通過這一個學期的心理學學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的.事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響，下面是小編為大家?guī)淼男睦韺W視頻觀后感，希望你喜歡。

心理學視頻觀后感1

今天看了一個很有意思的視頻，如果你中獎得了一個億，你將會怎么拿?看到這類問題，我們第一反應(yīng)應(yīng)該是欣喜之后考慮這筆財怎么花吧。而這個視頻要說的是借由中獎之后怎么拿獎金的例子來闡述一些心理學效應(yīng)。

情況一，你去買白菜，要十塊錢，但你愿意再多走到前面一公里的話，就可以買到五塊錢等量等質(zhì)的白菜;情況二，你去買電腦，要三千塊，但你愿意再多走前面一公里的話，就可以買到兩千九百九九十五的電腦。顯然，前者你更傾向于走多一公里去買白菜，而后者你卻堅持買三千塊的電腦。同樣是便宜五塊錢的商品，為什么我們有時愿意付出時間與精力(一公里)去追求而有時卻完全不會?現(xiàn)代心理學可以解釋許多看似怪誕的人類行為，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥爾摩綜合癥等等。在情況一和情況二的對比下，說明人們在追求某事物之前就會從某些方面來衡量接下來的行為是否符合預(yù)期利益。不同情況下參照物的不同往往影響人們的決策。

我們想象自己突然獲得一個億的獎金，但這種興奮感會很快消失。所以為了延遲這種快樂的感覺，在心理學上有個好玩的解決方法。這就是我們?nèi)ツ锚劷鸬臅r候分批次拿，每一次只拿一些獎金，這樣就可以在拿到全部獎金之前享受這種快感了。這就是心理學上的“幸福的事情分開做”。與之相反，如果我們想要減輕痛苦的感覺，這就要我們盡量減少歷經(jīng)痛苦的時間，比如不喜歡寫作業(yè)，那么我們可以快速高效地完成作業(yè)。總而言之，這個視頻給我們的啟示是，“幸福的事情分開做，痛苦的事情一次做”。

心理學視頻觀后感2

瓦倫達是著名的高空走鋼絲表演者，按理說無數(shù)次的成功表演，突如其來的失敗讓人震驚，卻也像是他妻子所講述的那樣意料之中。因為表演比較重要，瓦倫達表演前無數(shù)次告訴自己一定不能失敗。這樣的暗示對于他的心情來說無疑是在施加壓力。就像第三個視頻所講，世界上沒有什么事是要必須去做的，要學會去必須話。如果瓦倫達當時沒有把那次表演看的如此如此的重要，無數(shù)次的施壓讓自己緊張害怕，或許就是另一個結(jié)局。再一方面去標簽化，瓦倫達如此看重這場表演，無疑是他的重要性，害怕自己表演不好受到他人質(zhì)疑，這是需要去標簽話，無數(shù)次的成功讓人們已經(jīng)認為他已經(jīng)是優(yōu)秀的表演者，觀看節(jié)目并不是為了驗證他是不是，而是想要觀賞優(yōu)秀者的演出。生活中也是這樣，你給同朋友發(fā)消息，他沒有很快的回你，你可能會開始胡思亂想，是怎么一回事，事實可能就是他在忙。重要的是你看待這個事情的態(tài)度。

通過瓦倫達效應(yīng)可以知道凡事不要太注重結(jié)果，有的時候過程往往更重要，當我們過度關(guān)注事情的結(jié)果時，往往會事與愿違。注重于當下，走好當下的每一步。調(diào)整好自己的心態(tài)，珍惜放下的每一分，每一秒。

話題終結(jié)者的視頻感覺很有用，希望可以不要看過就忘記了，要切實的運用到自己的生活中，在與他人溝通交往時，能夠考慮到他人的感受使聊天氛圍能夠輕松愉悅。提高自己溝通交流的技巧，反應(yīng)能力，知識內(nèi)涵。

負面情緒有時說來就來，要學會控制自己的情緒，抵制負面情緒。有時負面情緒的產(chǎn)生是因為沒能及時實現(xiàn)期待值，對自己期望太高。要學會知足常樂，凡事看開一點，積極樂觀一點，就會發(fā)現(xiàn)生活之中還是很美好的。坦蕩地面對生活中的挫折與困難，樂觀一些，一件小事做不好并不意味著所有的事情都做不好。是金子總會發(fā)光的。

