在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。寫起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編幫大家整理的學(xué)游泳的優(yōu)秀作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇1

去年暑假，由于天氣太熱，所以媽媽帶了我去了游泳場(chǎng)學(xué)游泳。

到了游泳場(chǎng)，媽媽給我報(bào)了名，我就進(jìn)去了。教練把我們幾學(xué)員排成一排，先做熱身體運(yùn)動(dòng)，然后把我們帶到水池邊，對(duì)我們說：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大約有五、六米，我有點(diǎn)害怕了，就嚇得哭了起來(lái)，沒想到教練沒有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，剛探出頭，忙抓住池邊欄桿往上爬。就這樣我?guī)状紊仙舷孪?，教練幾次把我推下水，我哭著說：“教練，我游，我游?！笨晌疫^一下夾鼻子，過一下戴游泳眼鏡，消磨時(shí)間，教練拿我沒有辦法，就一下把我又丟進(jìn)水里，我覺得自己就像一只落入水中的雞，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起來(lái)，我真相爬起來(lái)跑回家，可我想起了媽媽的話“無(wú)論你做什么事，都要對(duì)自己有信心”。我想：我不能放棄，要不我這輩都別想學(xué)會(huì)游泳。我不相信，別人能學(xué)會(huì)游泳，我就學(xué)不會(huì)游泳，我一定要對(duì)自己有信心，相信自己。想到這兒，我重新下水，這時(shí)水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力，越劃越好，越劃越熟練。就這樣，整個(gè)夏天，我天天去游泳館訓(xùn)練，終于學(xué)會(huì)了游泳。

經(jīng)過這次的磨煉，我知道了一個(gè)道理，這個(gè)道理就是媽媽說的那句話“無(wú)論做什么事，都要對(duì)自己有信心?！?/p>

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇2

我小的時(shí)候，就喜歡穿游泳衣在海里玩，那個(gè)時(shí)候，我還不會(huì)游泳，每當(dāng)我看到有小朋友在水里游泳的時(shí)候，我就很羨慕他們。有時(shí)候還會(huì)想：要是自己哪天會(huì)游泳就好了。于是，今年暑假，我就讓爸爸媽媽幫我報(bào)名學(xué)游泳，爸爸媽媽答應(yīng)了。

第一天，我到了游泳館，教練先叫我們做了準(zhǔn)備活動(dòng)，然后就叫我們帶上泳鏡、泳帽，在水里走一走，我很高興。我在水里一蹦一跳的，心想：學(xué)游泳只要在水里走一走就行了，以為學(xué)游泳這么簡(jiǎn)單。后來(lái)教練就教我們悶水，我傻了眼，我怎么也不敢悶，生怕水進(jìn)了鼻子和耳朵。第一天不敢悶，第二天也不敢悶，時(shí)間一天一天的過去了，可是我還是不敢悶水。到了第五天，我終于下定決心，心想：別人能做到的事，我一定也能做到。經(jīng)過幾次練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了悶水。又過了幾天，我學(xué)會(huì)了換氣和游泳姿勢(shì)，在學(xué)游泳的最后幾天，教練說我學(xué)得最好。我心里非常高興。

我現(xiàn)在可以像小青蛙一樣，在水里游來(lái)游去，我好開心。

雖然學(xué)游泳的過程很累很苦，但是會(huì)游泳能夠給你帶來(lái)更多的快樂。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇3

上次講到：我飄完了以后，就戀戀不舍得回家了。

第二天一早，我們很早就去了游泳池，教練他們還在過濾水呢，我們等了好久，才下水，一下去，感覺非常非常冷，別人也都這樣想。教練讓我們爬在岸上，腿在里面，還要浮起來(lái)，一開始，我們上第二節(jié)課的人都不知道要干嘛，后來(lái)看到了旁邊的人在做什么，我們也才

知道，教練一直喊：“收、分、蹬夾，收、分、蹬夾，收、分、蹬夾……”收的時(shí)候：把兩只腳伸出水面；分：把膝蓋貼住墻面，腳后跟露出水面，要勾著腳；蹬夾：兩腿使勁往后蹬，然后并攏，伸直浮出水面，收、分、蹬夾，就是這個(gè)意思了。做完了收、分、蹬夾以后，教練就讓我們，自己試試看，用浮板游一游，試試看能不能游起來(lái)，我和粟珺剛好沒帶浮板，教練就叫我們找人借，我和粟珺都借到了浮板，我們都能有了，游不了多遠(yuǎn)，因?yàn)槲覀冞€不會(huì)換氣，不過，起來(lái)以后，我比了比，還是我有的最遠(yuǎn)，我很高興。

