為什么14歲的小孩膝蓋疼

兒童生長(zhǎng)痛是什么?生長(zhǎng)痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是“生長(zhǎng)痛”。 實(shí)際上，這是因?yàn)閮和恼３砷L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期所特有的生理現(xiàn)象，大多發(fā)生在3到12歲的兒童身上。孩子因?yàn)榛顒?dòng)量比較大，骨骼生長(zhǎng)較快，所以可能會(huì)有膝關(guān)節(jié)疼痛等等生理性疼痛的發(fā)生。家長(zhǎng)大可不必過于擔(dān)心，這種疼痛暫時(shí)的，過段時(shí)間就會(huì)消失啦!

　　生長(zhǎng)痛是一種生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。孩子疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子做局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度。同時(shí)，爸爸媽媽也要好好安慰和疏導(dǎo)孩子的想法，讓孩子也勇敢面對(duì)成長(zhǎng)路上的“疼痛”。那兒童生長(zhǎng)痛怎么辦呢?下面就讓小編為你解答吧!

　　具體方法如下：

　　1、轉(zhuǎn)移注意力

　　轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

　　2、局部熱敷、按摩

　　爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

　　3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

　　生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

　　4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

　　在食療方面，爸媽可以多給孩子進(jìn)食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物，食補(bǔ)每天都在進(jìn)行，可以滿足孩子骨骼迅速生長(zhǎng)對(duì)鈣的需求，效果也較好。需要說明的是，生長(zhǎng)痛跟長(zhǎng)多高沒有太大關(guān)系。沒有過生長(zhǎng)痛的人同樣可以長(zhǎng)得很高，經(jīng)歷過生長(zhǎng)痛的人也不一定就長(zhǎng)得高哦! ...

　　兒童生長(zhǎng)痛治療方法

　　兒童有生長(zhǎng)痛的現(xiàn)象，大多是處在骨骼和軟組織發(fā)育的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)們應(yīng)該多多注意讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，那么，兒童生長(zhǎng)痛吃什么好呢?如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等，讓寶寶體質(zhì)更好，健康成長(zhǎng)。另外，再給麻油們介紹兩種常用的營(yíng)養(yǎng)方，不妨一試哦。

　　山藥蹄筋湯

　　組方：山藥250克，豬蹄筋(其他動(dòng)物蹄筋也可以)100克，調(diào)料適量。

　　制法：將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段，加清水適量燉沸，調(diào)入山藥及調(diào)料，文火燉熟服食。

　　功用：養(yǎng)肝益腎，通絡(luò)溫筋。

　　養(yǎng)肝益筋沖劑

　　組方：杜仲、川斷各50克，蔗糖適量，雞血藤100克。

　　制法：將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次(每次半小時(shí))，二液合并，文火濃縮后兌入蔗糖適量，做成沖劑。每次10克，每日3次，溫開水沖服。

　　功用：補(bǔ)肝腎，益精血，通筋止痛。

　　以上就是小編為你帶來的關(guān)于兒童生長(zhǎng)痛的一些資料，希望以上內(nèi)容對(duì)你有所幫助哦。