當代科學技術(shù)的進步，城市的快速發(fā)展，我們對周圍的環(huán)境問題，空氣質(zhì)量指數(shù)問題也越來越關(guān)心。隨之而來的痘痘問題也讓廣大女性朋友苦惱。為什么女人會長期長青春痘呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女人長期長青春痘的原因：

　　1、內(nèi)分泌紊亂

　　面部是女人最容易出現(xiàn)成人痘的地方，主要原因就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　2、體內(nèi)毒素積累

　　長痘的原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經(jīng)過。

　　3、毛孔堵塞

　　長痘的原因是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　4、腎陰虛

　　中醫(yī)認為長痘的原因：腎陰虛型導致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。

　　5、家族性遺傳型的青春痘

　　研究顯示，很多人長青春痘，他們的家庭往往也有青春痘“生長史”。同樣，父母年輕時如果長出過嚴重的青春痘，那么他們的孩子很可能也逃不過嚴重痤瘡的困擾。

　　了解了長痘的原因肌膚護理也要掌握。肌膚的健康平衡受很多內(nèi)部外部因素的影響，需要大家對他的輔助調(diào)理，及時的營養(yǎng)供給，及時的輔助排毒，及時的水分補充等等。

　　如何祛痘：

　　1、痘痘肌外出也要注意防曬

　　很多人認為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發(fā)到消失，過程中如果沒有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

　　2、長痘痘后也要注意護膚

　　長痘痘部位肌膚通常比較干，如果什么護膚品都不擦，只會讓皮膚越來越干，越來越油，更容易引發(fā)新痘痘。因此長痘痘后也要注意護膚。首先用溫和的洗面奶清潔，洗臉水最好選擇溫水，接著在T區(qū)用點控油的爽膚水，然后再涂抹補水的面霜。

　　3、用厚敷法給痘痘消炎急救

　　痘痘在一夜之間冒了出來，不要擠壓、摳、撓抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘產(chǎn)品進行厚敷法消炎，把膏體厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就會變小，炎癥也會緩解。假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將調(diào)理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的創(chuàng)傷面。

　　4、使用茶樹精油可有效祛痘

　　茶樹精油是去痘痘的良方，因為茶樹精油有消毒、鎮(zhèn)靜消炎的作用。方法是用棉花棒沾取少量茶樹精油，直接點在痘痘或小傷口上，這時傷口會有一點痛;如果傷口較大，則要先稀釋一下，涂抹在黑頭比較嚴重的鼻頭，也可以幫助減少油脂分泌，減輕黑頭。

　　5、精油祛痘

　　潔膚后，取適量祛痘精油涂抹于面部輕輕按摩至完全吸收。適合晚上使用，每周可做2-3次精油按摩程序。一般30ML為一個療程。30-40天痘痘明顯消失。

　　6、酸乳酪排便法

　　這是飲食祛痘的方法，MM們要養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益生菌在腸內(nèi)清除垃圾，促進排便，減少便秘發(fā)生的情況，排出毒素就可以減少臉上痘痘的生長哦!

　　另外，如果加上適量的綠茶粉，據(jù)說更有效果哦。

　　7、外出回家后要徹底清潔臉部

　　外出前很多人都會往臉上涂抹防曬霜防曬，但是，防曬霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉防曬霜也可能會致痘。所以外出回家后每日要徹底清潔，洗凈臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。

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