夏天是清涼的季節(jié)，不少愛(ài)美的女生都喜歡在夏天穿一些露背裝，感覺(jué)清涼又好看。然而，后背長(zhǎng)痘卻是困擾很多人的煩惱，接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。

　　女生后背長(zhǎng)痘痘的原因：

　　女生后背長(zhǎng)痘痘的原因1：食用辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄?/p>

　　祛痘小妙招：飲食清淡 多吃水果蔬菜

　　平時(shí)飲食要以清淡為主。平時(shí)喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請(qǐng)注意咯，因?yàn)榻?jīng)常使用這類(lèi)食物也是后背張痘痘的原因喔!因此，平時(shí)應(yīng)該少吃或避免吃這一類(lèi)的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　女生后背長(zhǎng)痘痘的原因2：空氣干燥 油脂分泌過(guò)多

　　祛痘小妙招：調(diào)節(jié)好環(huán)境的濕度

　　夏天我們都喜歡躲在空調(diào)房里，但是經(jīng)常開(kāi)著空調(diào)又不增加空氣中的濕度的話也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。因?yàn)樵诟稍锏沫h(huán)境中，人體中的靜電就會(huì)長(zhǎng)期積累影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長(zhǎng)痘痘。因此開(kāi)空調(diào)的時(shí)候要把使用加濕器或者在室內(nèi)放一盆水，維持環(huán)境空氣恰當(dāng)?shù)臐穸取?/p>

　　女生后背長(zhǎng)痘痘的原因3：不良衛(wèi)生引起

　　祛痘小妙招：勤于清潔寢具殺菌

　　寢具用久了不去清潔，就會(huì)滋生螨蟲(chóng)。因此，我們要定時(shí)清潔一下，最好是利用陽(yáng)光暴曬一下。陽(yáng)光可以使我們被子里的水分蒸發(fā)，時(shí)被子變得蓬松柔軟，更加保暖。陽(yáng)光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內(nèi)采光不足，這時(shí)就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。

　　女生后背長(zhǎng)痘痘的原因4：細(xì)菌滋生感染皮膚

　　祛痘小妙招：使用滅菌型的洗滌用品

　　后背長(zhǎng)痘痘可能是細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。所以平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來(lái)給身體殺菌。建議經(jīng)常使用熱水洗澡，因?yàn)闊崴軌蛴行А?/p>

　　如何預(yù)防：

　　流汗后沖水

　　運(yùn)動(dòng)后汗流浹背，最好用清水把汗水沖刷干凈，或是帶條干凈的毛巾把汗水清掉并換穿干凈且透氣的衣服。要想趕走背后的痘痘，首先就不能給它提供適合生長(zhǎng)的環(huán)境。

　　有意識(shí)地清潔背部

　　毛孔堵塞會(huì)長(zhǎng)痘，地球人都知道，可是你知道嗎?背部清潔不夠，同樣會(huì)使毛孔堵塞，滋長(zhǎng)痘痘?？梢栽谙丛钑r(shí)有意識(shí)地清潔背部，用長(zhǎng)毛巾或搓背刷等其他工具進(jìn)行清潔。

　　擦背時(shí)不要太用力

　　不少人認(rèn)為要洗干凈就得用力，所以在洗澡的時(shí)候會(huì)特別用力擦背，其實(shí)，過(guò)度的摩擦反而會(huì)讓痘痘問(wèn)題加劇，甚至還會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的感染。

　　洗澡后徹底擦干身體

　　潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的溫床，因此要想防治后背長(zhǎng)痘，保持后背干爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌失調(diào)是臉上和背上長(zhǎng)痘的主要原因。身體的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)發(fā)生很多狀況，新陳代謝緩慢也會(huì)引起痘痘，因此，在平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀況，失調(diào)嚴(yán)重的應(yīng)去醫(yī)院及時(shí)就診。

　　選好衣服面料

　　夏季背部冒痘的原因，很多是因?yàn)楦邷匾鹕眢w大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細(xì)菌有機(jī)可乘，童曉云建議，夏季的貼身衣物，最好選擇樣式寬松，材質(zhì)透氣、吸汗的衣服。

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