游完了以后，我非常開心，就高高興興得回家了。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇4

在炎炎夏日里，禪的鳴叫聲使人的心情更加的浮躁，太陽(yáng)大的令人汗流浹背，把身上的汗擦干了，不一會(huì)兒，又變得滿頭大汗，“夏天是我最討厭的季節(jié)了！這么熱是發(fā)生什么事了啊?”我在心中默默的抱怨著。在暑假里，我總是無(wú)所事事，一會(huì)兒看手機(jī)，一會(huì)兒又玩電腦，過著沒意義的生活，但沒想到，在這個(gè)暑假里，我卻得要去學(xué)游泳！

“起來(lái)了！快點(diǎn)！”正呼呼大睡的我只聽媽媽迷糊的催促聲，我睡眼惺忪的起來(lái)，看了一下鬧鐘，“不是才七點(diǎn)十分而已嗎?”我想了一下，“繼續(xù)睡吧！八點(diǎn)再起床不就好了！那么早起床是要做什么?”但媽媽之后又回來(lái)了:“起來(lái)了！不要在睡了！今天要跟哥哥們一起上游泳課耶！”“蛤?游泳課???！對(duì)耶！今天要上游泳課！”我在一瞬間突然從床上驚醒，“慘了！今天要上游泳課耶！現(xiàn)在都幾點(diǎn)了！快遲到了！”我趕緊手忙腳亂的洗臉、刷牙、換衣服，總算做好了一切準(zhǔn)備事項(xiàng)，可以去上課”了，“吼！你真的是一只烏龜耶！慢吞吞的！”姐姐以怒罵的口氣說道，雖然我很想反駁，但是這畢竟是我的錯(cuò)，也無(wú)可奈何。之后，我們就前往游泳池，與阿姨和哥哥會(huì)合，然后去找我們的教練，教練是一個(gè)女生，身材纖細(xì)，臉上有些許的皺紋，我想應(yīng)該已經(jīng)不怎么年輕了，看起來(lái)十分的資深，她就是這次要教導(dǎo)我的—?jiǎng)⒔叹?。記得剛開始，我連下水都不敢，雖然只有十百二十公分的高度，對(duì)我來(lái)說理應(yīng)是輕而易舉就能踩到地板，但是，我卻覺得游泳池像一個(gè)很大的吃人湖，只要一下去，不到五秒就會(huì)被吞進(jìn)肚！但教練和藹可親的對(duì)我說:“下來(lái)吧！沒什么好怕的！一點(diǎn)也不恐怖喔！”我聽了，搖搖頭說:“不要！我不要！”“不可以這么任性！你知道媽媽繳了多少錢才能讓你學(xué)游泳嗎?快點(diǎn)下來(lái)！你看哥哥姐姐下來(lái)都不會(huì)怎樣??！”聽了教練說的話，我覺得很有道理，只好緩緩?fù)斡境厍斑M(jìn)，然后下水，“噗通！”一下水，我感到身心涼快，簡(jiǎn)直是從地獄飛向了天堂，“有很恐怖嗎?”教練問我，我搖了搖頭，露出笑容說:“沒有！很舒服呢！”在這時(shí)，媽媽、哥哥、姐姐都跑過來(lái)說:“哇！你已經(jīng)可以下水了！”“對(duì)??！”此時(shí)，我轉(zhuǎn)向教練，教練對(duì)我笑了笑，我打從心底謝謝教練，都是因?yàn)榻叹殠臀铱朔滤@個(gè)難關(guān)，我才能受到大家的稱贊、夸獎(jiǎng)，于是，我心想:“我之后要好好的學(xué)游泳！因?yàn)檫@樣子是給教練最好的回禮了！”但我根本沒想到，接下來(lái)的難關(guān)不但不會(huì)變少，反而會(huì)漸漸的增加……

