兒童自卑產(chǎn)生的原因有哪些
兒童自卑產(chǎn)生的原因有哪些
自卑是一種自我評(píng)價(jià)，一種在認(rèn)知上產(chǎn)生偏差的，認(rèn)為自己是無能軟弱的情感。為什么兒童會(huì)自卑呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
兒童自卑的原因：
一、經(jīng)常數(shù)落孩子是形成孩子自卑的溫床。
在賞識(shí)教育普及的今天，仍有不少父母喜歡批評(píng)孩子，或者說批評(píng)多于表揚(yáng)，或說批評(píng)與年齡成正比。
孩子越大，父母越挑剔，早就忘記了孩子學(xué)走路時(shí)的賞識(shí)心態(tài)。處于幼兒期的孩子，由于心智發(fā)育不成熟，還沒有自我評(píng)價(jià)意識(shí)和自我認(rèn)知能力，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和判斷，往往來源于成人的判斷。我們經(jīng)?？吹礁改競兪褂萌缦碌淖志洌?ldquo;你看你，連碗都端不好!”“真是笨死了!這么簡單的畫都畫不好!”“真沒出息，腦子用來做什么的?”這些語言是一種負(fù)面的暗示說多了，在孩子的心里刻下了“我不行，我沒有能力”的印痕。每當(dāng)嘗試什么事情的時(shí)候，最先想到的是：“是的，我可能不行，還是不去做了吧。”
自卑感又導(dǎo)致形成孩子膽小畏縮、懦弱謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷的性格。案例一就是這樣。當(dāng)自卑感象根一樣植入孩子的心靈，并影響孩子的行為時(shí)，他已是個(gè)被自卑打敗的孩子了，自信在他身上蕩然無存。
二、家長過高的期望導(dǎo)致孩子追求完美。
一般在高水平、高學(xué)歷的家庭中，家長由于自己的事業(yè)有成或本身性格要強(qiáng)等原因，對(duì)孩子的期望也比一般家庭高?？芍^高起點(diǎn)的家庭希望孩子也有高起點(diǎn)，獲取高成就。這樣的家庭，即使父母很少批評(píng)孩子，也會(huì)從言談舉止中向孩子傳遞著高期望的信息。然而孩子并不是父母的翻版，他有自己的智力特點(diǎn)，個(gè)性特征，興趣愛好等。
案例二還是比較民主的家庭，但由于鼓勵(lì)中本來就帶有強(qiáng)烈的期望傾向，在不斷鼓勵(lì)中，孩子的壓力相當(dāng)大，潛移默化的影響讓孩子學(xué)會(huì)在無意中追求完美，苛求自己，給自己定高標(biāo)準(zhǔn)。一旦達(dá)不到父母或自己的要求，則把失敗歸咎于自己，認(rèn)為自己努力不夠，能力不行，產(chǎn)生了處處不如人的自卑感。
而還有不少家庭，如果孩子不能達(dá)到父母的期望，則打罵者有之，逼迫者有之。在這樣的高壓政策下，最容易讓孩子產(chǎn)生自卑心理，因?yàn)?，父母的期望是越高越好，?dāng)超出了孩子的實(shí)際水平，無論怎么努力也達(dá)不到父母預(yù)定的目標(biāo)時(shí)，并體驗(yàn)著一次次的失敗和挫折時(shí)，孩子還能自信么?
三、把孩子放入橫向或縱向比較中。
家長最愛拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向比較?？吹胶⒆拥某煽?，便說：“你看，隔壁的某某這次考了92分，你怎么才81分?”在親友前面，大眾場合下，比較，更是有過之而無不及。“你看，你堂弟多聽話，學(xué)習(xí)多努力，哪象你，天天看電視，作業(yè)也不好好做，什么時(shí)候也能象他一樣啊!”
