40歲月經變少是什么原因
40歲月經變少是什么原因
月經量少是指 月經來潮時經量較正常人為少，多因 血虛、 氣滯、 血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。為什么40歲月經量少呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
40歲月經少的原因：
1、作息無度內分泌失調
快節(jié)奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經過少。
2、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經過少。
3、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經后期，月經量少，現(xiàn)代醫(yī)學大多認為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環(huán)節(jié)。
4、胸部的病變
許多女性會出現(xiàn)經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。
月經量少的女性可通過以下幾中食物療法來進行調理：
1、 三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。
4.雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
5.當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
40歲月經量少怎么辦：
1.精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2.衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3.要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、融會貫通，排卵還當祛痰除濕，活血通絡
治療除了理腎益精，養(yǎng)血益氣為基礎方外，余認為還應根據(jù)患者體質因素加減用藥，融會貫通，辨證使用通絡之品以促排卵，若形體肥胖多痰，或多毛，當合化痰藥加減以祛痰除濕通絡;痰濕化熱或外感濕熱之邪，當適當加清熱除濕通絡之品;若素性抑郁易怒，則加 疏肝通絡之品;對于活血通絡之品可用于月經中期或貫穿始終。
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