女生掉頭發(fā)多的原因
女生掉頭發(fā)多的原因
曾經(jīng)，有一頭烏黑濃密的長發(fā)，頂在我的腦殼，我沒有好好珍惜，等到現(xiàn)在，它們天天遞減，我才追悔莫及!女生掉頭發(fā)多事什么原因呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生掉頭發(fā)多的原因：
■生理期
女性脫發(fā)很大程度上是由體內(nèi)的雄性激素導致的，當我們進入生理期，體內(nèi)的激素紊亂時，脫發(fā)問題也會相應的加重。
■產(chǎn)后
懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，頭發(fā)有充足的成長激素，而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右會恢復正常。
■避孕藥
避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會使女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。
此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風濕病和抑郁的藥物也可能導致脫發(fā)。
■多囊卵巢綜合征
患有這種病的女性長期性激素分泌失調(diào)，雄性激素過多，表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過多，而頭發(fā)變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。
■壓力
現(xiàn)代社會快速的生活節(jié)奏和激烈的競爭，使人背負日益沉重的壓力。壓力與脫發(fā)有密切關系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。
對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。
■斑禿
人體免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致頭發(fā)成片脫落。
大多數(shù)情況下，斑禿脫發(fā)會在半年到一年的時間內(nèi)長回來。
■減肥節(jié)食
節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入便會枯黃無澤，最后會引起大量脫發(fā)。
因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。
■過膩過辣
攝取過量的油脂性食物，使皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的食物會造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜，會使細菌繁殖加快。
這些都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時間一長則造成脫發(fā)。
■頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發(fā)者較多，原因是用腦時間較長，使大腦長期保持興奮，內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，頭發(fā)營養(yǎng)供給出現(xiàn)障礙，導致頭發(fā)脆弱而易脫落。
■過度使用空調(diào)
空調(diào)中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發(fā)的原因，甚至還會催生白發(fā)。
■發(fā)型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長時間都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。
■燙發(fā)、染發(fā)過頻
頻繁地燙發(fā)和漂染，會對頭發(fā)造成損害以至脫發(fā)。
因此，不可燙發(fā)過頻或濫用染發(fā)劑。
■外力拉扯
建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護層，使頭發(fā)干枯易斷。
■慢性疾病
頭皮濕疹、貧血等疾病，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。
■甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭發(fā)生長的周期。
脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。
■癬菌病
這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，必須警惕。
■抗癌治療
無論放療、化療，都會導致脫發(fā)。治療中止后，頭發(fā)會逐漸長回來。
女生掉頭發(fā)多怎么辦：
補充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
補充碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
補充植物蛋白：頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
補充維生素E：維生素E有抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長得功能?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等對護發(fā)有好處。
多吃含堿性物質(zhì)：例如蔬菜和水果。掉頭發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品。
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