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外出拓展活動方案

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外出拓展活動方案

  為了增多教師家長學(xué)生的溝通機會,增強彼此間的感情,學(xué)校將組織開展外出戶外拓展訓(xùn)練活動,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于外出拓展活動方案的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

  外出拓展活動方案一

  預(yù)算費用:每人50元 (多退少補)包括:場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

  目的:

  1、增強班級向心力和凝聚力;

  2、增進一班和五班同學(xué)的了解;

  3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機會;

  活動安排:

  早上八點半在學(xué)校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。

  九點半正式開始拓展訓(xùn)練:

  附: 執(zhí)行方案

  08:50-09:30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員;星光燦爛:我們的團隊我們的家

  活動意義:促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽而戰(zhàn)。

  09:30-10:30 信任背摔

  內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

  目的: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

  2、信任,是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

  3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

  10:40-11:50生死電網(wǎng)

  內(nèi)容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進,但每條生路卻只能使用一次。

  目的:1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

  2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

  3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

  寓意:沒有完美的個人,只有完美的團隊!

  中午

  12:00-12:30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

  12:30-13:40 午休 游覽美麗的情侶園,班級同學(xué)互相拍照留念

  下午

  13:40-14:30 互動游戲熱身

  14:40-15:50 挑戰(zhàn)五分鐘

  內(nèi)容:比賽以游戲的方式進行,主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強,需要選手融入團體,展現(xiàn)團體的智慧。

  16:00-17:00 求生墻

  內(nèi)容:在規(guī)定的時間內(nèi),團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。

  目的:1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

  2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

  你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

  17:00-17:20 活動總結(jié)

  活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。

  1. 拓展期間要分好責(zé)任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。

  2. 據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

  3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強。

  4. 這次活動,是為了增強班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。

  外出拓展活動方案二

  一、拓展活動目的:

  二、活動地點:浙江海鹽縣。

  戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

  拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

  三、參加人員:公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

  會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

  四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

  項 目 時 間 活動安排 備 注

  16:00

  ………

  18:00 公司出發(fā),到達賓館晚餐、住宿

  主持人:

  9:00

  ………

  9:30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路,闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

  9:30

  ………

  10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn),對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析,對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

  10:00

  ………

  11:00 全員溝通—我們的困難與不足

  11:10

  ………

  ………

  12:00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)

  1、公司未來的前景如何

  2、公司的真正使命是什么

  3、公司的最終目標(biāo)是什么

  14:00

  ………

  16:00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一:公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二:公司人力資源目標(biāo)(團隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三:公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六:公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后,圍繞總體目標(biāo),討論各分項目標(biāo)

  16:00

  ………

  16:10 休息

  16:10

  ………

  17:00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總

  17:00

  ………

  17:30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的

  文化氛圍暢所欲言,各抒己見。

  17:30

  ………

  18:30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

  附注:研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后,4月20日左右提出規(guī)劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。

  第一日晚餐 18:30

  ………

  20:30 草坪燒烤+激情篝火晚會

  返回賓館休息 20:30

  ………

  晚上自由活動注意安全

  注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)

  起床,洗漱 08 :00

  賓館早餐 08:10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

  前往基地 9:30

  ………

  10:00 南北湖拓展

  培訓(xùn)基地

  拓展活動 10:00

  ………

  11:00 破冰及集體展示

  團隊熱身活動

  團隊形成儀式!(熔煉團隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長,確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行,彼此熟悉

  11:00

  ………

  12:00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

  12:00

  ………

  14:10 a線:大型高空個人挑戰(zhàn)項目

  信任背摔 高空抓杠

  b線:團隊拓展培訓(xùn)項目(團隊整合類)

  孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

  備選項目:大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分,a,b兩條線開展進行

  14:10

  ………

  16:10 a線:團隊拓展培訓(xùn)項目(團隊整合類)

  孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

  b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

  信任背摔 高空抓杠

  備選項目:大腳板 心心相印 培訓(xùn)實施:教練講解項目要求,學(xué)員討論分析,完成任務(wù)分享總結(jié)

  16:10

  ………

  17:00 大型團隊項目:極地求生墻 請聽從教練的講解釋!

  謝謝

  返回上海 17:00

  五、活動費用明細(xì):

  項 目 明 細(xì) 備 注 價 格

  交通費 豪華車全程陪同 路橋費,司機津貼

  賓館費 含早餐 三星豪華賓館

  風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價

  拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費 培訓(xùn)師,保護教練,相關(guān)工作人員

  意外保險費

  飲用水 免費奉送

  會議室 中型會議室

  人均費用 930元/人

  費用合計 39x930元/人

  六、拓展基地簡介:

  南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi),是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)?;貎?nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀,洞、園、池自成格局; 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海

  鹽縣南端保險灣畔,總面積30平方公里,由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲瓏,能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水,完善的拓展設(shè)施,讓您親近自然,流連忘返。

  外出拓展活動方案三

  活動主題:相約xxx,綻放你、我、他

  活動目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進行專業(yè)互動。

  活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團隊精神。

  活動背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異 的成績。

  主辦單位:xxx教育學(xué)校

  承辦單位:xxx教育學(xué)校xxx班

  支持單位:xxx武警部隊

  活動時間:2012年12月7日至2012年12月9日

  活動地點:xxx武警訓(xùn)練基地

  活動設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機,舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)

  活動流程

  2012年12月7日

  1、 7:30集合

  2、 8:00出發(fā)(xxx班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)

  3、 使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進行運輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預(yù)計4至5小時。(預(yù)計周五路況較擁擠)

  4、 xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,xxx班負(fù)責(zé)會場布置(按分組來完成)

  5、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.

