2020預(yù)防春季常見傳染病小常識分享
大家知道春季常見傳染病有哪些嗎?如何預(yù)防春季常見傳染病呢?下面是小編給大家?guī)眍A(yù)防春季常見傳染病小常識，我們一起來看看吧!
預(yù)防春季常見傳染病小常識
春季常見傳染病有以下幾種:
一、流感。是流感病毒引起的上呼吸道傳染病，以發(fā)熱伴咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛為主要臨床表現(xiàn)。流感患者是主要傳染源，經(jīng)呼吸道傳播和密切接觸均可傳播和感染，高發(fā)人群為兒童和老年人，嚴(yán)重者可以引起一些并發(fā)癥。山東省流感流行期一般在10月底至來年3月底。
二、麻疹。是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，以冬春季發(fā)病較多，其中3-5月份為發(fā)病高峰期，兒童為多發(fā)人群。麻疹感染者是唯一的傳染源，經(jīng)呼吸道和密切接觸均可感染發(fā)病，早期表現(xiàn)類似上呼吸道感染，如打噴嚏、咳嗽，可伴有眼結(jié)膜炎等，隨后皮膚開始出現(xiàn)密密麻麻的紅色斑丘疹，不癢，一般是從耳后發(fā)際或面部開始，慢慢向下擴(kuò)展，2-3天后擴(kuò)展到全身，恢復(fù)期可出現(xiàn)糠屑樣脫皮。
三、流行性腮腺炎。俗稱“痄腮”，是由流行性腮腺炎病毒引起的以腮腺腫大為特征的急性傳染病。該病全年都可發(fā)生，以冬春季為高峰。傳播和感染途徑與麻疹相似。5-14歲兒童發(fā)病最高。
四、水痘。是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的呼吸道傳染病，以冬春季節(jié)多見，易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位暴發(fā)流行。水痘病人是唯一的傳播源，主要經(jīng)呼吸道或者接觸傳播。水痘發(fā)病較急，可有發(fā)熱、倦怠、食欲減退等全身癥狀，一般1-2天內(nèi)發(fā)疹。首先發(fā)疹于軀干，逐漸延及頭面部和四肢，呈向心性分布;初起為紅色小丘疹，數(shù)小時(shí)后變成綠豆大小的水皰，周圍繞以紅暈。
五、流行性腦脊髓膜炎。是由腦膜炎奈瑟氏菌感染腦膜或腦脊髓膜引起的急性呼吸道傳染病，常在冬春季節(jié)發(fā)病。病人和健康帶菌者為傳染源，通過咳嗽、打噴嚏經(jīng)飛沫空氣傳播。該病起病急，病情重，有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、皮膚出血及腦膜刺激征等癥狀。流腦發(fā)病率雖然不高，但傳染性強(qiáng)，病死率較高，后遺癥較多。
六、手足口病。是由多種腸道病毒(主要為腸道病毒71型和柯薩奇病毒A-16型)引起的兒童常見傳染病?；純汉碗[性感染者均可為傳播源，咽部和糞便均有大量病毒，經(jīng)呼吸道和密切接觸者均可傳播感染。兒童患病以發(fā)熱、手掌心、腳掌心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹、口腔黏膜皰疹或潰瘍?yōu)橹饕R床特征。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及時(shí)治療可危及生命。全年均有發(fā)生，5-7月為高發(fā)期。
七、猩紅熱。是由A組溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咽峽炎、全身彌漫性鮮紅色皮疹和疹退后明顯的脫屑?；颊吆蛶Ь呤侵饕獋鞑ピ?，經(jīng)由空氣飛沫傳播，也可經(jīng)由皮膚傷口或產(chǎn)道感染。人群普遍易感，但發(fā)病多見于小兒，尤以5-15歲居多。本病一年四季都有發(fā)生，尤以冬春之季發(fā)病為多。
八、病毒性胃腸炎。是由諾如病毒等引起的急性腸道傳染病，臨床表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉(水樣便或稀便)，發(fā)熱或全身不適等,嚴(yán)重者常并發(fā)脫水、酸中毒、休克?；颊吆碗[性感染者為其傳染源,主要通過接觸傳播，傳染性極強(qiáng)，污染的食物、水或者環(huán)境也可能引起感染。各年齡組均可發(fā)病，冬春季居多，可在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人員密集的場所引起暴發(fā)。
九、肺結(jié)核。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的一種慢性呼吸道傳染病。肺結(jié)核患者咳嗽、咯痰、打噴嚏、大聲說話時(shí)，會把帶有結(jié)核菌的飛沫播散到空氣中，被周圍人群吸入而導(dǎo)致感染。肺結(jié)核多在網(wǎng)吧、集體宿舍等相對封閉的場所傳播，一年四季都可發(fā)病，15歲到35歲的青少年是結(jié)核病的高發(fā)人群。肺結(jié)核最常見的癥狀為咳嗽、咯痰等。有一部分患者會出現(xiàn)痰中帶血,也有一部分患者會出現(xiàn)午后低熱(一般不超過38℃)、盜汗、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦無力等癥狀。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.按時(shí)注射預(yù)防疫苗;
