對(duì)于適齡女子，身體沒有不適月經(jīng)卻沒來多半都會(huì)以為是懷孕了，其實(shí)，閉經(jīng)的可能性很多，除了妊娠之外，還有可能是卵巢囊腫在作祟。月經(jīng)很能說明女性身體的狀況，經(jīng)后一周是重要的調(diào)養(yǎng)時(shí)機(jī)。是否還在為月經(jīng)遲遲不來煩惱呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編給女性們做一些分享。

　　月經(jīng)沒有來的因素：

　　1、懷孕因素

　　月經(jīng)沒來的原因:可在月經(jīng)延遲7天后,可用早孕試紙測(cè)試尿液,若為陽(yáng)性很有可能懷孕,“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會(huì)有其它的一些癥狀如,惡心、乳.房脹痛等。很多女性運(yùn)用試紙檢測(cè)不當(dāng),也會(huì)影響正常的結(jié)果,建議最好的辦法是到醫(yī)院做尿檢與腹部B超檢查.

　　2、婦科疾病因素

　　宮頸粘連:有經(jīng)血,但是經(jīng)血因?yàn)檎尺B是宮頸不能正常排出,聚集在子宮內(nèi),患者會(huì)有周期性腹痛,B超檢查可見宮腔內(nèi)有也行暗區(qū),往往需要到醫(yī)院行宮頸擴(kuò)張術(shù)。這種情況不及時(shí)改善會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位。

　　3、卵巢早衰

　　是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉.經(jīng)和不.孕。可出現(xiàn)陰.道干枯、性.交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

　　多囊卵巢綜合征:除有月經(jīng)稀發(fā)外還具有無排卵、肥胖、多毛3個(gè)特征。此病不僅可引起月經(jīng)紊亂、不.孕,而且很可能增加高血壓、糖尿病,以及子宮內(nèi)膜癌的患病危險(xiǎn)。

　　4、避孕藥的副作用

　　如服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào),也可造成月經(jīng)推遲。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少,導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。這也是月經(jīng)沒來的原因之一。

　　5、個(gè)人因素

　　個(gè)人不良衛(wèi)生而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

　　長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心里創(chuàng)傷。

　　起居無度、飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃生冷的食物，不注意保暖，體質(zhì)較差等也有可能造成。

　　全方位解決月經(jīng)沒來方法：

　　食療法：生地百合飲

　　生地10 克，百合10 克，沸水泡飲。生地是滋補(bǔ)肝腎的常用中藥，現(xiàn)代研究表明，有止血、抗真菌等作用，還可以促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的合成。

　　百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效。此款茶飲有滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳等功效?？捎谠陆?jīng)干凈后飲用10天。

　　食療法：陳皮茯苓茶

　　陳皮10克，茯苓15克，用沸水泡飲。陳皮所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣。

　　茯苓通過健運(yùn)脾肺功能達(dá)到利水，可以利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。

　　這款茶飲具有健脾化濕、祛痰減肥的功效，可于月經(jīng)干凈后服用10 天按摩穴位：豐隆穴

　　豐隆穴是祛痰濕的第一穴，有健脾化痰濕、和胃降逆的功效?，F(xiàn)代研究顯示治療高脂血癥(中醫(yī)稱為痰濕)，針刺雙側(cè)豐隆， 2周后空腹血脂大多數(shù)恢復(fù)正常?？稍诿看谓?jīng)后的一周進(jìn)行按揉。

　　每次每側(cè)5分鐘，能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。氣滯血瘀型每個(gè)月的那幾天都疼痛難忍，很多血塊排出，胸部脹痛，見誰(shuí)都想吵架，一點(diǎn)就著，煩得不得了。容易患子宮肌瘤、卵巢囊腫和乳腺增生。

　　食療法：當(dāng)歸丹參飲

　　當(dāng)歸10克，丹參10克，用沸水泡飲。當(dāng)歸是中藥中的補(bǔ)血圣藥。丹參有活血化瘀，涼血除煩安神的功效。此茶有補(bǔ)血活血，行經(jīng)止痛的功效?？捎谠陆?jīng)干凈后服用10天。

　　食療：黨參紅棗茶

　　黨參15克、紅棗3枚，用沸水泡飲。黨參有補(bǔ)中益氣、止渴、健脾益肺、養(yǎng)血生津的功效。

　　紅棗有補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，是女性補(bǔ)血的好食品。這款茶飲具有益氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效，適合在經(jīng)后服用一周。

　　按摩穴位：太溪穴

　　太溪穴是補(bǔ)腎、清虛熱的常用穴位。對(duì)改善潮熱、盜汗、消瘦、失眠有佳效。每次每側(cè)按揉5分鐘，能感覺到穴位有微微酸脹感即可。

　　用力應(yīng)以適度微痛為宜，循序而進(jìn)?？稍诿看卧陆?jīng)干凈后按揉10 天。痰濕較重型不記得從什么時(shí)候步入肥胖的行列就再也出不來了，感覺喝口水都能胖。

　　按摩穴位：太沖穴

　　太沖穴是肝經(jīng)的重要穴位。肝不開心，太沖穴會(huì)顯現(xiàn)出一些信號(hào)，例如有壓痛感、溫度或色澤發(fā)生變化，對(duì)外界更為敏感。通過對(duì)太沖穴的針灸、按摩，可以疏解情緒、寬胸理氣。

　　每次每側(cè)5 分鐘，能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。用力應(yīng)以適度微痛為宜，循序而進(jìn)。按壓后可以喝少量的水，以助代謝。

　　可在每次月經(jīng)干凈后進(jìn)行按揉，直至下次月經(jīng)來。氣血不足型每次來月經(jīng)都很少。典型的黃臉婆，用什么美白的化妝品也改善不了。

　　按摩穴位：關(guān)元穴

　　關(guān)元穴是足三陰經(jīng)與任脈交會(huì)的地方，具有培補(bǔ)元?dú)猓{(diào)理經(jīng)脈，溫經(jīng)散寒的功效，是強(qiáng)身保健的重要穴位。