老年人腦出血的原因
老年人腦出血的原因
腦出血，俗稱腦溢血，屬于“腦中風(fēng)”的一種，是中老年高血壓患者一種常見的嚴(yán)重腦部并發(fā)癥。為什么老年人會腦出血呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
老年人腦出血的原因：
高血壓病
是腦出血最常見、最重要的原因，腦出血病人有高血壓者約占95%，其中收縮壓尤為重要。隨著收縮壓的增高，腦出血的發(fā)病率也逐漸增加。體力、精神活動緊張使，血壓進(jìn)一步升高，當(dāng)壓力超過了血管承受的能力，則血管破裂發(fā)生腦出血。
非高血壓性腦出血
可見于腦血管畸形，腦動脈淀粉樣變性、腦瘤卒中、血液病、腦外傷等多種原因。腦血管畸形是較常見的原因，也是年輕人發(fā)生腦出血的主要原因之一，約占非高血壓性腦出血的1/4。
性格因素
即脾氣躁的人易發(fā)生腦出血。據(jù)調(diào)查，具有這種性格的人比其他性格的人腦出血的發(fā)病率高4倍。有這種性格的人，常具有強(qiáng)烈的求成、速達(dá)欲望，目標(biāo)過高，熱衷于競爭，有時間緊迫感，過于好勝，說話與行動節(jié)奏快，整天處于緊張狀態(tài)，脾氣急躁。
由于精神緊張，交感神經(jīng)興奮性增高，兒茶酚胺分泌增加，脈搏、心跳加快，血管收縮反應(yīng)強(qiáng)烈，致使血壓升高，腦血管容易破裂，發(fā)生高血壓性腦出血。
體重因素
肥胖可通過血壓因素間接影響腦血管病的發(fā)生。研究證實，體重增加血壓亦增高。降低體重可減少患高血壓的危險性，每降低體重1千克，就使收縮壓降低0.3千帕，舒張壓下降0.2千帕。超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上的肥胖者，高血壓的患病率，比正常體重者高2.9倍。
飲食因素
食鹽過量是高血壓的促發(fā)因素，從而增加腦出血的概率。食鹽是人體不可缺少的物質(zhì)，但長期多食則有害。研究證明，食鹽對血管壁有直接損害作用，可增加血管的敏感性，使血容量增加，血壓增高，易發(fā)生腦出血。
其他
如吸煙、許久、飽餐、情緒激動、過度疲勞、行腳、排便、腦力緊張活動等均是腦出血的促發(fā)因素。
老年人腦出血怎么辦?
1.高蛋白
專家還提醒患者以及患者的家屬，在平時生活中應(yīng)該根據(jù)患者的病情去調(diào)整日常飲食，也就是說患者的飲食并不是一成不變的。比如像一些急性期的病人，這部分患者的日常飲食就應(yīng)該以高蛋白為主，這樣才能幫助患者更好的穩(wěn)定病情。除了要注意高蛋白之外，還要特別的注意補(bǔ)充大量的維生素以及熱量，這對患者的病情恢復(fù)以及治療都十分的重要。
一般情況下急性期的患者每天所需要的高蛋白、高維生素、高熱量應(yīng)該以2300-2800卡/日為主，比如像雞蛋、蔬果等，這些食物都是必不可少的。
2.緩慢喂食
對于一些剛剛能進(jìn)食的腦出血緩和而言，家屬以及護(hù)理人員在喂食的時候一定要注意有耐心，因為這個時候患者的咀嚼能力以及吞咽能力都十分的遲鈍。因此在喂食的時候必須要慢一點(diǎn)，否則的話很有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)有嘔吐或反嗆等晴情況。出現(xiàn)有這些情況的時候應(yīng)該讓患者暫停休息，防止食物嗆入氣管引起窒息或吸入性肺炎。
除此之外這部分患者的飲食還應(yīng)該以清淡、低鹽、低脂、適量蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維為主，還要注意適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟思八仁澄?，而對于辛辣食物?yīng)該盡量避免。
