這種情況在小青年中出現(xiàn)的較多、大都屬于氣血功能紊亂、大多數(shù)人不吃藥、用行為治療勝于藥效、部分人吃藥越吃越糟。

　　植物神經(jīng)絮亂癥：

　　人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。在這兩個神經(jīng)系統(tǒng)中，當一方起正作用時，另一方則其負作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動，這便是植物神經(jīng)的功能。如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經(jīng)紊亂癥或植物神經(jīng)失調(diào)癥。植物神經(jīng)失調(diào)癥，除去有先天性的體質(zhì)因素之外，尚有心理、環(huán)境因素等。其中多數(shù)因素是由心理因素引起的，比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻失敗等。

　　危害和預防：

　　植物神經(jīng)功能紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，它的主要癥狀為患者情緒不穩(wěn)，煩躁焦慮，甚至聽到說話都渾身難受。表現(xiàn)為心慌、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、不愿見人、不想說話。對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，入睡困難，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，甚至自覺活著沒意思等癥狀。植物神經(jīng)紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如：沒有食欲，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭部有緊縮重壓感。兩眼憋脹，干澀，視物模糊，周身發(fā)緊僵硬，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或有游走性疼痛等癥狀。植物神經(jīng)紊亂患者以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結(jié)果查不出什么病，長期不愈的緊張情緒和焦慮，使機體免疫功能下降，嚴重地影響了工作、學習和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負擔，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。上述種種癥狀在臨床上又稱為神經(jīng)官能癥。采用中醫(yī)中藥清心益腦合劑辨證施治和心理輔導可達到一定效果。可選用行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等中醫(yī)中藥治療方法來調(diào)理機體氣血、臟腑功能。并根據(jù)患者的情況給予情趣調(diào)理、心理疏導。患者不要沒事一個人長時間悶在家中，遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心里，而應想辦法疏泄出來，這樣對心理保健大有好處?；颊邞鄥⒓討敉饣顒雍腕w育鍛煉，戶外活動可以呼吸到新鮮空氣，通過各種體育活動如：散步、打羽毛球、游泳等來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。這樣就能達到防治植物性神經(jīng)紊亂的目的。

　　建議：

　　第一、要加強精神意識修養(yǎng)、、注意調(diào)整心態(tài)、克除不良情緒、保持樂觀情緒。

　　第二、生活要規(guī)律有序、按時作息、(不能有超負荷的精神勞累、如打電時間過長)。

　　第三、飲食均衡、杜絕過饑過飽的現(xiàn)象發(fā)生、第四、加強運動鍛練、提高心臟彈力、提高體質(zhì)。僅供參考。胸悶氣短是心臟彈力差。