導(dǎo)致月經(jīng)延后的原因
導(dǎo)致月經(jīng)延后的原因
隨著生活壓力的增大，女性出現(xiàn)的經(jīng)期問題也越來越多了，為什么會(huì)月經(jīng)延后呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
月經(jīng)延后的原因：
1.妊娠原因
對(duì)于已婚育齡婦女來說，當(dāng)月經(jīng)推遲時(shí)往往就會(huì)擔(dān)心自己到底月經(jīng)不正常還是有了。日常生活中這種情況并不少見，可以肯定的是，如果女性懷孕了，月經(jīng)勢(shì)必會(huì)停止。那么如何確定自己是不是真的懷孕呢?
如果月經(jīng)周期一向正常，從無推遲的跡象，并且最近出現(xiàn)嘔吐、惡心等現(xiàn)象，那么最好驗(yàn)孕。在月經(jīng)推遲5-7天之后，可以使用早孕試紙、驗(yàn)孕棒等進(jìn)行檢測(cè)，若顯示為陽性，則表示可能懷孕了。為了安全、準(zhǔn)確地得知結(jié)果，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2.藥物副作用
多種藥物的長期服食可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。如長期服用避孕藥則可引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)推遲。此外減肥藥物也有同效。建議日常合理生活，盡量減少藥物的使用頻率和時(shí)間。
3.手術(shù)引起
(1)人流或藥流。近期進(jìn)行過人流或藥流手術(shù)，子宮遭受巨大創(chuàng)傷，一般要等到子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)到一定程度，月經(jīng)才會(huì)再次出現(xiàn)。因此月經(jīng)推遲是正常反應(yīng)。
(2)宮腔手術(shù)。宮腔手術(shù)可能會(huì)引起宮頸粘連，從而致使經(jīng)血瘀留，月經(jīng)因此而推遲。
4.其他原因
(1)長期處于精神壓抑的狀態(tài)。精神長期處于緊張狀態(tài)，壓力過大等心理因素一般會(huì)影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
(2)過度節(jié)食、身體受涼等因素同樣會(huì)影響到月經(jīng)的推遲。因此，不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要保持愉快的情緒，兩者缺一不可。
月經(jīng)延后怎么辦：
食療方法：
羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。
豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。
自我按摩法：
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點(diǎn)按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次，術(shù)畢。
經(jīng)期注意事項(xiàng)：
1、最好不要使用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進(jìn)骨盆的血液循環(huán)。
2、注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個(gè)暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。
3、經(jīng)期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡單的伸展操。
4、不工作時(shí)少用眼睛，每晚12 點(diǎn)前睡。平時(shí)注意營養(yǎng)飲食，可以吃一些動(dòng)物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補(bǔ)血食物
5、每日三餐要有規(guī)律，多吃容易消化、營養(yǎng)飲食要均衡，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟c胃不好，吃東西時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
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