3.清淡食物
對于有過腦出血情況的患者而言，不管有沒有留下后遺癥也不管腦出血的程度，都必須要對日常飲食進(jìn)行有效的調(diào)理，以此來有效的保護(hù)血管健康。專輯提醒，這部分患者的日常飲食應(yīng)該盡量以清淡為主，對于一些辛辣、刺激性的食物應(yīng)該盡量的少吃，以免不利于血管健康。除此之外還要注意限制食鹽的攝入量，食鹽中含有大量的鈉，過量的攝入很有可能會因鈉潴留會加重腦水腫。
正常情況下患者每天對食鹽的攝取量應(yīng)該少于3g，這樣才能保證保證患者的健康。同時還要注意少吃些高脂肪的食物，這類食物就導(dǎo)致血脂增高，從而堵塞血管。
4.忌糖
如果患者的體形比較胖的話，那么這個時候患者就必須要讓自己適當(dāng)?shù)臏p輕體重了。因為體胖者極有可能高血脂，而高血脂又很容易并發(fā)高血壓，同時還有可能會因此而誘發(fā)其他的疾病。同時肥胖的患者還要注意減少熱量攝入，尤其要注意控制對純糖的攝入量，以免導(dǎo)致腦出血。
預(yù)防老年人腦出血：
(1)控制血壓 ： 腦出血最常見的原因就是高血壓，控制血壓相當(dāng)于預(yù)防了一大部分的腦出血可能性，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用并調(diào)整降血壓藥物，定期進(jìn)行血壓監(jiān)測，血壓不能過高或者過低，既可避免血壓波動對血管壁的損害，又可防止血壓過低可能導(dǎo)致的腦灌注不足。飲食療法上限制鹽的攝入量、減輕體重、降低血脂、適度運(yùn)動、生物反饋療法等，可以鞏固和促進(jìn)藥物的降壓作用。
(2)保持心情舒暢：高血壓的發(fā)生環(huán)境因素有飲食、社會環(huán)境、生活改變、精神沖突等。高血壓患者在緊張時血管收縮反應(yīng)比正常人持久，精神緊張、自主神經(jīng)活動及條件作用均可引起高血壓。保持心情舒暢是十分必要的。
(3)注意生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如按時作息，保證足夠的睡眠和休息時間(有午睡習(xí)慣者尤應(yīng)堅持)，文體活動(特別是打麻將、打橋牌、打保齡球、跳舞、爬山、競走、觀看電視和上網(wǎng)等)力求適度和適量，保持大便通暢和勿使勁搬抬重物。
(4)注意飲食安全，改變不良生活習(xí)慣：因一時飲酒、進(jìn)食或抽煙過量而導(dǎo)致腦出血發(fā)病的實例時有所聞，應(yīng)忌暴飲暴食、高糖高脂食物、兇酒勸酒和抽煙，同時不宜進(jìn)食過于辛辣的刺激性食物和過濃的咖啡和茶等興奮性飲料，但應(yīng)多次少量地適量地飲水。
(5)注意身邊的癥狀警告：腦出血的發(fā)病雖多較突然，但部分病人在發(fā)病前數(shù)小時或數(shù)日內(nèi)還是會有一些輕重不等和易被人們所忽視的先兆癥狀。故建議患有高血壓病的中老年人，一旦突發(fā)頭痛加重或由間斷性變成持續(xù)性;突發(fā)頭暈或原有頭暈明顯加重;突發(fā)—側(cè)肢體或頭面、舌部短暫性發(fā)麻、乏力或活動欠靈活;或突發(fā)嘴角流水漏氣、舌頭發(fā)硬、咬字不準(zhǔn)、吐字不清;或突發(fā)血壓持續(xù)升高不降等癥狀時，應(yīng)盡快就醫(yī)和采取正確的防治措施，以確保安全。
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