“好！今天要學(xué)的是蛙式的腳喔！”教練一聲令下，我趕緊去拿浮板。我雙手抓著岸邊，教練把我的腳抬了起來(lái)，并用他的手用我的腳畫了一個(gè)大大的圓圈，“這就是蛙腳喔！我先去教姐姐！你先練習(xí)兩百下！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，開始埋頭苦干，“一、二、三、四、五……咦?奇怪?我到底做了幾下啊?”我在心中默默的想著沒想到在這時(shí)，教練已經(jīng)回來(lái)了，他問我:“你做了幾下?”一時(shí)不知所措的我回答:“我忘記了……”“你忘記了?”教練以憤怒的語(yǔ)氣責(zé)備我，“你一定是漫不經(jīng)心的做才會(huì)忘記做了多少次！再做兩百下當(dāng)懲罰！給我好好的做！不要三心二意！我等等回來(lái)驗(yàn)收！”我心不甘情不愿的說:“喔。”于是，已經(jīng)稍微有些疲憊的我，只好繼續(xù)練習(xí)，我邊數(shù)做了幾下，邊東張西望，看著泳池內(nèi)每個(gè)人的身影都是宛若游龍，就像好多只在水中卻還能飛的龍，令我羨慕萬(wàn)分，“好想要像哥哥姐姐們一樣當(dāng)水中的魚兒喔！”正當(dāng)我這么想時(shí)，卻在一瞬間中恍然大悟:“?。〗叹毱鋵?shí)是只照午這個(gè)愿望的！所以才叫我多加練習(xí)！因?yàn)椤熬毩?xí)為成功之母”！”領(lǐng)會(huì)到這一點(diǎn)的我馬上加強(qiáng)“馬”力，不停的重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作，過了五分鐘左右，教練又再度回來(lái)了，“好了嗎?可以驗(yàn)收了嗎?”我自信滿滿的回答:“當(dāng)然??！”之后，我抓著浮板，出發(fā)前，我把身體收縮的像“S”的形狀，出發(fā)時(shí)，因?yàn)榈帕艘幌聣Ρ?，所以出去的速度就由火箭般快速，之后我竭盡全力，游了再游，一聽見旁邊的媽媽、姐姐、哥哥的加油聲四起，便繼續(xù)努力的踢腳，終于快到另一端了，沒想到，我的腳偏偏抽筋了，大家一看見我在水中掙扎的樣子，趕緊請(qǐng)教練過來(lái)，教練跳下水，把我救了起來(lái)，“你還好嗎?你還好嗎?”我聽見教練模模糊糊的聲音，對(duì)他比了一個(gè)大大“OK”，大家頓時(shí)放心，之后意識(shí)清醒的我害羞跑去跟教練說:“教…練…謝謝你救了我！”教練笑了笑，輕輕的摸了我的頭說:“不會(huì)！你很棒喔！才練習(xí)一下下就可以游到對(duì)岸！繼續(xù)加油！學(xué)會(huì)了就是你的了！”最后，我秉持著“努力的練習(xí)是勝過千言萬(wàn)語(yǔ)的”的理念，學(xué)會(huì)了蛙式及自由式。

“不會(huì)游，嫌溪小?！边@句話就是在比喻自己沒本事還找借口，我覺得學(xué)習(xí)游泳的過程中我就是像這樣的人，并不怎么會(huì)游泳，卻硬要夸耀自己多強(qiáng)、多厲害，但教練卻告訴了我不可以這樣，雖然我十分不服氣，之后大家卻都贊美我不會(huì)再過度的驕傲了，從這次的游泳中，我不僅從教練那里學(xué)了如何游泳，還學(xué)會(huì)了人生的許多大道理，可說是收獲滿滿，而我想告訴教練:“教練，謝謝你！游泳其實(shí)并不難，只要去用心做，凡事都是一樣的！”我希望有朝一日，我可以再遇到教練，并好好的說出這句話。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇5

夏天是一個(gè)很炎熱的季節(jié)，許多人都去游泳解暑，可是也有許多人不會(huì)游泳，比如說我就是其中之一。所以，我要去揚(yáng)子江康樂中心學(xué)游泳。

