快速背單詞的六大技巧

　　下面是小編整理的一些關(guān)于快速背單詞的技巧， 以供大家學(xué)習(xí)參考。

　　市面上流行的背單詞的方法很多，比如“詞根詞綴”、“聯(lián)想記憶”、“諧音記憶”等，但是，從本質(zhì)上說，這些方法適合“授課”，但是不適合“使用”，因此也不具備通用性。從記憶行為本身來看，“自然記憶”和“機(jī)械記憶”是兩種主要的記憶方式。 在日常生活中，人們的記憶行為通常表現(xiàn)為“自然記憶”，并且自然記憶的效果是非常好的。但是，在學(xué)習(xí)過程中，大多數(shù)人卻不由自主地選擇和使用了效果并不好 的“機(jī)械記憶”(實際上很多人也不知道為什么要選擇這種方式，只不過所有人都這樣做，自己也就這樣做了)。于是，上述流行的記憶方法應(yīng)運(yùn)而生，其目的是為 了補(bǔ)充機(jī)械記憶的不足。

　　自然記憶并不是不可以實現(xiàn)的?？紤]一下自然記憶的特點，無非是如下兩點：一是自然記憶沒有顯性的記憶過程，也就是說，我們在記憶過程中不會專門做“背”這個動作，這一點顯然和“背”單詞的做法是相矛盾的。日常生活中很多例子可以體現(xiàn)自然記憶的這種特征。比如，我們記憶一個人的長相的時候，就從來沒有專門“背”過;我們記住自己家住在什么地方的時候，也從來沒有“背”過。二是自然記憶的結(jié)果不容易喪失。 在我們所記住的東西中，凡是難以忘記的，幾乎都是自然記憶的結(jié)果，比如小時候發(fā)生的若干事情，平時看過的電視劇情節(jié)，父母曾經(jīng)跟我們說過的話等。相反，機(jī) 械記憶的結(jié)果是很容易丟失的，比如我們經(jīng)常忘記刻意記過的某條路怎么走，我們也經(jīng)常忘記專門背誦的某些課文或者詩歌，無論它們是用中文寫的還是英文寫的。 按照這樣的特征，我們只需要在單詞記憶過程中也盡量模擬非顯性記憶過程就可以了。

快速背單詞的六大技巧

　　模擬自然記憶的過程非常容易，基本的原則只有一條，就是高頻率重復(fù) 。所有的電視廣告都是使用了這種原則很好地實現(xiàn)了自然記憶的過程，比如腦白金的廣告，恒源祥的廣告等。所以，在單詞記憶的過程中，最有效的辦法也是同樣的高頻率重復(fù)!因此，我們需要有幾個方法來實現(xiàn)這樣的過程：

　　1. 使用零散的時間記憶單詞。 很多同學(xué)都喜歡用大段的時間來背單詞，但是事實上效果是不好的。首先，大塊時間背單詞實際上是一種“顯性”的單詞記憶過程，它已經(jīng)不是自然記憶的方 法。(仔細(xì)想想，我們有哪個電視廣告是一直看30分鐘的呢?)其次，長時間進(jìn)行枯燥的單詞記憶容易造成催眠效應(yīng)，以至于背單詞的時候很容易犯困。第三，每 天大量的零散時間不能用于完成“不可拆分”的任務(wù)，實際上全部被浪費(fèi)掉了，而用于處理單詞的記憶這種可以拆分的任務(wù)則正好。因此，我的建議是根據(jù)自己的實 際情況總結(jié)一下自己每天的零散時間，用若干個5-10分鐘的時間段來替代過去的整塊時間。這樣不僅可以實現(xiàn)單詞的自然記憶過程，還能提高學(xué)習(xí)效率。任何時 間、任何地點，只要有空閑就可以看單詞，不用在意這段時間有多長，也不用在意這個地方是否是安靜的教室。

　　2. 盡量以10-15天為周期重復(fù)所有單詞。 很多同學(xué)把背單詞的周期拉得過長，以至于背了后面忘了前面，甚至有很多我們認(rèn)為已經(jīng)“記住”的單詞在背完整本書背完以后仍然被遺忘了。所以，正確的做法應(yīng) 該是：盡量在記憶衰減前加強(qiáng)對已經(jīng)看過的單詞進(jìn)行重復(fù)，以強(qiáng)化它們在大腦中的印象，而10-15天正好是記憶衰減的周期。我們可以按照需要記憶的單詞總量 進(jìn)行劃分，得到每天要看的單詞量。通常，如果需要記憶的單詞總量是5000的話，那么每天應(yīng)該把單詞量限制在不少于400-600。

