我們都知道，任何考試都會有人緊張或者害怕，雅思聽力考試更是如此。所以說，心里因素的失分很常見，但是有沒有什么辦法可以避免這些因素呢?下面是小編為您收集整理的針對雅思聽力考試緊張的4個方法，供大家參考!

　　針對雅思聽力考試緊張的4個方法

　　首先是要備考充分

　　在聽之前要做好充分準(zhǔn)備，雅思聽力考試中要求學(xué)生邊聽邊答題，所以聽之前的準(zhǔn)備工作很重要，要先了解答題要求，看清例題，明確題型，這樣才能準(zhǔn)確的回答問題。

　　提高自己的聽力速度

　　充分快速的閱覽試題和選項(xiàng)，找提示，標(biāo)出關(guān)鍵詞和關(guān)聯(lián)詞，以確定它的主題或意圖，了解自己將要回答什么樣問題，預(yù)測出相關(guān)的答案，預(yù)測是為了更準(zhǔn)確的找到答案，使你在聽題過程中更為主動，高效率的預(yù)覽和準(zhǔn)確的預(yù)測對考生是非常重要的。

　　全面調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)

　　提高聽題的效率，要求考生在聽，讀，寫時(shí)要緊密配合，濾除不相關(guān)的內(nèi)容，減輕聽力負(fù)擔(dān)。在卷面上應(yīng)該盡量用自己能夠辨別的縮寫符號或速記符號，在保證準(zhǔn)確度的前提下提高速度，因?yàn)樵趯懘鸢傅耐瑫r(shí)還要繼續(xù)聽題，做到手，眼，耳協(xié)調(diào)一致?？忌趯⒋鸢钢`寫在答題紙上時(shí)要保證拼寫和語法的正確，如有錯誤也要相應(yīng)扣分。

　　做到認(rèn)真對待考試認(rèn)真答題

　　在每部分和考試全部結(jié)束前，都留有時(shí)間給考生檢查答案，考生應(yīng)該利用這段時(shí)間迅速檢查答案，改正做錯的題目并完成沒有完成的題目，特別注意是否正確按照試題要求去做了，不要在答題卷上留空白，(因?yàn)榇疱e了也不扣分)。

　　雅思聽力語速過快怎么辦?教你3個實(shí)力應(yīng)對方法

　　雅思聽力考試，不僅需要扎實(shí)的語音基礎(chǔ)，還需要對語法和詞匯的掌握。所以想要取得聽力高分并非易事。因此如果你想拿到高分就需要在備考的時(shí)候加強(qiáng)練習(xí)了。下面就一起來看看具體的方法吧：

　　首先就是多聽多練習(xí)

　　除此之外，建議平時(shí)大聲朗讀文章，并且保持一定的速度。聽和說是密切聯(lián)系的，因此，快速的朗讀在一定程度上是可以促進(jìn)聽力水平的提高的。需要注意的是，朗讀時(shí)要記得考察自己的讀音是否正確標(biāo)準(zhǔn)，否則適得其反。

　　結(jié)合語法練習(xí)正確的發(fā)音

　　聽和說是息息相關(guān)的;聽力不好，口語可能就不太好;反之亦然。很多時(shí)候，因?yàn)槲覀兊陌l(fā)音不好甚至不對，句子重音移位甚至錯位，導(dǎo)致我們對本來是正確的英語句子和單詞產(chǎn)生了“無法辨識”的錯覺，大腦根本無法處理這些信息，因?yàn)槠綍r(shí)習(xí)慣了那些錯誤的聲音。就算能夠勉強(qiáng)調(diào)整過來，聽力材料都已經(jīng)過了一大半了。

　　對于這一類原因，建議平時(shí)多跟讀正確的材料，例如各種新聞廣播，來達(dá)到糾正發(fā)音和練習(xí)聽力的雙重效果。此外，在平時(shí)做練習(xí)時(shí)有意識地將自己的發(fā)音與標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音有出入的詞記下來并強(qiáng)化訓(xùn)練，保證以后不再有類似錯誤。

　　加強(qiáng)自己的詞匯儲備

　　很多考生有這樣的經(jīng)歷，單詞聽到了，理解了，就是寫不出來。這是因?yàn)閱卧~的形體和讀音之間還沒有建立起穩(wěn)定的聯(lián)系。

　　對于這種情況，一是要在平時(shí)記單詞的時(shí)候大聲朗讀(注意保證讀音的質(zhì)量)，通過綜合刺激形成穩(wěn)固印象;二是平時(shí)練習(xí)時(shí)多搜集此類聽得懂但寫不出的詞，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。