心理學視頻觀后感3

要學會調(diào)節(jié)情緒，首先必須要知道怎樣識別和判斷情緒，它包括自我情緒的識別和他人情緒的識別。只有認識了自己的情緒，理解了自己的情緒，才能對癥下藥，去管理自己的情緒。簡單來說，情緒的調(diào)節(jié)包括情境選擇，情境修正，注意分配，認知改變和反應(yīng)調(diào)整幾個步驟。不同的人在不同的環(huán)境下反應(yīng)出來的的情緒不相同，當發(fā)現(xiàn)自己正處于不適應(yīng)的情境中時即時地換一個環(huán)境對情緒的調(diào)節(jié)是非常有效的，如果沒有辦法更換環(huán)境，那么我們還可以選擇分散注意力的方法來控制情緒。除此之外，我們還可以通過認知的改變來調(diào)整情緒，也就是平時所說的換位思考，從不同的角度看待事物，可以改變我們對這個事物的看法，從而達到調(diào)節(jié)情緒的目的。如果我們的某種情緒已經(jīng)被激發(fā)，比如我們憤怒或是悲傷，我們該怎么做呢?這個時候我們就應(yīng)該及時地進行反應(yīng)調(diào)整，抑制情緒反應(yīng)的趨勢。

今天的講座，讓我對情緒有了比較深入的認識，不僅是對自己的情緒，還有對他人的情緒。學會控制情緒是保持樂觀積極的生活態(tài)度必不可少的技能，今后我一定盡自己的能力學會如何控制自己的情緒，并且?guī)椭瑢W來調(diào)試他們的不良情緒，相信對同學們的生活和學習都會大有裨益。就像老師說的“世界上沒有兩片相同的樹葉，樂觀的做好自己”。

心理學視頻觀后感4

大學生生活可以是多彩繽紛的，可以是樸素典雅的，可以是刺激冒險的·····但是學習是一定的，必要的，必須的。看了龐維國老師的《學習心理學》中的自主學習、合作學習、探究學習這三部分視頻，感受頗深。大學生活只有短短的四年，出到社會更需要自己在學習中得到的有價值的知識

自主學習分為學習動機、內(nèi)容、方法、時間、過程、環(huán)境、結(jié)果等七大方面。正如龐維國老師提供的例子:錢偉長教授在文科領(lǐng)域頗有成就，而理科卻是很差，但1931年九一八事件發(fā)生了，大家意識到文科不能救國，只有理科。所以錢偉長就自主學習最終也在理科事業(yè)創(chuàng)造不一樣的成就。有內(nèi)在主動的學習動機，可不拘謹?shù)膮s自我選擇的學習內(nèi)容，有計劃且自動化的學習方法，定時有效的學習時間，自我監(jiān)控的過程，主動學習的環(huán)境，自我評價的結(jié)果，這樣統(tǒng)一的自主學習更充實自己的大學生活?，F(xiàn)今的我，比在高中時，缺失了很大的學習動力，也經(jīng)常在宿舍學習這個環(huán)境，學習上也有拖延癥的趨勢?？吹阶灾鲗W習的視頻，讓我知道我們在大學中學習的知識接收的且運用的只有2%，剩余的98%都是靠自主學習得到，這樣到了社會也要不斷地學習，才可以在自己的學習，工作如魚得水。

合作學習是重要的。在兩個學習好的同學在同一個教室學習，雞犬相聞，互不干涉，只有競爭關(guān)系，沒有合作關(guān)系，這固然對自己有利的一方面。但是合作卻能最大化的學習效果。合作學習不能等同小組學習。小組學習沒有相互依賴性，有搭便車的心理，發(fā)揮較少的社會技能，教師較少的監(jiān)控;而合作學習有相互依賴性，個體可依賴性，面對面互動，交往技能運用，團體歷程，合作學習包含小組學習。在女生節(jié)的一個比賽中，我和我合作的同學一起完成一個作品，我們都相互依賴，不可能自己一個人完成，在對作品的設(shè)計我們都將自己的理解和設(shè)計一一表現(xiàn)，我單方面依賴他，他也單方面依賴我，合作的效果達到了最大化，我們的比賽成績不重要，重要是的我們合作的各方面都收到良好的效果。作為師范生，借鑒龐維國老師的方法:異質(zhì)性小組;明確的目標;小組成員的相互依賴性;個體責任;獎賞小組的成功;自我評價;變化合作的時間。這樣才更大化的合作效果。

心理學視頻觀后感5

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

經(jīng)過一個學期對心理學課程的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài):首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同;其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身;第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風霜雪雨;第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強的意志

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學習的心理學的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。有人說:“主動與被動緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔。”還有人說:“當你不能改變環(huán)境時，最好改變自己?！币灿腥苏f:“當你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時，請馬上改變。”于是，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的!