我們在一些事情上受到啟發(fā)后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得1

一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機(jī)前看電視。還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，為什么電視上的人影變的模糊起來了呢！我調(diào)了亮度和色彩，都無濟(jì)于事。最后，我天真地以為電視機(jī)壞了，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機(jī)，開玩笑似的說：“電視是沒有問題，而是你的眼睛有問題。明天就帶你配眼鏡?！?/p>

??！近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來了許多不便。

從眼鏡店出來，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴著眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時(shí)候戴就可以了。

以后，只要看電視，我就得戴眼鏡。一看就是3―4個(gè)小時(shí)。我怕度數(shù)加深，有幾次想不看，可電視臺吸引人了，一個(gè)又一個(gè)節(jié)目接踵而來，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細(xì)細(xì)品味。

這還不算，在學(xué)校，我怕同學(xué)們笑話，眼鏡帶著，可看黑板時(shí)卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問周圍的同學(xué)。有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學(xué)的譏笑聲可又把它放回去了！唉，真是麻煩。

也許是因?yàn)殡娨暱吹枚啵险n又不戴眼鏡，半年后，我的度數(shù)加深了，開學(xué)又得換鏡片了！

唉，你說這能怨誰呢？只能怨我了！

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得2

我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛漂亮。可是自從三年級那年暑假，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長，終于架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學(xué)問的，可卻是煩惱多多??！

一天早晨起來發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉！自己動手，豐衣足食?。∥覠艘诲侀_水，煮了一袋方便面。過了一會面好了，我把面往碗里倒的時(shí)候。頓時(shí)，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進(jìn)了湯碗里?！鞍?；，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼?。∧惆盐液Φ萌绱藨K?。?/p>

到了學(xué)校更是糟糕?！鞍ρ?！你怎么變成田雞了呀！，什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?！笆裁刺镫u你不知道？四眼田雞??！”聽了這話，全班哄笑。還有一個(gè)同學(xué)竟說：“四只眼睛挺好的，看的更清楚，對吧？”我氣極了，說道：“請尊重別人?！薄澳阒档梦覀冏鹬貑?？田雞是沒有人尊重的?！惫?！同學(xué)們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。

每次走在街上，我總被別的家長當(dāng)教育例子?！澳憧茨莻€(gè)大姐姐，就是天天不愛護(hù)眼睛導(dǎo)致的。你也想學(xué)她，多難看??！”我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鉆進(jìn)去。

當(dāng)個(gè)近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊！我討厭當(dāng)近視眼！

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得3

近視是件麻煩事，它為我?guī)聿簧倏鄲溃驗(yàn)閶寢尯芊磳ξ掖餮劬?。每?dāng)我戴起眼睛，媽媽總叫我少戴，主要原因是女孩子戴眼睛不好看。可媽媽不了解近視眼的痛苦，尤其是我的近視已達(dá)到四百多度，若是不戴，遠(yuǎn)的事物在我看來只有白茫茫的一片。

近視對我來說，不只是件壞事，因?yàn)殡m然有了眼鏡，但是又得時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我又有時(shí)忘記，以致于鬧出笑話。記得一次學(xué)?？措娪埃移蜒坨R忘在了寢室，寢室門沒開，無可奈何，將就點(diǎn)吧，可又偏偏坐在最后幾排，真是禍不單行呀！結(jié)果那場電影只好在模糊中度過。不過，還好是國語，如果是洋片的話，那還不如不看。

由于爸爸媽媽的反對，我只有看電視，讀書時(shí)戴，此外一律不戴。有時(shí)大街上迎面來了一個(gè)人對我笑，我不知是熟人，只管走路，不知道我近視的人還以為我是“目中無人”呢，真是“啞巴吃黃連——有口說不出”。

除了以上的苦惱，還有很多。我想：只有近視眼的人，才能體會出這種痛苦。

同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的“心靈窗口”吧！要不然，糟蹋了它，戴上眼鏡后悔就來不及了。

