月經(jīng)不來(lái)的癥狀表現(xiàn)為先是行經(jīng)期變得很不規(guī)則，月經(jīng)量會(huì)變成很多或很少，最后停經(jīng)。為什么會(huì)月經(jīng)不來(lái)呢?學(xué)習(xí)啦小編告訴你。

　　很久沒(méi)來(lái)月經(jīng)的原因：

　　長(zhǎng)期的壓力

　　女性朋友如果長(zhǎng)期處于高壓狀況下，身體會(huì)出現(xiàn)很多異常反應(yīng)，能夠抑制腦垂沐的功能，讓卵巢不再分泌女性激素和不排卵，這時(shí)候月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂，導(dǎo)致不來(lái)了。

　　手術(shù)等原因

　　有些女性意外懷孕后，會(huì)使用手術(shù)的方式解決，如果這時(shí)候不注意選擇正規(guī)的、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行，是很可能造成宮頸感染，細(xì)菌的影響，就會(huì)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

　　慢性疾病導(dǎo)致

　　女性如果患有嚴(yán)重的缺鐵性貧血、慢性肝炎、肺結(jié)核等疾病，往往發(fā)生月經(jīng)推遲，一般來(lái)說(shuō)以上疾病不會(huì)有明顯的癥狀，所以很多女性都不自知，所以一旦發(fā)生上述疾病，應(yīng)該盡快找出病因，疾病治愈后月經(jīng)自然恢復(fù)。

　　很久沒(méi)來(lái)月經(jīng)怎么辦：

　　中藥治療

　　1.雞蛋2個(gè)、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

　　2.當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

　　家庭治療措施

　　女性的好朋友——月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象，也是反映女子健康與否的一個(gè)標(biāo)志。但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為經(jīng)血是人體之陰血，經(jīng)血的不斷損耗，會(huì)使女性機(jī)體相對(duì)容易處于血分不足的狀態(tài)，加以緊張的工作、快速的生活節(jié)奏和不良的生活習(xí)慣，使女性的月經(jīng)推遲。

　　而女性月經(jīng)結(jié)束后的第1天到第7天，身體大量分泌雌性激素、全身生理細(xì)胞活躍、新陳代謝加快，處于一個(gè)內(nèi)在巔峰狀態(tài)，亦稱女人的“黃金七天”，此時(shí)進(jìn)行任何調(diào)理都會(huì)事半功倍!

　　月經(jīng)期間，許多女性會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來(lái)前三天，可以根據(jù)自己的情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽、穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩、初級(jí)的形體操，或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。經(jīng)期第五天，身體開(kāi)始恢復(fù)，此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，還是要避免一些球類及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。

　　通過(guò)這些輕運(yùn)動(dòng)幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運(yùn)動(dòng)期間，一定要避免對(duì)腹腔施壓、避免將腿位抬得過(guò)高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況，需立即停止運(yùn)動(dòng)。

　　在日常生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時(shí)有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰，女性的生理結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，身體各器官比較脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結(jié)構(gòu)紊亂，進(jìn)而引發(fā)婦科病。婦科常見(jiàn)的慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、體寒肢冷、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不來(lái)、宮寒不孕等都可以通過(guò)相應(yīng)的治療配合中藥按摩、足浴達(dá)到治療目的，同時(shí)，還可通過(guò)足部反射區(qū)的刺激，常用的是穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，由按摩輪帶動(dòng)的下肢整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個(gè)部位肌肉、骨骼，并重點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，可有效調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，提高免疫系統(tǒng)功能，緩解月經(jīng)失調(diào)。達(dá)到防病、保健、強(qiáng)身的目的。

　　常規(guī)治療

　　因卵巢發(fā)育或功能不良引起的不來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)不來(lái)的治療方法如下：

　　一是人為地采用激素藥物進(jìn)行人工周期治療，第一步每晚口服乙底酚0.5-1毫克，共20天，第二步在服乙底酚的最后6天，天天肌肉注射黃酮10毫克，完成上述治療后3-5天內(nèi)，月經(jīng)便會(huì)來(lái)潮，接著在月經(jīng)來(lái)潮后第6天開(kāi)始再服乙底酚，進(jìn)行下一個(gè)人工周期治療。一般連續(xù)3個(gè)周期，也可更多些周期，在人工月經(jīng)周期帶動(dòng)下，可能月經(jīng)會(huì)逐漸正常。

　　二是采用絨毛膜促性腺激素1000國(guó)際單位，于月經(jīng)第10天開(kāi)始，隔日肌肉注射1次，共5次，也可促發(fā)卵巢功能而來(lái)月經(jīng)。

　　中醫(yī)對(duì)催經(jīng)很有研究、根據(jù)脈象和臨診表現(xiàn)，少女節(jié)食減肥導(dǎo)致停經(jīng)閉經(jīng)，也許有些人感到奇怪，但這卻是一種嚴(yán)峻的客觀現(xiàn)實(shí)。在美國(guó)等西方國(guó)家，節(jié)食減肥女性中閉經(jīng)發(fā)病率高達(dá)20%以上。我國(guó)目前雖未進(jìn)行過(guò)這方面的統(tǒng)計(jì)，但婦科臨床上時(shí)有報(bào)道，應(yīng)當(dāng)引起女性足夠的重視。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　女子曾行經(jīng)而又中斷達(dá)6個(gè)月以上者.稱為繼發(fā)性月經(jīng)不來(lái)或繼發(fā)性閉經(jīng)。因后天器質(zhì)性損傷而閉經(jīng)者，最宜采用藥膳，通過(guò)食物的長(zhǎng)期調(diào)理.有可能獲得意想不到的效果。

　　預(yù)防和調(diào)理繼發(fā)性月經(jīng)不來(lái)，要做好如下幾點(diǎn)：

　　1.注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開(kāi)，邪氣易侵，應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過(guò)冷易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)。

　　2.保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。

　　3.注意飲食營(yíng)養(yǎng),調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚(yú)類、甲魚(yú)、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強(qiáng)體質(zhì)。要多食營(yíng)養(yǎng)豐富，具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過(guò)食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時(shí)要采取各種有效措施來(lái)達(dá)到科學(xué)減肥的目的。

　　4.勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行，合理安排工作。

　　5.積極治療某些慢性疾病，如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲(chóng)病，以免病情進(jìn)一步發(fā)展成閉經(jīng)。

　　6.其他如做好計(jì)劃生育工作.減少或避免流產(chǎn)手術(shù)損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)等，都是預(yù)防閉經(jīng)所必須注意的。

　　飲食方法

　　1、山楂紅糖飲水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

　　2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

　　月經(jīng)不來(lái)的適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚(yú)類、蛋類、奶及奶制品等。

　　3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

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