很多女生都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，但是出于青春期的女生對(duì)這些生理方面的知識(shí)并不是特別了解，自己月經(jīng)來(lái)了其實(shí)每次都會(huì)感到很不好意思，就算是有異常也不敢問(wèn)別人，而且對(duì)月經(jīng)的一些常識(shí)也不是很了解，為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)呢?接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。

　　女孩子月經(jīng)失調(diào)的原因：

　　長(zhǎng)期便秘

　　便秘會(huì)引起肛腸疾病這是諸多人知道的，但如果引起月經(jīng)不調(diào)這是人們疑惑的。其實(shí)人在便秘時(shí)腸內(nèi)大便過(guò)于充盈，在盆腔沒(méi)有炎癥的狀況下，就會(huì)將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。

　　如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)以上的情況，不但會(huì)引起腰部脹痛的癥狀，還會(huì)使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。所以，最好讓自身避免便秘的出現(xiàn)，平時(shí)多吃些促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，對(duì)于防治便秘是相當(dāng)不錯(cuò)的。

　　輻射

　　隨著科技的不斷發(fā)展，身邊使用各種電子產(chǎn)品，如電視機(jī)、洗衣機(jī)、電腦、手機(jī)等，這些電子產(chǎn)品在便利人們的同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)各種輻射危害人們的身體。

　　這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射也會(huì)使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀出現(xiàn)，因?yàn)樗鼤?huì)使女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生破壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)等。

　　想要調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，最好的方法就是避免使用這些電子產(chǎn)品，盡量的少使用，在不使用的時(shí)候最好將電視機(jī)、洗衣機(jī)等插頭拔掉，這樣可以減少部分輻射。

　　服用大量抗生素

　　發(fā)燒、感冒，及人體患上其他疾病的時(shí)候易服用大量的抗生素，其實(shí)常服用抗生素也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因之一。

　　因?yàn)檫@種藥物會(huì)降低人體的抵抗力，從而使機(jī)體功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。所以，小編建議大家最好少服用這類藥物。

　　患有甲狀腺疾病

　　患上不同的疾病對(duì)自身健康的影響也是不同的，對(duì)于患上甲狀腺疾病的女性，除了會(huì)出現(xiàn)大脖子之外，自身的例假也會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能如果過(guò)低或過(guò)高，會(huì)造成卵巢功能失調(diào)，例假也就會(huì)出現(xiàn)紊亂。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身脖子粗大的同時(shí)，例假又很不規(guī)律，建議大家最好去醫(yī)院進(jìn)行就診，以防患上這種疾病。

　　患有惡心腫瘤疾病

　　這里的惡性腫瘤疾病主要針對(duì)于女性的婦科疾病，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等，因?yàn)檫@些疾病易使女性子宮內(nèi)膜增生，從而出現(xiàn)亂經(jīng)的現(xiàn)象。所以，及時(shí)去就診是非常有必要的。

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　月經(jīng)出現(xiàn)紊亂最常見(jiàn)的原因是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)則體內(nèi)的荷爾蒙分泌就會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致例假不規(guī)律。

　　肝功能障礙

　　對(duì)于患有肝功能疾病的女性，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。因?yàn)楦喂δ懿缓脮?huì)讓女性荷爾蒙分泌減慢，造成子宮內(nèi)膜增生，引起不正常的出血。

　　想要調(diào)節(jié)例假，首先要做的就是提高自身的肝功能，不過(guò)這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，希望大家可以堅(jiān)持。

　　寒氣入體

　　經(jīng)期是女性非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)受寒的情況，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

　　建議女性在來(lái)例假期間最好不要碰涼水，或者吃涼食及寒性的食物，這樣就可以避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

　　女孩子月經(jīng)失調(diào)怎么辦：

　　(1)、在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、栗子、橘子等食物，這樣可對(duì)月經(jīng)不調(diào)起到緩解作用。

　　(2)、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

　　(3)、經(jīng)期要防寒避濕、避免淋雨、涉水、游泳等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖，這樣可有效預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

　　(4)、緩解精神壓力，因?yàn)閴毫^(guò)重，也是導(dǎo)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因之一，所以女性一定要注意，適當(dāng)?shù)谋３中那槭鏁?，這樣可預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

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