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女人容易掉發(fā)是什么原因

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  生活中,越來越多的現代女性深受脫發(fā)、白發(fā)等問題困擾.醫(yī)學專家指出,導致男性與女性脫發(fā)之原因大有不同,那么女人掉發(fā)是怎么回事呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  女人容易掉發(fā)的原因:

  女人容易掉發(fā)的原因1:生完BB后也會掉頭發(fā)

  這是很多孕婦都會遇到的問題,在生產后之后,女性掉發(fā)的危機開始爆發(fā),這是因為生產結束之后,身體內的荷爾蒙開始發(fā)生巨大的更變,這也是直接造成女性脫發(fā)的危機。

  但是這種情況,隨之時間的推移,這樣的情況也會有所改變。頭發(fā)隨之正常的生長循環(huán),我們的掉發(fā)危機也會慢慢的消失。但是如果在坐月子的時候,我們不注意保養(yǎng)頭發(fā),不注意清潔頭皮,那么這種情況會愈演愈烈,所以為了頭發(fā)健康,坐月子的時候一定要保養(yǎng)好自己的頭發(fā)。

  女人容易掉發(fā)的原因2:壓力過大

  其實在生活中,很多白領都出現過這樣的問題,其實這跟生活習慣有著密切的關系,因為壓力過大,造成內分泌失調,頭皮油脂分泌過于旺盛,這很容易出現頭皮屑和掉發(fā)的情況,其實這樣總結出來一句話,那就是生活和工作壓力過大而導致的。

  其實要想緩解這一情況,那么我們就要從生活的細節(jié)開始做起,女性的頭皮油脂分泌過于旺盛,從而直接導致掉發(fā)的危機,時間一長,這掉發(fā)的情況也會有所加劇。我們一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免工作和生活壓力過大。

  女人容易掉發(fā)的原因3:大力梳頭

  梳頭發(fā)這是很多女性每天都必須要做的事情,其實這跟生活習慣有著密切的關系,每天早晚梳理頭發(fā),其實這不僅能夠很好的按摩頭發(fā),使其頭發(fā)迅速的生長,幫助頭皮血液暢通,這可是很好的生活習慣。

  但是如果大力的撕扯頭發(fā),這就會加大脫發(fā)的危機。很多女性在梳頭發(fā)的時候,使勁太大,這會造成直接脫發(fā)。對于那些愛美的MM經常編結發(fā)辮、洗頭發(fā)、吹燙,那么采用這樣的機械拉扯都會對頭皮造成傷害,那么脫發(fā)情況也會有所加劇。

  女人容易掉發(fā)的原因4:過度造型和使用美發(fā)產品

  女生愛美,這是一個亙古不變的道理,為了美麗,很多女性總是喜歡折騰自己的頭發(fā),這其實可不是什么好習慣,美麗的定義隨著潮流的改變,我們也需要更換自己的發(fā)型和發(fā)色,這樣頻繁的更換,這些燙染發(fā)中所含的化學成分都會毀掉其頭發(fā)。

  愛美每個女生都有這樣的權利,但是過分傷害到自己的頭發(fā),我覺得還是有必要自制一下。愛美女性對于自己頻繁更換發(fā)型從來都不停歇,不同造型,雖然讓我們美麗了一時。但是這發(fā)型所帶給頭發(fā)的傷害卻無法更換。

  女人容易掉發(fā)的原因5:季節(jié)性脫發(fā)

  很多人在季節(jié)交替的時候,就會出現爆發(fā)脫發(fā)的危機,其實這就是因為季節(jié)交替的時候,因為人們的頭發(fā)無法迅速的接受新緩解的溫度變化,最終通過脫發(fā)來表現。那么大家一定要做好季節(jié)交替的護發(fā)準備哦!

  而對于那些干性肌膚的女性,那么一定要注意保養(yǎng)秘方,雖然掉發(fā)是很經常的問題,但是一旦超過這個范圍。這種掉發(fā)危機會隨之愈演愈烈,大家一定要提高警惕。因為很多疾病的先兆,都是開始出現大范圍的脫發(fā),大家可一定要注意。

  容易掉發(fā)怎么辦:

  1、補充鐵質

  根據科學家研究,脫發(fā)婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  2、補充植物蛋白

  專家發(fā)現,很多掉頭發(fā)的人的頭發(fā)中本應該含有的氮氨酸和胱氨酸都大量的減少了,所以,掉發(fā)者可以適當的多吃一些可以補充這兩種物質的食物,像大豆、玉米還有黑芝麻都是富含這些物質的食物。

  3、多吃蔬菜和水果

  婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內,產生 酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品,因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物,能中和酸性毒素,可以適當多吃。

  護發(fā)食物:

  1、雞蛋

  我們生活中常見的雞蛋也是護發(fā)長發(fā)的好幫手,雞蛋中含有豐富的OMEGA-3脂肪酸和維生素H,能有效地預防白發(fā)生長和防止掉發(fā)。同時,雞蛋中豐富的蛋白質利于頭發(fā)健康。食用雞蛋是我們日常生活里容易獲得蛋白質的方式之一。

  2、三文魚

  三文魚中含有豐富的維生素D和蛋白質,可以讓頭發(fā)更加粗壯,并且含有的OMEGA-3脂肪酸能促進頭發(fā)生長,讓你的頭皮更加健康。但是三文魚中的鈉含量較高,每85克即可提供每日鈉需求量的20%,高血壓患者不宜過量食用。

  3、胡蘿卜

  胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源,可以促進頭皮的健康,給予頭皮充足的營養(yǎng)幫助秀發(fā)更好地生長,健康的頭皮是發(fā)質閃亮的保證。胡蘿卜可以有多種形式的烹調,油燒的胡蘿卜更利于吸收。
 

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