面對目前新型肺炎情況，預防措施是極為重要，在這介紹些新型肺炎吃喝飲食預防措施技巧，或許能降低新型肺炎的風險程度。以下是小編給大家整理的新型肺炎的防范措施最新大全，希望可以幫助到大家!

　　1、別去武漢：能不到武漢去就不去，能不出就別出

　　國家衛(wèi)健委高級別專家組成員曾光表示，疫情現(xiàn)在處于早期，必須得加強防控措施，讓每個老百姓都知道。我們知道春節(jié)人口流動是很重要的一個因素，我們希望人群現(xiàn)在能不到武漢去就不去，武漢人能不出來就不出來。這不是官方的號召，是我們專家組的一些建議。

　　國家衛(wèi)健委高級別專家組成員袁國勇還強調(diào)如果曾經(jīng)去過武漢，回來的時候一定不要忽視，一定要告訴醫(yī)生什么情況，一定要做針對性的措施，因為現(xiàn)在還不知道這個動物的源頭是哪一個。這樣對家人、對社會都是非常重要的。

　　2、戴口罩：戴口罩有用，可以阻擋飛沫傳播

　　國家衛(wèi)健委高級別專家組成員鐘南山表示不一定非要帶N95口罩，普通(外科)口罩也可阻擋飛沫傳播。國家衛(wèi)健委高級別專家組成員袁國勇表示我們一定要戴口罩，這是非常重要的。

　　國家衛(wèi)健委高級別專家組成員王月丹認為，對個人防護來說，戴口罩有一定的作用，因為口罩對SARS有防護作用，這次病毒與SARS有類似途徑，戴口罩可能會有用。此外，公眾應(yīng)當注意環(huán)境消毒，手部清潔。可以使用一些空氣消毒的裝置，比如在空氣中噴灑消毒藥水。注意保暖、休息、進食高熱量易消化食物，提高自己免疫力。

　　3、多清潔：手、口、鼻、眼等衛(wèi)生很重要

　　國家衛(wèi)健委高級別專家組成員袁國勇表示我們的眼睛、鼻子、口，也一定要注意衛(wèi)生。

　　因此經(jīng)常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前;觸摸扶手或門把等公共設(shè)施后;或當手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏后。洗手時應(yīng)以枧液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清并用抹手紙弄干。如沒有洗手設(shè)施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80 %的酒精搓手液潔凈雙手亦為有效方法?？人院痛驀娞鐣r使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。

　　4、不要吃野味：改變飲食習慣，拒絕野味

　　鐘南山表示新型冠狀病毒爆發(fā)集中在武漢的兩個區(qū)，這兩個區(qū)都有比較大的海鮮市場，說是海鮮市場，這里相當多的不是海鮮，而是野味，初步經(jīng)過流行病學分析，通過野生動物傳染給人有比較大的可能。

　　而在近些年來，世界各地出現(xiàn)的新發(fā)傳染病越來越頻繁，如大家比較熟悉的H7N9禽流感、埃博拉、中東呼吸綜合征等等，這些新發(fā)傳染病都和動物有關(guān)。研究人員做過統(tǒng)計，有超過70%的新發(fā)傳染病來源于動物。

　　以當年SARS為例，其的源頭是蝙蝠，其病毒是從蝙蝠到果子貍再到人類吃食果子貍而傳播到人類中的。

　　國家衛(wèi)健委高級別專家組成員曾光也表示，人類要改變飲食習慣，不要再吃野味了。如果把這些都做好了，我覺得武漢很快會平息。那其他地方，來一個病例控制一個，很快，其他地方的壓力就小了。所以我們應(yīng)該盡量避免在無保護狀態(tài)下接觸野生動物或者吃野味。

　　5、春運謹慎出行：不要帶病工作、帶病旅游

　　鐘南山院士表示如果感覺到身體不舒服，就不要春運出行了，尤其是身體發(fā)燒，尤其是身在武漢。出行要有一個適合出行的狀況，如果說有點發(fā)燒、有點不舒服，那還出去不合適。

　　曾光則表示很多做公共工作的，公交車的售票人員、還有銀行柜臺人員等面向老百姓的，一個人得病以后可能傳染很多人，所以每個行業(yè)都得行動起來。千萬別帶病工作、帶病旅游，這是非常危險的。

　　【三大存疑的建議】

　　1、白醋消毒：用白醋可以削弱病毒傳播?