　　3. 單詞記憶用“看”而不用“背”。 對于每天需要記憶的400-600個單詞，我們不需要，也不可能一次全部記住，所以，就像自然記憶的過程一樣，我們只需要每天反復(fù)地看這些單詞，并在大腦中像過電影一樣想它們的發(fā)音和意思就可以了，這樣的重復(fù)每天4-6遍最好。 實際上，這些單詞在我們反復(fù)閱讀的過程中就不斷在大腦皮層中得到了強(qiáng)化，也許我們不會在第一天看過以后就有非常強(qiáng)烈的印象，但是在重復(fù)若干次以后，這些單詞在大腦中的印象必然會越來越強(qiáng)烈，直到我們一看到單詞就能反射出含義。從這個意義上說，單詞的記憶不是論“個”的，而是論“片”的， 即這些單詞在大腦中的印象是由模糊逐漸變清晰的，而不是由少變多的。當(dāng)然，在記憶過程中還需要注意兩個問題：一是一邊看單詞要一邊標(biāo)記單詞的熟練程度， 對于熟練程度高的單詞，重復(fù)過程中可以稍快一些，甚至不看;相反，對于熟練程度低的單詞，我們需要看得慢一些。隨著單詞記憶過程的進(jìn)行，熟練的單詞會越來越多，我們重復(fù)的周期也就可以縮短了。二是在看單詞的時候不需要看例句。 在單詞還沒有認(rèn)識的時候，看例句不會對記憶起到輔助作用，反而增大了記憶量。所以，在單詞還沒有記住的時候，可以暫時不看例句，等到單詞基本掌握了，我們可以通過例句明白單詞的用法。

　　4. 每個單詞花費(fèi)的時間為5-10秒鐘。 很多同學(xué)習(xí)慣每一個單詞花費(fèi)大量的時間去看，但實際上在每次看單詞的時候，花費(fèi)5分鐘和5秒鐘都是一樣的，單詞在大腦皮層上的信息記錄效果完全沒有區(qū)別， 其遺忘效果也是幾乎相同的。所以，我們應(yīng)該多次重復(fù)，并降低每個單詞消耗的時間，這樣無論從效果和效率來看都是不錯的。

　　5. 避免抄寫單詞和記憶單詞的拼寫。 抄寫單詞是很多同學(xué)喜歡使用的方法，但是它極大地增加了單詞記憶的工作量，并且書寫單詞時大腦沒有同步記憶，實際上是沒有產(chǎn)生記憶效果的。而單詞的拼寫屬于字母的無序組合，記憶拼寫的難度跟記憶我們手機(jī)里所存儲的電話號碼的難度是一樣的。所以，記憶單詞的發(fā)音比記住單詞的拼寫更容易，也更重要。 學(xué)會根據(jù)發(fā)音寫單詞，是良好的單詞學(xué)習(xí)的方法。

　　6. 視覺刺激和聽覺刺激結(jié)合。 我們用單詞書背單詞是一種無視覺影像的刺激，這種刺激不如聽覺刺激明顯。所以，對于某些單詞來說，單純根據(jù)書本來記憶效果是不太好的，而這時候如果有單詞的講解配合，就會起到事半功倍的效果。對于準(zhǔn)備托福和GRE的同學(xué)來說，老俞的詞匯串講課程 是比較好的輔助資料，我們可以在單詞記憶的同時也聽一聽這個課程，記憶效果會更好。當(dāng)然，如果能夠在看單詞的時候也聽到單詞的發(fā)音，那自然就是更棒的了。

　　按照1-6的方式，單詞記憶就基本可以變成一個自然記憶的過程，你會發(fā)現(xiàn)，如果你堅持做下去，可能在2個月以后，GRE單詞就不再是什么問題了 最后需要提醒大家的是，GRE單詞總量相對偏大，因此可以采用每天適當(dāng)增加時間和工作量的方式來進(jìn)行合理調(diào)節(jié)。