兩歲嬰兒睡覺打呼嚕是什么原因
有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己家寶寶睡覺會(huì)打呼嚕，很多媽媽會(huì)認(rèn)為是寶寶白天玩累了的緣故。難道寶寶真的是因?yàn)槔哿瞬艜?huì)打呼嚕嗎?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
兩歲嬰兒睡覺打呼嚕的原因：
1、睡姿問題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。
建議：要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。
2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過屈，導(dǎo)致氣道不通暢。
建議：寶寶3個(gè)月后可以開始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長(zhǎng)，逐漸增加枕頭高度。
3、疾病。
建議：一般來講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術(shù)為主要的治療方法。
4、吞咽。嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。
建議：如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。
建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育。
如何預(yù)防兩歲嬰兒睡覺打呼嚕？
1、避免寶寶肥胖
對(duì)于體重較重的寶寶來說，出現(xiàn)睡覺打鼾的幾率要比一般的寶寶高，一般只要體重減少三至五公斤，寶寶睡覺打鼾的狀況便會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
2、盡量使寶寶保持側(cè)睡
如果寶寶睡覺長(zhǎng)時(shí)間仰睡的話，舌頭會(huì)慢慢地滑至喉嚨處，容易出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡覺打鼾。為避免寶寶的舌頭后滑，家長(zhǎng)們?cè)趯殞毸X時(shí)還得注意要將寶寶的枕頭保持一定的高度。
3、睡前忌服鎮(zhèn)靜劑
家長(zhǎng)們需要避免在睡前給寶寶吃鎮(zhèn)定劑一類的藥物，因?yàn)榇祟愃幬锶菀资箤殞毜募∪獬霈F(xiàn)松弛，此時(shí)寶寶容易出現(xiàn)呼吸氣道阻塞的情況，使寶寶出現(xiàn)睡覺打鼾。
4、常做深呼吸訓(xùn)練
不妨讓寶寶經(jīng)常玩“深呼吸”的小游戲吧，不但有趣還能讓寶寶鼻道保持暢通，降低寶寶睡覺打鼾的幾率。
5、讓寶寶經(jīng)常微笑
建議讓寶寶經(jīng)常露出笑容，這樣可以多多活動(dòng)寶寶的舌頭，使臉部的肌肉得到訓(xùn)練，可以在一定程度上預(yù)防寶寶睡覺打鼾。
6、讓寶寶多多唱歌
建議媽媽們可以在平常多帶寶寶唱唱歌，因?yàn)槌枘苁孤晭Ц郊募∪獾玫搅己玫腻憻?。?dāng)松弛的肌肉充分鍛煉后，不太容易使呼吸道阻塞，也就不會(huì)使寶寶出現(xiàn)睡覺打鼾的癥狀。
7、預(yù)防寶寶睡覺打鼾的偏方
(1)媽媽們可以經(jīng)常用兩手同時(shí)按壓寶寶的虎口處。
(2)在寶寶晚上就寢前，可以用大拇指在寶寶的眉心上一處微微往下洼的地方輕輕按壓一段時(shí)間。
(3)在寶寶食指指尖外側(cè)離指甲兩毫米處進(jìn)行按掐，按壓時(shí)間可以長(zhǎng)一些。
(4)服用龍膽草和當(dāng)歸熬制的藥水。
做法：將十克龍膽草和十克當(dāng)歸，放入水中浸泡一至兩個(gè)小時(shí)，用大火燒開，之后用小火慢慢的熬煮二十分鐘。將其中的藥水倒出之后，再重復(fù)上述步驟熬出第二遍的藥水。將兩次的藥水混合服用，適宜睡前服用，連續(xù)服用三天后效果較為明顯。
打呼嚕相關(guān)文章：