  6、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進行彩排)

  7、xxx班活動時間負(fù)責(zé)布置會場。

  8、晚飯時間暫定為17:30至18:30

  9、活動入場時間為19:00進場,19:30正式開始。23:00結(jié)束。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進行,在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動中的抽獎。

  10、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語。

  12月8日

  9:00活動開始

  (xxx班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時•計分)

  10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場)

  11:30或12:00午餐(暫定)

  14:00—14:30(活動開始)待定

  一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進場

  二.各小組安排各班級入場

  三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓

  四.請梁校.馬總致詞發(fā)言

  五.各班級專業(yè)展示

  a音樂班 bxxx班(10 —20人詩歌朗誦) c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)

  六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

  七.學(xué)生的文藝演出

  a音樂班 bxxx班(舞蹈等) c美術(shù)班

  八.音樂班兩個節(jié)目,xxx班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個

  九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

  十.17:00晚餐(暫定)

  18:30篝火晚會開始

  一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,xxx班一袋,音樂班半袋)

  二.做游戲

  三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)

  四.跳左腳舞

  備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品

  活動人員安排

  第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)

  第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))

  第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人 吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))

  第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人 李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))

  第五組:衛(wèi)生組(xxx班全部參與,打掃四次晚會的衛(wèi)生) { (12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé)) (篝火晚會由7,8,9組負(fù)責(zé))} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩

  第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個 張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))

  第七組:攝影(男生5人,待定)

  游戲規(guī)則

  一. 扮時鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)

  在白板或者墻壁上畫一個大時鐘模型,分別將時鐘的刻度標(biāo)示出來,三個人分別表演時鐘的時針,分針,秒針

  ,在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”

  主持人任意給出一個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個代表時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)

  二. “怪獸過河”

  操作:A團隊在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)

  B最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”

  C團隊隊員有15分針討論如何操作

  目的:統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團隊協(xié)作能力。

  規(guī)則:A通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰。

  B通過“河面”的時間為2分針

  C若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者。

  三. “嘴咬撲克”

  操作:A全體拓展學(xué)生15人一組

  B每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

  C向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員

  目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)

  規(guī)則:A游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。

  B各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。

  C游戲進行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰

  四. 解手鏈

  形式:10人一組最佳

  時間:20分鐘

  目的:讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。

  程序:1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓

  2主持人說:先舉起你的右手,握住對面的那個人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對面一個錯綜復(fù)雜的問題,在不松手的情況下,想辦法解開

  3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個套著的環(huán)。

  4如果過程中實在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進行時必須馬上封閉。

  五. 頂氣球比賽

  道具:氣球一個,繩子一條

  參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)

  游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競爭能

  力)注意只能用頭,不能用其他部位。

  六. 搶伴舞

  五位男生,四位女生

  音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨舞的時間最長,他就得表演節(jié)目一個。

  七. 同手同腳。

  程序:1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。

  2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。

  規(guī)則:1率先完成者獲勝。

  2期間氣球不準(zhǔn)落地。

  3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。

  4比賽時間為5分鐘。

  八. 跳大繩

  程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))

  2.13個人為一組,一個人跳,12個人在掄動長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。

  3.由場外主持負(fù)責(zé)計數(shù)。

  九.不管三七二十一

  1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)

  2主持人講解游戲規(guī)則:從一開始報數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者

  3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數(shù)

  4主持人頒獎

  十.灰頭土臉

  準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走

  十一.我是淑女

  將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來。

  十二.踩氣球

  一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個時間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。

  活動預(yù)算

  1.攝影費:2000元—2500元

  2.水果:蘋果700個:500元—600元

  瓜子:10元1公斤—50公斤(共計500元)

  小橘子:120公斤(10元3公斤):400元

  花生:50公斤每公斤10元(共計500元)

  糖:30袋10元一袋(共計300元)

  3.獎品:三等獎10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)

  二等獎:8人,每人一個鉛筆袋(共計160)

  一等獎:5個人,每人一本30元的書(共計150) 特等獎:3名每人一本50元的書(共計150)

  4.裝飾用品:氣球:500個(共計70元)

  打氣筒:2個(共計20元)

  大透明膠帶:5卷(共計25元)

  雙面膠:10—15卷(共計30元)

  彩帶:70元

  果盤:6—10個(共計50元)

  卡紙:20元

  標(biāo)簽:400張(共計15元)

  5.服裝預(yù)算:待定(1000元—2000元)15套左右

  6.藥箱:一個30元 藥品:{創(chuàng)可貼:20個(共計3元) 消毒水:一瓶(共計10元) 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶(共計60元) 棉簽:2元 藿香正氣水:20元

  7.(12月8日上午獎品)益達:6瓶(共計60元)

  旺仔:4小件(24小瓶共計72元)

  8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(共計125元)

  花筒大禮炮:6個(共計90元)

  橫幅:3條{(1)xxx教育2013屆全體師生拓展交流晚會 (2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂 (3)智名流育英才桃李滿天(費用預(yù)定200元)}

  9.繩子:70米(共計350)(備:8號上午活動用具)

  10.備注:(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共計24元) 礦泉水:一箱(共計30元) 蛇果:六個每個10元(共計60元 ) {(柴,汽油,手電筒,擴音器,)費用待定}

  11.備用資金:1500

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