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得4

我是一個(gè)愛讀的孩子，沒有什么時(shí)候，手總是拿著一本書不停地看，走著看，躺著，站著看，缺乏光仍然看到。隨著時(shí)間的推移，一雙可憐的眼睛變成了近視。我從二年級開始模糊視野，想要一副眼鏡，但我母親強(qiáng)烈反對。直到三年級，視覺日為一天，我的母親給了我一副眼鏡。

近視是一件很麻煩的事情，給我?guī)砹撕芏嗤纯?。媽媽反對我戴眼鏡，每當(dāng)我戴眼鏡，我媽媽總是告訴我少穿，她說老眼鏡，程度會更深。但是我已經(jīng)習(xí)慣了依靠眼鏡，特別是現(xiàn)在有近二百多度的眼鏡，脫下眼鏡前的模糊。媽媽總是反對我戴眼鏡，唉！她不明白如何痛苦的近視。

近視經(jīng)常戴眼鏡，但我有時(shí)忘記帶來，這可能挑起我很多笑話。

一次，我去看電影，我只是忘了戴眼鏡。無奈，只能上。所以電影經(jīng)過一個(gè)模糊。幸好，普通話，我看不到啊！如果外語，和閱讀沒有外觀。

因?yàn)槲覌寢屚ǔ２蛔屛掖髂愕难劬︾R子，只有在看電視，閱讀時(shí)間穿，所以有人在路上對我說你好，我看不見是熟人，只是走路，不知道，我以為沒有人在我的頭！真的愚蠢吃小檗堿—苦的告訴。

在痛苦之上，只有近視的人可以體驗(yàn)它

同學(xué)，保護(hù)你的眼睛！它是靈魂的窗口??！否則，等待你的近視，后悔太晚了。

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得5

都說眼睛是心靈的窗戶，如果這扇“窗戶”出了問題的話，那么多簡單的事都會復(fù)雜起來。可偏偏近來我的這扇“窗戶”卻出了點(diǎn)兒問題。

這是一堂數(shù)學(xué)課。老師起勁地講著，手也龍飛鳳舞地在黑板上寫著。一排排似螢火蟲似的字，在黑板上不斷地?cái)U(kuò)大隊(duì)伍。哎！要是“螢火蟲”能變成“大蝴蝶”該多好呀！我瞪大了眼睛看，“螢火蟲”卻越來越模糊，變成了小黑點(diǎn)兒，盡和我作對。有了！我瞇起眼睛看看行不行。果然看清楚了！可過不多久，字的四周又都模糊一片了。我揉了眼睛，淚水流了出來。當(dāng)我抬頭再去看板書時(shí)，哇噻！居然，整片黑板的字都看清楚了！這可真不錯(cuò)。可是好景不長，沒過多久，板書又看不見了，隨之而來的是眼睛的酸脹。經(jīng)過醫(yī)生檢察，我竟然近視了！原來近視可以使視網(wǎng)膜脫落，水晶體混濁，嚴(yán)重的還可以導(dǎo)致失明！醫(yī)生的話，對我來說，有如晴天霹靂。天哪！要是我戴上了眼鏡，還不像個(gè)四眼大熊貓！難看不說鼻梁上架座泰山還是玻璃山。冬天一開口，這山便模糊了。跑步時(shí)，還得擔(dān)心“山”會摔碎了。萬一把它弄丟了，連“世界”都模糊一片了，這一番想像，把我嚇得一身冷汗。

真后悔呀！要是我平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不把家長的話當(dāng)作耳邊風(fēng)，就不會落得如此下場了。我從此一定要注意保護(hù)眼睛，多做運(yùn)動，提升視力！

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得6

自從我近視以后，一切都變得麻煩起來。上課時(shí)，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到講臺邊聽課；甚至連電視上的字也看不清了；有時(shí)還把墻上的釘子看成蒼蠅……

無奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認(rèn)為近視沒什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補(bǔ)了啊。但時(shí)間一長，我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了，有時(shí)連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話。

這下我后悔了。想想以前，都怪我寫字姿勢不端正，吃飯時(shí)還看書，玩電腦游戲沒完沒了，看電視恨不得坐到電視機(jī)跟前……就是這些壞習(xí)慣，使我?guī)狭私曆坨R。

帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人?？晌易屑?xì)一想，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個(gè)鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太悲慘了。

后來，我又認(rèn)識到了眼鏡會給我們帶來的危險(xiǎn)。比如，下雨天你走在街上，一會兒鏡片就會讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時(shí)候突然撞到電線桿都不知道。再比如你正在打籃球，猛地從對面飛來一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不堪設(shè)想；同樣，你跟同學(xué)鬧氣了，同學(xué)一拳打在你的眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說，眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個(gè)炸藥包，隨時(shí)會爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。

但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒用了，可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護(hù)眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。媽媽為我花了580元配了副能矯正視力的眼鏡，醫(yī)生告訴我平時(shí)應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛：一，多動腦，少用眼，遠(yuǎn)離熒光屏。二，采取正確的坐姿讀書寫字。三，加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持做眼保健操。四，合理采光。五，合理飲食。只要做到這些，眼睛就會慢慢地變好起來。醫(yī)生還給了我一張近視治療圖。讓我每天都看看。

近視了，就是麻煩呀！我們的眼睛只有一雙，我們要愛護(hù)自己的眼睛，還沒近視的同學(xué)，可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當(dāng)然，如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會告訴你們的哦。

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得7

我以前總羨慕那些戴眼鏡的人，因?yàn)榇魃涎坨R酷酷的樣子，我也很想戴，于是我整天看電視，弄了個(gè)近視眼兒。

可事情并沒有我想的這么美，一近視之后，遠(yuǎn)處的東西都變的模模糊糊，到現(xiàn)在我已經(jīng)跌住3次了，腿上全是傷疤，后來，我老媽發(fā)現(xiàn)我視力有問題，到醫(yī)院一檢查，不檢查還沒事，一檢查把我們母子倆下一跳，我一下近視300度，我媽一聽差點(diǎn)沒嚇昏過去，急忙走進(jìn)眼科室內(nèi)，問醫(yī)生：“有什么藥能治好？，”醫(yī)生給媽媽說了幾句話，媽媽就急忙下樓，取了藥，回家了，可有我受得了，它這眼藥水，一點(diǎn)下去，完全看不見了，我就跟盲人一樣，分不清東西南北，我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，我想一個(gè)人出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，沒想到還沒出家門口就跌了一跤。啊！我恨近視！

現(xiàn)在我有些后悔，我用眼睛換來了什么？就是一副眼鏡，太不值了！

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得8

我是一個(gè)初二的女孩子，五年級的時(shí)候我近視了，可是那時(shí)侯并不嚴(yán)重，瞇著眼睛還可以看清楚。但是我錯(cuò)了，這樣的惡性循環(huán)很快使我的視力直線下降。初一的時(shí)候，我不得不配了一副眼鏡。但是我不喜歡戴眼鏡，因?yàn)樗y看了，所以我總是在需要的時(shí)候戴上，不需要就馬上摘掉，這樣不規(guī)律的戴眼鏡，使我在初二的時(shí)候，就算戴上眼鏡也同樣看不清楚。我憤憤地把眼鏡扔了，發(fā)誓再不戴眼鏡了，但煩惱也隨之而來。

在學(xué)校，老師總在午寫的時(shí)候抄一點(diǎn)練習(xí)題給我們練習(xí)，有時(shí)候?qū)懲炅诉€要繳上去檢查。因?yàn)槲铱床灰?，所以只有等別人抄完了給我抄，行動上總慢人一拍，時(shí)常由于沒寫完成被老師叫去辦公室。在物理課上，老師喜歡教完新課程后講一些具有靈活性的題給我們聽，這個(gè)可沒有人去抄，因此她講的我都聽不懂，成績不斷下降，直至發(fā)展到后來班主任的家訪。

在平時(shí)的日常生活中，也常常有我認(rèn)錯(cuò)人的笑話，這些老被同學(xué)們當(dāng)成笑柄來說，他們甚至在背地里給我起綽號。雖然我都知道，但我能夠說什么呢？更讓我心痛的是，就連以前最疼我的爸爸，也不再喜歡我了。他總是將我當(dāng)成一個(gè)對弟弟妹妹的警告，總是當(dāng)著我的面數(shù)落我給弟弟妹妹看，諸如：“你們不準(zhǔn)看電視了，我可不想家里有太多的眼鏡，看著就心煩?！?/p>