　　網(wǎng)傳來自一線的醫(yī)生給出大家的建議為：買最便宜的白醋，在家里開鍋蓋小火斷斷續(xù)續(xù)一直煮著，白醋當中的乙酸彌散在家里有一定的消毒作用，越便宜的乙酸越多。

　　中國科學院遺傳學博士李雷在知乎中認為醋是可以殺菌的，但效果很一般，幾乎可以忽略不計。

　　他表示，醋殺菌主要是依據(jù)酸來起作用。熏蒸醋的好處有2個，改變空氣PH，和增加空氣濕度。這二者的意義主要在于降低空氣中的粉塵等細菌的附著載體，阻斷其傳播路徑。所以原則上，熏醋的意義主要是阻斷傳播。

　　解放軍空軍總醫(yī)院呼吸科主任張波認為，熏醋的醋酸味兒對呼吸道黏膜有刺激作用，尤其會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發(fā)作或病情加重。很多人之所以認為醋有消毒、殺菌的作用，可能是因為醋里有醋酸。

　　按照一次熬一斤醋，取最高濃度3—5%，有25克醋酸，一個房間的體積按照30平米，3米高來算，每立方米大只有0.3克

　　再換一種算法，100平三室一廳消毒，大概有300立方米空間，需要消耗1.5-3升醋，密閉熏蒸0.5-2小時來消毒。

　　但北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任于康說，醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用，但效果并不是很好，即使?jié)舛群芨撸膊煌扑]使用。

　　2、維C泡騰片：喝維C可以提高免疫力?

　　發(fā)現(xiàn)VC差不多有八九十年的歷史，VC發(fā)現(xiàn)者A.森特–焦爾季獲得了1937的諾貝爾醫(yī)學獎。不過1954年因為化學鍵獲得了諾貝爾化學鍵的萊納斯.鮑林把VC和感冒聯(lián)系起來了。

　　鮑林晚年引發(fā)的維生素C爭論使得大量VC產(chǎn)品熱銷，他堅定地認為大量服用維生素C可以讓人身體更健康，延長壽命，治療包括心血管疾病、癌癥、普通感冒等一系列疾病。

　　1.冠狀病毒不耐熱，且經(jīng)口可傳播，所以盡量吃熟食，如實在只能在外就餐，筷子碗用開水燙洗是有一定效果的，但盡可能不吃直接接觸加工的食物(例如壽司之類)，盡可能在家就餐或者選擇預包裝食品。

　　2.冠狀病毒不耐酒精，可備酒精洗手液(免洗)或者酒精濕巾，必要時清潔消毒。

　　3.洗手應(yīng)徹底(上海藥皂、透明皂即可)且有機會就洗下，也可以同時洗臉，洗完了抹乳液即可。

　　4.口罩非常重要，N95及醫(yī)用口罩都有防護作用，但應(yīng)及時更換且不應(yīng)接觸口罩外面(推薦醫(yī)用的4小時換，N95 一般條件下可用10~20小時)，如果是去人流較密集處，可以回來直接換一個。

　　5.可選擇空氣凈化劑及紫外線燈消毒室內(nèi)空氣，但通風是必要且最有效的措施。

　　6.目前不存在可以治療冠狀病毒的藥物，達菲(奧司他韋)對冠狀病毒無效，不需購買，更不需要預防性服用。板藍根吧、抗病毒顆粒、大蒜、熏醋等均沒有任何效果，不需要采用這類無效預防措施。

　　7.膳食應(yīng)營養(yǎng)充分，運動適量有助于免疫力維持，但冠狀病毒的感染風險與自身免疫力關(guān)系不大，防止被謠言欺騙，現(xiàn)在已經(jīng)有各種神奇的產(chǎn)品宣言可提高免疫力，預防肺炎，當然，身體有無基礎(chǔ)疾病以及身體營養(yǎng)狀況在不幸患病后與預后非常相關(guān)，但這是后話了。

　　8.不要相信或轉(zhuǎn)發(fā)謠言，類似于什么基因鎖之類的，不要制造不必要的緊張情緒。

　　9.盡可能少去人流密集或空氣不流通的環(huán)境，如KTV、酒店、網(wǎng)吧、洗浴中心、飯店等，乘坐公交地鐵火車等交通工具應(yīng)全程佩戴口罩。

　　10.如有突發(fā)高熱、呼吸困難等疑似情況應(yīng)立即前往當?shù)蒯t(yī)院發(fā)熱門診就診。