2020收看央視《對(duì)話》防近視節(jié)目觀后感大全5篇
大家知道嗎?“眼睛”是我們心靈的窗戶,保護(hù)眼睛要從小做起,要學(xué)會(huì)預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。下面是小編給大家?guī)?lái)的2020收看央視《對(duì)話》防近視節(jié)目觀后感大全5篇,以供大家參考,我們一起來(lái)看看吧!
防近視節(jié)目觀后感(一)
睛眼被喻為心靈的窗戶,它是五官之首,是人體中最重要的器官之一,對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要,誰(shuí)都希望自己擁有一雙美麗而炯炯有神的眼睛,而要保護(hù)好自己的眼睛,可不是一件容易的事。
小學(xué)生要保護(hù)眼睛不近視,主要是讀寫的姿勢(shì)要正確,眼睛與書之間要保持30厘米以上距離,不在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下和太暗的光線下看書,也不要在走路、乘車時(shí)看書,不要躺著和趴著看書,讀寫時(shí)間也不要太長(zhǎng),我們學(xué)校就開展了讓孩子在室外有足夠的活動(dòng)時(shí)間來(lái)保護(hù)我們的視力活動(dòng),另外還要堅(jiān)持做好眼保建操,還要向窗外遠(yuǎn)眺或看一些綠色植物。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子的游戲;現(xiàn)在人們工作、學(xué)習(xí)越來(lái)越多的人使用電腦,就連我們小學(xué)生寫完作業(yè)后也要上網(wǎng)玩一會(huì)網(wǎng)絡(luò)小游戲,但最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可以使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露面積減小到最低,電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過(guò)亮或過(guò)暗,也可以通過(guò)設(shè)置屏幕色調(diào)、飽和度、亮度來(lái)保護(hù)眼睛。使用電腦的姿勢(shì)也很重要,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子,使操作者與電腦屏幕中心位置在同一水平線上,坐著時(shí)應(yīng)有足夠的空間放雙腳,不要交叉雙腳以免影響血液循環(huán)。
經(jīng)常使用電腦的人容易患上“干眼癥”,就是我們用電腦時(shí)間長(zhǎng)了,人會(huì)感到眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹甚至喪失眼睛的聚光能力。如是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或有異物感、眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
我在網(wǎng)絡(luò)上看到電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成,多吃富含維生素A的食物,如;動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗等,保護(hù)眼睛也可以從飲食上下功夫,多吃新鮮蔬菜對(duì)保護(hù)眼睛,防治眼疾,提高視力也是非常有益的。
防近視節(jié)目觀后感(二)
誰(shuí)都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸,宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后,那厚厚的眼鏡片,像什么似的,顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛(ài)。更看不出一點(diǎn)斯文 的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛,預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢(shì),同學(xué)們每天都要讀書寫字,有的人寫字時(shí),下巴擱在桌上,肩膀歪著,眼睛恨不得鉆到紙里去,這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的`距離,使肌肉得不到放松,晶狀體凸度增大,長(zhǎng)久之下,睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松,變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài),因此,眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西,所以,我們一定要使用正確的用眼姿勢(shì),眼與書的距離要保持33厘米左右,千萬(wàn)不能躺著或走著看書喲!
其次要注意合適的光線,簡(jiǎn)單的說(shuō),就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過(guò)。
還有就是要注意勞逸結(jié)合,看書一小時(shí)后,就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì),看看綠色的田野,一幢幢的樓房,以此來(lái)緩解一下眼睛的疲勞,千萬(wàn)不可立即看電視。
眼睛是寶貴的,如同我們的生命,我們一定要愛(ài)護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶,它展示著一個(gè)人的聰明、可愛(ài)、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視,讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視!
防近視節(jié)目觀后感(三)
大家都知道,眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官,如果沒(méi)有它,我們就無(wú)法探知周圍的世界是怎樣的,無(wú)法看到豐富新奇的東西了 。
前幾天,我們老師給我們講了個(gè)愛(ài)護(hù)眼睛的講座,這才使我們知道了保護(hù)眼睛的重要性。你想想,如果眼睛看不清什么東西,那該是多么麻煩呀。
更別說(shuō)那些盲人,如果你什么東西都看不見(jiàn),一不小心就撞到什么東西,還可能有生命危險(xiǎn)。這該是多么的不幸呀。
我國(guó)是近視眼高發(fā)的國(guó)家,位居世界第二。這足以說(shuō)明我國(guó)的近視人數(shù)是多么多了。
現(xiàn)在的兒童,看書時(shí)都喜歡趴著或躺在床上,這樣對(duì)眼睛不好。還有。我們不注意保護(hù)眼睛。每天要做的眼保健操,我們都不重視,都當(dāng)做應(yīng)付公事。
以上這些因素,是導(dǎo)致我們近視的原因,很多近視的人,都是因?yàn)檫@個(gè)原因而近視的。
老師告訴我們,我們的眼睛現(xiàn)在正在發(fā)育成形,如果現(xiàn)在不保護(hù)它,將來(lái)可能近視的很嚴(yán)重,度數(shù)高,而且可能還對(duì)將來(lái)找工作有影響。
所以,我們要保護(hù)眼睛,寫一段時(shí)間就休息一會(huì)兒,課間要遠(yuǎn)眺,放松一下眼睛。
如果你近視了,一定不要恐慌,覺(jué)得近視丟臉,不告訴爸爸媽媽,否則就會(huì)像750男生一樣,就后近視很深了。
總之,眼睛是很重要的,如果你近視了,你要用有效地方法去治療,當(dāng)然,如果你沒(méi)近視,也要注意預(yù)防近視哦!
