。嬰兒白天睡覺(jué)時(shí)，不要窗簾緊閉，夜間不要開(kāi)著燈睡覺(jué)。晝夜訓(xùn)練結(jié)果可在嬰兒滿兩個(gè)月奏效。晝夜形成利于夜間睡覺(jué)。
夜間睡眠時(shí)不要打擾孩子，連續(xù)6-8小時(shí)也不要刻意叫醒喂奶。睡眠，特別是夜間睡眠期間，人體代謝慢，消耗能量少，生長(zhǎng)激素分泌旺盛，利于嬰兒生長(zhǎng)。不要刻意喚醒熟睡嬰兒，僅因?yàn)樽约簱?dān)憂寶寶會(huì)餓，因?yàn)槿绻娴氖丘囸I狀態(tài)，寶寶不會(huì)踏實(shí)睡覺(jué)。正常孩子不可能在熟睡中突然出現(xiàn)低血糖等饑餓所致問(wèn)題。
此外，對(duì)于部分平時(shí)睡眠好，突然出現(xiàn)陣發(fā)性哭鬧不安，伴隨解果醬樣大便的嬰兒，需及時(shí)就醫(yī)，排除急性腸套疊等外科情況。
小孩不睡覺(jué)怎么辦?
1、臨睡儀式
有時(shí)候臨睡前的儀式性活動(dòng)，可以培養(yǎng)寶寶睡覺(jué)的情緒，從而達(dá)到催眠的效用。逐步讓寶寶了解和掌握就寢前的常規(guī)事情，比方說(shuō)洗澡，喝奶，刷牙，講故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作為一種信號(hào)，暗示即將入睡了。長(zhǎng)期下來(lái)，寶寶會(huì)形成一定的動(dòng)力定型，有助于解決寶寶不睡覺(jué)的問(wèn)題。
2、父母相伴
寶寶總是喜歡與爸爸媽媽呆在一起，因此當(dāng)父母的在寶寶睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該多陪陪他。寶寶上床之前，可以先把寶寶抱在懷里，輕輕地?fù)u晃或親吻，父母的愛(ài)撫、身體的接觸，這是放松寶寶情緒的有效做法。 在寶寶上床以后，爸爸媽媽不要馬上離開(kāi)?？梢宰谒纳砼?，用柔和舒緩的語(yǔ)速，一邊講故事，一邊用手撫摸寶寶的肌膚，慢慢地誘導(dǎo)他入睡，直到寶寶睡熟了再離開(kāi)。
3、營(yíng)造良好的睡眠氛圍
合適的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安靜，空氣清新的。 有時(shí)候之所以寶寶意睡覺(jué)是因?yàn)榕洛e(cuò)過(guò)好玩的事情。特別是大家都在玩而單單要他去睡覺(jué)，這樣寶寶很難靜下心來(lái)。因此，要寶寶乖乖地上床，爸爸媽媽要一起配合，關(guān)電視、熄燈、輕聲細(xì)語(yǔ)、各自回房，還可以放些優(yōu)雅的輕音樂(lè)或催眠曲，讓寶寶相信大家都要休息了，真的該睡覺(jué)了。
小孩睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦?
首先，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)由于工作和生活的壓力，很多夫婦孩子出生之后，就會(huì)叫老人來(lái)幫忙帶寶寶，對(duì)于老人家而言，老一輩的傳統(tǒng)，很習(xí)慣抱著寶寶睡覺(jué)，經(jīng)常性的抱寶寶，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶必須抱著才能睡，一旦你放下，就會(huì)醒，而且無(wú)法入睡，抱著就會(huì)睡得很舒服。如果你的寶寶是這樣，就一定要慢慢養(yǎng)成少抱寶寶，就是說(shuō)寶寶醒著的時(shí)候，可以多抱抱他，要睡覺(jué)了就讓他自己睡，自己玩一玩就睡了，這是最好的。
另外，很多家長(zhǎng)為了讓寶寶睡得好，給寶寶營(yíng)造特別安靜的環(huán)境，一旦寶寶睡著了，停止家里一切活動(dòng)，只為寶寶，其實(shí)不要這樣偏激，這樣太安靜，一旦一點(diǎn)聲響很容易驚喜寶寶，寶寶也很容易受到驚嚇。因此，如果白天寶寶外出或是在家受到了未知東西的驚嚇了，晚上就很容易睡得不踏實(shí)，所以這里溫馨提示下各位爸爸媽媽不過(guò)太過(guò)于寵溺寶寶，要讓寶寶從小接觸多姿多彩的世界，才能聰明成長(zhǎng)。
關(guān)于寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，最關(guān)鍵的是為寶寶營(yíng)造舒適，合適的睡眠環(huán)境，寶寶才能得到高質(zhì)量的失眠，保障健康的生長(zhǎng)發(fā)育。這是一種習(xí)慣的養(yǎng)成，如每天睡前給寶寶洗一個(gè)溫水澡，休息會(huì)，吃飽奶，適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)舒適的寶寶搖籃曲，每天就放那首，固定的那首，不要換，自然寶寶就會(huì)形成這種習(xí)慣，只要不被異常所打破，自然就會(huì)觸發(fā)寶寶睡覺(jué)的意識(shí)。
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