今天早上，我爸帶我到了游泳館。一進(jìn)門，只見柜臺(tái)周圍人山人海，連一只蒼蠅也飛不進(jìn)去。這時(shí)我看見了王宇軒，我喊了他一聲，然后我便和他一起進(jìn)去了。我們來(lái)到更衣室，換完衣服后就又一起來(lái)到了大廳，幾分鐘后我們就下了水，全身都感覺非常涼。教練要教我們練漂浮，教練先做示范給我們看，手伸直抓住游泳池邊，然后把頭低下去憋氣，這時(shí)整個(gè)身體就會(huì)漂在水面上了。接著教練又教了我們?cè)趺词胀龋纫谒嫔?，再松手漂一段距離后，手繞一個(gè)四分之一個(gè)圓，腳向前一蹬，腳就成功地收回來(lái)了。教完后教練讓我們練二十遍。幾分鐘后，我們練完了，教練又教我們練打水，練打水有三個(gè)注意點(diǎn)：腳要繃直、大腿帶動(dòng)小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點(diǎn)后，教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下，我們一開始覺得很輕松，可打到七十下就覺得大腿又酸又麻。十分鐘過去了，我們已經(jīng)打完了，這時(shí)，我們就像泄了氣的皮球一樣躺在了水池旁邊。又過了幾分鐘，我們終于聽到了期盼已久的下課鈴——哨子聲，我們便開心地回家了。

游泳不僅好玩有趣，還能鍛煉我們的身體，真是一舉兩得?。?/p>

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇6

最近幾天，樓下的小池塘熱鬧非凡，原來(lái)是一群小鴨子在嘎嘎嘎地學(xué)游泳。

公雞看見鴨子在水里像魚一樣自由自在地游來(lái)游去，羨慕極了，就決定向鴨子拜師學(xué)游泳。在公雞的再三請(qǐng)求下，鴨子終于答應(yīng)了，他讓公雞下水試試看，可是公雞一下水就往下沉，公雞說：“我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳？”鴨子說：“游泳不是一兩天就可以學(xué)會(huì)的?！惫u學(xué)了幾天，還是不會(huì)游泳，就急著問鴨子道：“有沒有快速的方法學(xué)會(huì)游泳呢？”鴨子說：“你身上的羽毛太少，下水后浮不起來(lái)，只要多一些羽毛就可以了。”公雞聽了飛快地跑回家，把以前掉落的羽毛全部用膠水沾在身上。公雞心想：這下應(yīng)該可以游泳了。他高興地跑回水池邊，“撲通”一聲就跳下了水。一開始還沒有往下沉，但是不一會(huì)兒，他身上沾的羽毛就掉落下來(lái)，一個(gè)勁地往下沉，他急得直喊“救命”。鴨子聽到了，趕忙把公雞救上了岸。

最后，公雞放棄了學(xué)游泳，他怏怏地回家了。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇7

今天爸爸媽媽帶我去“水上樂園”學(xué)游泳。

媽媽特地為我買了泳衣、泳褲，接著我們就開車前往目的地。我一下車就看到門口寫著“水上樂園”四個(gè)大字。我迫不及待地跑進(jìn)去，里面寬敞又明亮，我換好衣服戴上游泳圈就跑到泳池旁去，看著碧藍(lán)的池水我害怕了，因?yàn)槲疫€不會(huì)游泳。

這時(shí)爸爸在水中對(duì)我說：“不要害怕，快下來(lái)！”說著就一把把我拉進(jìn)水里，害我嗆了好幾口水。接著爸爸就開始教我游泳了，“游泳時(shí)手要在水里往后劃，雙腳要彈上彈下，如果左腳在水上，那右腳就要在水下”爸爸邊說邊做示范。我學(xué)著他的樣，可不管我怎么做就是游不好，不是腳不聽指揮，就是手又亂了。

于是我便想放棄了，爸爸看出我的心思說：“堅(jiān)持就是勝利，千萬(wàn)不要放棄。”聽了爸爸的話，我又靜下心來(lái)努力學(xué)了。在我的努力下，過了一會(huì)兒，我總算游得有點(diǎn)樣子了，我覺得自己就像一只小青蛙了。

后來(lái)我在水池里快活地來(lái)回游，游了半天也不覺得累，直到媽媽叫我起來(lái)，說游太久，對(duì)身體不好，我才依依不舍得離開了這里。

今天真是快樂的一天！

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇8

活力四射，精彩紛呈的的暑期已悄然過去一個(gè)月了。在這烈日炎炎的夏夭，驕陽(yáng)似火，我脆弱的皮膚好像被太陽(yáng)烤得冒出了絲絲“煙”氣，身體里的水份也快要被蒸干了。就在我為夏天的燥熱而苦悶時(shí)，媽媽給我報(bào)了游泳班。我為媽媽明智之舉雀躍歡呼，拍著胸脯對(duì)媽媽說:“游泳還不好學(xué)，兩手一劃，兩腿一蹬，對(duì)我老裴來(lái)說，小菜一碟?！?/p>

