懷孕低血壓偏低是什么原因
懷孕低血壓偏低是什么原因
懷孕的時(shí)候，孕婦出現(xiàn)低血壓的情況，為什么孕婦會(huì)出現(xiàn)低血壓呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
孕婦低血壓的原因：
這是由于妊娠早、中期間胎盤(pán)形成，分流了一部分血液，導(dǎo)致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血壓下降，可導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀，以及由于肢體供血不足，出現(xiàn)怕冷、全身疲憊和四肢無(wú)力等癥狀。此時(shí)機(jī)體可通過(guò)增快心率、增加心搏出量來(lái)改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可于懷孕2個(gè)月左右出現(xiàn)，6-7個(gè)月時(shí)恢復(fù)正常。
孕婦低血壓怎么辦：
1、必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣血食物。對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
盡量多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、對(duì)于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
盡量補(bǔ)充“造血原料”的食物。如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應(yīng)該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)
3、適當(dāng)補(bǔ)充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15g(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血壓并伴有食欲不振者，可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平時(shí)少吃降血壓食物。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿卜、芹菜等。
7、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
8、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
9、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
10、一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。
孕婦血壓低吃什么好：
1、在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
3、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、對(duì)于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
低血壓相關(guān)文章：
3.造成低血壓的原因