3歲小孩晚上睡覺磨牙是什么原因
3歲小孩晚上睡覺磨牙是什么原因
兒童夜間磨牙的原因很多，為什么兒童睡覺會磨牙呢?睡覺磨牙怎么辦呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
小孩睡覺磨牙的原因：
1.寄生蟲：蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安分，刺激腸管使蠕動加 快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會使寶貝在睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，從而引起磨牙。蟯蟲病在3歲以下的寶貝中也比較常 見，每當夜間寶貝睡覺后，蟯蟲就會爬到寶貝的肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使寶貝孩子睡不安穩(wěn)，發(fā)生夜磨牙現(xiàn)象。
Tips：如果發(fā)現(xiàn)寶貝生了寄生蟲，一定要及時驅(qū)蟲，在醫(yī)生的指導下服用驅(qū)蟲藥。
2.不良飲食習慣：有的寶貝有不良飲食習慣，不愛吃早餐，晚餐卻吃得太多。這樣極易引起消化功能紊亂，因為晚餐吃得多，睡覺時寶貝 的胃腸道內(nèi)仍積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作。胃腸“工作”時，會引起面部咀嚼肌的自發(fā)性收縮，導致牙齒來回磨動。
Tips：及時糾正寶貝不良飲食習慣，臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在胃腸道內(nèi)刺激寶貝大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起 咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。
3.精神緊張：寶貝受到呵斥、打罵、驚嚇、精神刺激等，容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。
Tips：爸媽要給寶貝創(chuàng)造寬松、舒適的成長環(huán)境，不要當著他相互爭吵，不要給寶貝太多的學習壓力，不要讓寶貝看有恐怖色彩的電視節(jié) 目。
4.情緒激動或過度疲勞：寶貝白天情緒激動、過度疲勞等，也能引起夜間磨牙。
Tips：在寶貝活動量較大時，媽咪要記得讓寶貝及時休息，不要玩得太累了。
5.佝僂病、癲癇等疾?。夯加胸E病、癲癇等疾病的寶貝，也會有夜間磨牙現(xiàn)象。
Tips：磨牙是寶貝患病的一種癥狀，要注意治療疾病，磨牙自然就消失了。
如何預防睡覺磨牙：
【策略1】給孩子驅(qū)蟲。平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
【策略2】不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。
【策略3】在醫(yī)生的指導下給孩子補充維生素D、補鈣片，平時多曬太陽。
【策略4】睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
【策略5】定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。
【策略6】 如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習慣。
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