女的經(jīng)期肚子痛是什么原因
一個(gè)月一次的大姨媽關(guān)顧，對(duì)于一些痛經(jīng)的mm來(lái)說(shuō)可真不是好受的，為什么經(jīng)期會(huì)肚子痛呢?怎么辦嗯?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女性經(jīng)期肚子痛的原因：
(1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血，缺氧而引起痛經(jīng)。
(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
(4)精神，神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。
(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
(6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
(7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)，經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
(8)子宮的過(guò)度收縮，雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。
(9)子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
(10)婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，子宮腺肌癥，子宮肌瘤等，子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱(chēng)節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。
(11)少女初潮，心理壓力大，久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差，經(jīng)血運(yùn)行不暢，愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
(12)經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
(13)空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油，香焦水等造成痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么辦：
當(dāng)歸雞蛋紅糖水:
(一星期喝1—2次，對(duì)面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少特別有用)
食材：當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
做法：
1、把所有材料準(zhǔn)備好。2、當(dāng)歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。3、切成薄片。4、把切好的當(dāng)歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。5、雞蛋放入鍋中，加沒(méi)過(guò)雞蛋的冷水中火煮開(kāi)至熟。6、取出，用冷水泡浸一下，剝?nèi)ルu蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下。7、把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中，調(diào)大火，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。8、加入紅糖，煮至糖溶即可。9、晾至溫?zé)?，即可開(kāi)吃。
紅棗當(dāng)歸:
食材：當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量
做法：
1、準(zhǔn)備好材料2、鍋里加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開(kāi)裂3、煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當(dāng)歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內(nèi)4、將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸5、轉(zhuǎn)小火，加入紅棗6、放入雞蛋，大火煮沸后，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘7、加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水，(養(yǎng)成習(xí)慣，每個(gè)月都喝點(diǎn)，據(jù)說(shuō)還是痛經(jīng)的救命良藥!){補(bǔ)血系列}
當(dāng)歸羊肉湯:
食材：羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
做法：
1、把所有材料準(zhǔn)備好。2、羊排洗干凈，切成塊。3、放入煮開(kāi)的水中焯一下，撇去浮沫。4、取出備用。5、姜去皮，紅棗去核，當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。6、把所有處理好的材料放進(jìn)湯鍋中，注入適量清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮1.5—2小時(shí)即可。
阿膠烏雞湯:
食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片做法：1、將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。2、鍋內(nèi)燒開(kāi)水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。3、再撈出洗凈。4、將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。5、加入適量的清水，隔水慢火燉2小時(shí)。6、燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
玫瑰花棗茶:
食材：桂圓4個(gè)、紅棗4個(gè)、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
做法：
1、準(zhǔn)備好所有的食材。2、紅棗用清水浸泡洗凈。3、鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。4、綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。5、放入紅棗和桂圓繼續(xù)住上5-8分鐘。6、把枸杞浸泡洗凈。7、然后放入枸杞和玫瑰花。8、煮上2分鐘關(guān)火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時(shí)候可調(diào)入一些蜂蜜。{保護(hù)胸部，遠(yuǎn)離乳腺增生系列}
腌檸檬:
食材：檸檬150g、白砂糖50g
做法：
1、準(zhǔn)備好檸檬、白糖和密封小罐。2、將檸檬表皮清洗干凈，切成薄片。3、罐里撒一層白糖。4、放一片檸檬，并在其上撒一層白糖。5、就這樣一片檸檬，一層白糖，最后將剩余的白糖全部撒進(jìn)罐里。6、取一張紙寫(xiě)上日期。7、貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。8、幾天后，取出一片。最簡(jiǎn)單的吃法沖水喝。
西梅銀耳羹:
食材：銀耳2朵、西梅5個(gè)、蓮子20顆、冰糖適量
.做法：
1、蓮子和銀耳泡發(fā)。2、銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。3、放入冰糖、西梅。4、繼續(xù)燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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