2.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其寢室、電腦室、書房等;
3.不到人口密集、空氣污染的場所去，如歌舞廳、影院、錄像廳;
4.勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;
5.到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;
6.注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;
7.合理膳食，增加營養(yǎng);
8.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);
9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);
10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
八種春季養(yǎng)生食物
1、養(yǎng)脾佳品大紅棗
我國古代名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動(dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。
2、補(bǔ)中益氣葡萄干
葡萄干是很好的補(bǔ)中氣食物，對人體有益氣補(bǔ)血的作用。對于一些貧血、平時(shí)時(shí)常頭暈的人應(yīng)該常吃。春天頭暈的原因有很多，主要是由于氣血不足引起的，葡萄干中有豐富的鐵，因此貧血人群應(yīng)適當(dāng)吃一些葡萄干。但是葡萄干中的糖分較高，因此血糖較高、易拉肚子的人應(yīng)少食，建議一天食用一個(gè)掌心的量。
葡萄干有益氣、補(bǔ)血的作用，可養(yǎng)肝血，適合易貧血、常頭暈?zāi)垦５娜顺?。春天易頭暈的人，通常氣血較不足，而且葡萄干富含鐵質(zhì)，對女性來說是造血所需，不過因糖分較高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建議1天不要吃超過半個(gè)手掌的量。
3、入脾養(yǎng)血龍眼干
龍眼干可以起到安神的作用。對于一些氣血循環(huán)不好的人以及在春天容易失眠，精神不佳者可以適當(dāng)?shù)某砸恍堁鄹?。同時(shí)龍眼干很養(yǎng)脾胃，因此對于晚上失眠有一定的治療效果。不過常識龍眼干會上火，體質(zhì)燥熱的人要少吃。建議一天食量不要超過半掌。
4、時(shí)令食物春之芽
春日食春芽是大自然的賜予，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》說要“食歲谷”，意思就是要吃時(shí)令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出新鮮的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
5、四鮮之首是春韭
春日嘗鮮首推春韭。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜宜人體陽氣。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些春韭，格外芳香可口。
6、菠菜解毒防春燥
春天里吃食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
7、蔥蒜殺菌助春陽
生姜、蔥、蒜不僅僅是烹飪時(shí)的調(diào)味品，它們還具有藥用價(jià)值。常吃可以提高食欲、提高春日陽氣，還具有殺菌防病的效果。春天的蔥和蒜都是新出的，因此在一年中的營養(yǎng)為豐富。春天是傳染病多發(fā)季節(jié)，適當(dāng)吃一些可以預(yù)防呼吸道疾病。
8、溫補(bǔ)脾胃有糯米
糯米糕補(bǔ)體力。糯米有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，寒涼的早春天氣吃糯米，可溫補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神，適合脾胃氣虛、常腹瀉的人，也就是適合天冷時(shí)容易肚痛腹瀉或肚子冰涼的人吃，但糯米不易消化，若是易消化不良的人，1天吃約半個(gè)手掌的量即可。
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