“大姐一個(gè)人近視就夠了，難道你們想步她的后塵嗎？”......聽著這話，我心里到底是什么滋味呀？

因?yàn)榻?，我再不是那個(gè)游戲高手；因?yàn)榻?，我看電視，開電腦的時(shí)間受到了種種約束；因?yàn)榻?，我戒掉了我的糖癮；因?yàn)榻?，我失去了太?.....

晚上睡覺的時(shí)候，我夢見我的視力恢復(fù)正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家開心大笑的臉了，爸爸又像以前一樣疼我了，我徹徹底底地，真真正正地扔掉眼鏡了！

我準(zhǔn)備在初三的時(shí)候重新配一副眼鏡，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我不能讓它有任何的遺憾，我會努力保持視力的。

朋友，我已經(jīng)是個(gè)無法挽回的教訓(xùn)了。如果你擁有一雙正常的眼睛，一定要好好珍惜；如果你也近視，請和我一起努力！

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得9

我是個(gè)喜歡看書的女孩子，平時(shí)沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時(shí)看，乘坐汽車時(shí)看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強(qiáng)配一副眼鏡。我成了“小博士”，真后悔。

近視是一件非?？鄲赖氖虑椤Ｋ鼮槲?guī)砹撕芏嗟臒?，給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天??！我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢？媽媽實(shí)在是不懂得女兒的痛苦，我的近視已經(jīng)是達(dá)到300多度了。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。

近視對我來說，真是件煩惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親命令，沒有時(shí)刻配戴在眼睛。但是要時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。

由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時(shí)候才能戴上眼鏡。平時(shí)我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀！這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。

上課時(shí)戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱??！我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的痛苦。同學(xué)們，好好保護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧！不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就后悔來不及了。

全國愛眼日相關(guān)活動學(xué)習(xí)心得10

“你的眼睛可真漂亮呀！”小時(shí)候經(jīng)常聽到別人這樣夸我?？蛇@學(xué)期，我看什么東西都模模糊糊的。我把這個(gè)問題告訴了媽媽。媽媽急了，帶我到眼科醫(yī)院一查，兩只眼睛的僅有0.2！我嚇了個(gè)半死。望著這兩個(gè)大大的0.2，我真是后悔平時(shí)用眼不衛(wèi)生，媽媽也急得差點(diǎn)哭了。

成了近視眼，媽媽馬上給我配了眼鏡。我才不愿意戴呢，多丑?。∮谑?，我把眼鏡塞在書包里，當(dāng)作什么事也沒發(fā)生，也就“蒙混過關(guān)”了。

可是，不戴眼鏡，我就像盲人一樣，干什么都不方便。有一次，在街上閑逛，聽到一個(gè)同學(xué)叫我。我聽得出聲音，卻找不著人，急得滿頭大汗。直到他走到我面前，我才看清楚了。

這還不算呢！近視還讓我失去了一個(gè)與國際大師學(xué)習(xí)的極好的機(jī)會。那一次，媽媽到處找關(guān)系，終于買到了一張朗朗的演奏會的演出票。去看演出的路上，媽媽反復(fù)叮囑我要看大師的手腕和手形。到了演出大廳，我使勁瞇著眼睛，想看清楚朗朗大師的手，可我連人的表情都看不見，可怎么看得見他的手啊！這個(gè)時(shí)候，媽媽看我不是很專心，便督促了一句：“看著大師的手！”我回過頭來對媽媽笑了笑：“我看著呢，看著呢！”然后又回過頭來，捏了一把汗。唉，看沒看，只有本人知道?。?/p>

唉，眼睛近視后，干啥事都不順心。我希望老天爺能保佑我，讓我恢復(fù)視力，擁有一雙真正漂亮的大眼睛。同時(shí)，我也要提醒大家，千萬要注意用眼衛(wèi)生，也千萬別步我的后塵哪！