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孕期為什么愛打嗝

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孕期為什么愛打嗝

  打嗝多與飲食有關(guān),特別是飲食過快、過飽,攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒、飲碳酸飲料等,外界溫度變化和過度吸煙亦可引起??梢赃m當(dāng)服用舒肝和胃丸或嗎丁啉的。治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病,其次才是對癥治療。

  孕期打嗝不要慌,先跟隨小編了解一下為什么會打嗝。

  孕期經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的原因是

  :1)孕期胃酸分泌減少,胃腸蠕動減弱,出現(xiàn)不同程度的消化功能減退引起打嗝。

  2)孕晚期,隨著胎兒及子宮的逐漸增大,膈肌抬高出現(xiàn)打嗝。

  3)不排除其它消化系統(tǒng)疾病引起。建議及時到醫(yī)院產(chǎn)科進(jìn)行詳細(xì)檢查后,對癥治療

  下面介紹的是一些簡便而且實用的方法,能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止

  1.分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

  2.先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。

  3.喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。

  4.洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。

  5.將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

  6.嚼服生姜片。

  7.將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。

  8.柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

  孕婦打嗝飲食注意事項

  孕婦千萬不要一下吃太多食物,或者突然改變飲食的習(xí)慣和數(shù)量,很容易引起胃腸的變化。

  給你一天的營養(yǎng)補充食譜,對腸胃完全沒什么負(fù)擔(dān),懷孕反應(yīng)的話,正餐吃得少了,這個食譜至少可以使你不至于缺乏營養(yǎng),希望對你有所幫助:

  這是正餐以外的食譜,一天三頓飯是要認(rèn)真吃的,你的腸胃虛弱注意少吃主食。

  早晨

  喝一碗五谷米漿(買全自動的豆?jié){機,紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細(xì)玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四種以上混合,豆子少放,以免不好消化。)

  上午

  喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不燙嘴即可不要燒開,以免破壞蜂蜜和牛奶中的營養(yǎng)。腸胃虛弱的話可以加一點水稀釋一下),順便吃兩粒鈣和一顆維生素,再吃一個蘋果。

  下午

  多喝淡水

  晚餐后

  吃一個蘋果,一把干果(最好是松子、生核桃、棒子),要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。

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