有一個(gè)調(diào)查資料表明，孩子在回答“最煩父母做什么事”時(shí)，排在前三名的是：叨嘮，批評(píng)，拿自己與別人比較。家長的思維是，以為比較了才能給孩子樹立榜樣，刺激孩子上進(jìn)，開動(dòng)他學(xué)習(xí)的馬達(dá)。
實(shí)際上，拿孩子與他人比，只能產(chǎn)生自卑和抵觸情緒。因?yàn)?，孩子都有一顆積極向上的心，孩子不是不想努力，而是因各種原因達(dá)不到你所期望的目標(biāo)。拿別人的優(yōu)勢對(duì)比孩子的弱點(diǎn)，除了讓孩子自慚形穢，抬不起頭外，也極大地刺傷了他的自尊心。當(dāng)這樣的比較多了，孩子聽麻木了，自尊也沒了，自然不會(huì)求上進(jìn)了。
另一種是縱向比較，這一次比前幾次考得差了，這學(xué)期不如上學(xué)期了，家長又叨嘮開了：“你看，以前你都不錯(cuò)的，現(xiàn)在怎么退步了，真是讓人生氣!”家長往往只看成績，不去分析原因。為什么現(xiàn)在不如以前好，也許現(xiàn)在的課程進(jìn)度加大了，難度增加了，也許到了新環(huán)境不太適應(yīng)，也許因某事出現(xiàn)波動(dòng)等等。比如小學(xué)生進(jìn)入初中后，就有一個(gè)學(xué)業(yè)上、情緒上的順利銜接問題。所以，家長要找原因多分析，多關(guān)注孩子的心靈，解開孩子身上的“死結(jié)”，而不是一味地比較，批評(píng)。
四、從小家長包辦代替過多。
在孩子出生的頭幾年，都有喜歡嘗試、敢于探索、好奇求知的愿望。如果那個(gè)時(shí)候父母能放手讓孩子多嘗試，多活動(dòng)，讓孩子多干他力所能及的事，而不是事事為他做好，事事包辦，剝奪孩子的鍛煉機(jī)會(huì)，我想，也不致于因動(dòng)手能力差、獨(dú)立生活能力差而與同年齡人拉開距離，并產(chǎn)生自卑感。因?yàn)椋⒆赢吘挂谟谏鐣?huì)，適應(yīng)集體。比如，在幼兒園，當(dāng)別的孩子們都會(huì)系鞋帶了，而他還在那兒為系不上鞋帶等著老師來系，聽著伙伴們傳來嘲笑聲時(shí)，他的心里會(huì)好受嗎?當(dāng)擦桌掃地，而他卻連抹布都不會(huì)擰而遭到同學(xué)嘲笑時(shí)，他不會(huì)產(chǎn)生自卑感嗎?
所以，家長的過度保護(hù)和事事親躬，讓孩子對(duì)大人產(chǎn)生依賴心理，這樣的孩子從小缺乏自信，覺得大人是強(qiáng)大的、能干的，自己是渺小的、無能的。一旦發(fā)現(xiàn)自己與別人有了不同，別人會(huì)的自己不會(huì)，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，怪自己笨手笨腳，因?yàn)椴粫?huì)，所以繼續(xù)仰仗大人的幫助，變成生活的低能兒。
自卑怎么辦?
一、認(rèn)知調(diào)整
認(rèn)知心理學(xué)中的ABC理論認(rèn)為，人的情緒并不是由某一誘發(fā)性事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)其評(píng)價(jià)引起的。也就是人們頭腦中的信念是產(chǎn)生某種情緒的根本原因。自卑的人往往對(duì)事件的解釋存在不合理信念，改變了這種不合理信念有助于自卑的消除。從認(rèn)知上來說，首先，要肯定自己的價(jià)值：每個(gè)人都是獨(dú)特的，每個(gè)人的存在，都是有價(jià)值的——“我存在固我有價(jià)值!”自己身上的特點(diǎn)，沒有好壞之分，因?yàn)槊恳环N性格都有好和壞兩個(gè)方面，每一種特質(zhì)都是你自己獨(dú)有的。
二、自我強(qiáng)化
自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折，對(duì)自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。有此心理學(xué)同學(xué)，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功后便會(huì)有一份喜悅，每一次成功都是對(duì)自信心的強(qiáng)化。而自信心的恢復(fù)需要有一個(gè)過程，切不可著急。應(yīng)從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現(xiàn)自己和確立自信，來消除對(duì)自己能力的懷疑。表現(xiàn)自己時(shí)，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進(jìn)地鍛煉自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多為性格內(nèi)向、敏感多疑，因此，表現(xiàn)自己還得從鍛煉自己的性格入手。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌性、果斷性、勇于進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)，確立自信，以逐步克服自卑心理。
三、行動(dòng)起來