防近視節(jié)目觀后感(四)
如果你們沒(méi)有保護(hù)好眼睛,戴上了難看的眼鏡,天天早上起床后,東摸摸西摸摸,像盲人摸象似的,有時(shí)可能找不到眼鏡,會(huì)像我爸一樣大呼小叫。
話說(shuō)有一次,爸爸起床后,找不著眼鏡了,問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道,爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,找了一會(huì)兒后,抓住一樣?xùn)|西,像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的,摸索著戴上去,戴好后,爸爸對(duì)我們說(shuō):“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止,真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的'苦惱,就勸我保護(hù)眼睛,可我不聽(tīng)爸爸的勸說(shuō),成天看書,在沙發(fā)上看,在廁所里看,爬著看,躺著看,睡著看,最后眼睛視力急劇下降,三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡---夢(mèng)戴維。有一天晚上,我夢(mèng)見(jiàn)眼睛對(duì)我說(shuō):“你怎么把我損壞了,真討厭!”說(shuō)完,眼睛立刻就走了,我大驚失色,叫到:“眼睛,眼睛,你千萬(wàn)別走呀!,你走了后,我就看不見(jiàn)東西了?!笨墒茄劬s不聽(tīng),一直向前走,我連忙追去,只見(jiàn)眼睛走著走著,就不見(jiàn)了,我大叫:“眼睛,眼睛┈”突然我猛然驚醒,還好是在做夢(mèng)。
現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性,怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正,眼睛距離紙一尺,身離桌旁一拳,每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后,就做一次眼保健操,或者是休息一會(huì)兒,或者望一望遠(yuǎn)方,多參加運(yùn)動(dòng),比如打乒乓球,籃球等等。另外,不用臟手揉眼睛,不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口,我們要愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
防近視節(jié)目觀后感(五)
新學(xué)期開始了,王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了,王磊故意擠了趙莉一下說(shuō):“特大新聞,我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲?!闭f(shuō)完,自己就捂著嘴,在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說(shuō):“你不要嘲笑我,你不好好保護(hù)眼睛,你也會(huì)帶眼鏡的。”王磊滿不在乎地說(shuō):“呵,我的眼睛特別好,樂(lè)意怎么看書,就怎么看,一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有,還能象你?真是的?!?/p>
第三節(jié)課后,趙莉放下筆,隨著美妙悅耳的音樂(lè)聲,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!
趙莉好心地說(shuō):“王磊,你快點(diǎn)做眼保健操呀。”王磊懶洋洋地說(shuō):“我的眼睛好,用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚’,還得做操?!闭f(shuō)完,嘿嘿一笑。趙莉很生氣,不再理睬他了。
上自習(xí)時(shí),趙莉按老師的要求寫作業(yè),她眼睛離書一尺左右,胸離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢,貓著腰,偏著頭,寫一會(huì),玩一會(huì),沒(méi)有一個(gè)正確姿勢(shì)。日復(fù)一日,一晃,三個(gè)月過(guò)去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣,而王磊呢,過(guò)去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。慢慢地,趙莉眼睛不花了,而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí),趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭,躲著自己。趙莉很納悶兒,便向王磊那邊湊了湊,想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭,沒(méi)好氣地說(shuō):“看什么看,我和你一樣了,也戴上了眼鏡了?!边€沒(méi)等趙莉答話,王磊又說(shuō):“咦,你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō):“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì),我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……”
王磊看了看趙莉,后悔地說(shuō):“都怪我,當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話,才落得了這樣的后果?!壁w莉和藹地說(shuō):“不要后悔,你只要象我一樣,養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,不久,你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的?!?/p>
從此,王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣,認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì),過(guò)了一段時(shí)間,終于也摘掉了眼鏡。
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