有數(shù)據(jù)顯示，有85%以上的婦女都曾受到過胸部疼痛的經(jīng)歷，為什么女生經(jīng)期會胸部疼痛呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女生經(jīng)期胸部疼痛的原因：

　　1、乳房體積過大造成懸垂引起不適。

　　2、乳房有外傷時造成之疼痛。

　　3、胸罩不合適造成壓迫所致 ，在更換胸罩后可緩解。

　　4、因生理期所造成：此種疼痛感與經(jīng)期有明顯之關(guān)系，通常在月經(jīng)前二、三天因血流供應(yīng)增加造成乳房脹痛感，于月經(jīng)過后便逐漸消失。由于與其經(jīng)期之明顯關(guān)系，通常不會造成當(dāng)事人困擾。

　　5、乳腺發(fā)炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發(fā)生，經(jīng)適當(dāng)?shù)奶幚?如投予抗生素、適當(dāng)按摩)可使癥狀快速緩解。

　　經(jīng)期女孩乳房脹痛怎么辦?

　　改變飲食

　　改變飲食因?yàn)榭靵碓陆?jīng)了，多吃高纖維低脂的食品非常重要，全麥的谷類、蔬菜以及豆類能夠幫助排出動情激素，從而減少對乳房的刺激，這樣也不會太脹痛。

　　不吃咸辣

　　不吃咸辣如果你喜歡吃咸味或者辣味的東西，這樣容易使乳房脹大，因此在月經(jīng)來潮的前7-10天應(yīng)該避免這些食物，飲食上盡量注意清淡。

　　試用熱敷

　　試用熱敷當(dāng)乳房脹痛的時候，試用熱敷是一種很傳統(tǒng)的方法，因此用熱敷袋或者洗熱水澡的方式來緩解乳房脹痛是非常有必要的，冷熱交替的方法特別適合脹痛不適哦。

　　穿無鋼圈的胸罩

　　穿無鋼圈的胸罩除了防止乳房下垂以外，更重要的是能夠防止已受壓迫的乳房神經(jīng)再次受到壓迫，因此穿無鋼圈的內(nèi)衣也是非常有用的。

　　攝取維他命

　　攝取維他命飲食中應(yīng)攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物。這些維他命有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，進(jìn)而抑制催乳激素的作用。

　　擠乳房給對女性帶來哪些危害：

　　1、產(chǎn)生缺氧反應(yīng)

　　不合體的束胸會影響人的呼吸。束縛時胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應(yīng)，易產(chǎn)生腦缺氧，頭部會發(fā)木。所以有些女性長時間穿過緊的胸衣，就有一種憋氣感。

　　2、不利于乳房發(fā)育

　　束胸會使乳房的血液循環(huán)不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這尤其對青春期發(fā)育階段的少女影響更大，會直接影響乳房發(fā)育，因?yàn)槿榉康脑龃笾饕怯捎谥窘M織和結(jié)締組織的增大，脂肪組織沉積于乳房所致。盲目地?cái)D乳溝不僅影響了乳房的正常發(fā)育，還可能招來包括乳腺增生、乳腺癌在內(nèi)的很多疾病。

　　3、可致乳腺增生

　　要讓胸部顯得“豐滿”，露出“乳溝”，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當(dāng)于長時間擠壓副乳，結(jié)果是減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，同樣可發(fā)生乳腺增生性疾病。

　　4、影響今后哺乳

　　故意壓擠墊高乳房對乳腺功能也有影響。擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長期受壓，會影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。乳腺的腺管、腺體受到壓迫后造成吸收不好，可能導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)或乳腺炎。

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