自卑是可以用實(shí)際行動(dòng)來克服的，建立自信，征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。就是通過全面、客觀的認(rèn)識(shí)，辯證地看待別人和自己，分析出自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。
四、正確認(rèn)識(shí)自卑
每一個(gè)人都有自己的心理優(yōu)勢的潛力，善于發(fā)掘自己的心理特長，最大限度地調(diào)動(dòng)和發(fā)揮這些優(yōu)勢和潛力，人人都會(huì)對(duì)社會(huì)做出積極貢獻(xiàn)。在這方面，應(yīng)樹立正確的價(jià)值觀，調(diào)整自己的主觀需要，充分認(rèn)識(shí)自己。
五、心理支持
自卑的人往往缺乏人際交往、缺乏情感交流、缺乏社會(huì)支持。人際交往是心理健康的重要條件。構(gòu)建良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，使得他們?cè)诿媾R困難或挫折的時(shí)候，能夠得到幫助，從而避免惡性事件的發(fā)生。
六、補(bǔ)償與升華
阿德勒認(rèn)為，一個(gè)人如果在某些方面自覺不足，他可以通過有條理的努力來進(jìn)行補(bǔ)償，也就是所謂“失之東隅，收之桑榆”的補(bǔ)償作用。教師不是十全十美的人，也應(yīng)通過相應(yīng)的補(bǔ)償，提高自己的進(jìn)取心與工作積極性，從而使事業(yè)有成。一個(gè)人的自卑還可以通過升華來得到矯正。升華的作用一方面轉(zhuǎn)移目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了原有的情感，達(dá)到了內(nèi)心平衡，同時(shí)又創(chuàng)造了積極的價(jià)值。教師的心理升華主要指，當(dāng)教師的需要沒能滿足或目標(biāo)沒達(dá)到時(shí)，不是消沉、退縮，而是不斷努力或調(diào)整目標(biāo)，最終獲得成功。
七、積極心理暗示
在做一件事情的時(shí)候，心中默念：我可以，我一定能行!
心理暗示法就是個(gè)人通過積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)，進(jìn)行自助的方法。人的自我評(píng)價(jià)實(shí)際上就是人對(duì)自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關(guān)系。消極的自我暗示導(dǎo)致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動(dòng)。每個(gè)人的智力相差都不是太大，在做事的時(shí)候，就應(yīng)不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅(jiān)信“我能行”、“我也能夠做好”。成功了，自信心得到加強(qiáng);失敗了，也不應(yīng)氣餒，不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事，慢慢來我會(huì)想出辦法的。”
1、正確地評(píng)價(jià)自我。自我意向就是“我屬于哪種人”的自我觀念，它建立在對(duì)自身的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上。人的自我意向的形成，與以往的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，也與人的思維方式有關(guān)系。
2、正確地表現(xiàn)自我。在人群中樹立一個(gè)新形象。表現(xiàn)自己最拿手的、容易取得成功的。有了一次成功，自信心就會(huì)隨之增強(qiáng)。久而久之，逐漸自卑就被克服了。
3、正確地暗示自己。“我能行”，“別人能做的事情我也能做”，“堅(jiān)持就是勝利”。經(jīng)常使用這些暗示，自卑就回逐漸丟在腦后。
八、自我訓(xùn)練
有自卑心理的人常常在性格上表現(xiàn)出不當(dāng)之處，如內(nèi)向，不與人交往，敏感多疑等，為此不妨進(jìn)行一下成功性格的訓(xùn)練。
1、隨意找到四個(gè)你的熟人，問他們對(duì)你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什么喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
2、確定一下，如果你是一名演員的話，愿意扮演什么角色，以及你為什么喜歡這個(gè)角色。
3、選擇任何一個(gè)你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質(zhì)。
4、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
5、改變你的形象、行為、個(gè)性中你所不喜歡的東西，強(qiáng)化你所喜歡的東西。
6、去表現(xiàn)你的新個(gè)性。
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