第一天，我?guī)嫌斡狙b備心情愉悅地來(lái)到游泳館。換好泳裝，找到教練。在走近游泳池，就感到無(wú)比涼爽，沒有外面的熾熱溫度，清涼的空氣撲面而來(lái)。清澈的水池里已有許多人在游了。教練帶我們?cè)诔剡呑隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)和講解了水里注意事項(xiàng)。隨后我們一個(gè)個(gè)下到淺水區(qū)，教練教我們第一件事就是把頭浸下水里學(xué)憋氣。我深吸一口氣后，猛一下把頭浸下去，但時(shí)間不長(zhǎng)，憋不住了只好把頭抬出水面。這時(shí)才知道水中憋氣好難受啊，愉悅的心情立馬跑的無(wú)影無(wú)蹤了。教練夸我說：“很好!”時(shí)，我的信心又回來(lái)了。我一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。后面，教練又教我們打水。我在練打水時(shí)，那些早學(xué)的小朋友再教練口哨音“嗶”一聲下，只見他們“嘩”的一聲竄出去像浪里的小白魚向前游，可羨慕了。心里暗想，我要好好練，早點(diǎn)能夠像小魚一樣自由自在的游。

第二天，教練教我們彈跳。教練說：“彈跳前手向前伸直，雙膝彎曲，腳要蹦直。彈時(shí)，膝蓋盡量伸直。”我按照教練說的，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，兩臂向前，腳板繃直，我就像潛水艇一樣可以向前了，然后兩腳用力打水。因?yàn)樾睦锟释軌蛟琰c(diǎn)自由游泳，我一遍一遍的練習(xí)，因不能在水里換氣，我也只能憋氣游個(gè)三四米。學(xué)了游泳才知道，做好一件事，多不容易，一次又一次的訓(xùn)練，身體筋疲力盡。

第三天，教練要教自由泳。下面我們學(xué)手臂滑行了，兩只手臂一前一后?？唇叹毷痉逗苋菀?，但在水中自己劃就不一樣了。我游不長(zhǎng)，因我在水中的時(shí)間憋氣不足，教練就開始教我換氣，換氣可真難學(xué)， 每次我抬起頭來(lái)?yè)Q氣時(shí)，總是會(huì)嘴和鼻子一起呼吸，結(jié)果鼻子進(jìn)水嗆著了，感覺快要窒息一樣。這時(shí)我好想放棄學(xué)游泳。在教練的鼓勵(lì)下，小朋友的關(guān)心下，我戴上鼻塞學(xué)換氣，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了自由游泳。我也能在教練的哨音下游了二三十米，我開心的在水中翻滾。

游泳的樂趣真是大，通過這次游泳，我以后再也不夸?？诹?。嘻嘻，我貌似不太討厭這個(gè)夏天了。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇9

以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在水里游來(lái)游去時(shí)，我的心里就像有成千上萬(wàn)的螞蟻在不安地爬著，總是癢癢的。寒假里我就纏著爸爸帶我去游泳爸爸答應(yīng)了。

爸爸先讓我做一下動(dòng)作，過了一會(huì)兒，爸爸給我示范了一次，示范完后，就讓我自己游。剛下去，我就摔進(jìn)水里，喝了幾口水，鼻子都嗆到了，爸爸把我拉起來(lái)讓我再游爸爸一放，就把我扔下去，我又喝了比剛才還多的水，差點(diǎn)淹死了。還好爸爸又把我拉上來(lái)。

當(dāng)時(shí)我想放棄，爸爸看出我的心思說：“別放棄，再來(lái)游?！蔽以俅紊详囈稽c(diǎn)一點(diǎn)地游起來(lái)，游了一圈，我已經(jīng)沒有力氣了。爸爸游過來(lái)對(duì)我說：“一定要有勇氣和毅力，你一定行?！蔽乙Я艘а溃掷^續(xù)練了起來(lái)，慢慢地我游了起來(lái)。

啊，我終于學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳讓我知道了，無(wú)論做什么困難的事，只要堅(jiān)持不懈就一定能成功。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇10

我暑假去報(bào)名學(xué)游泳，第一節(jié)課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳，我學(xué)游泳。教練來(lái)了，我急忙要跳下水，教練說：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋。”我趕快排好隊(duì)，讓教練教。教練做動(dòng)作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。

終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時(shí)候教練吹了下口哨，大聲說：“大家抓住游泳池上的繩子，來(lái)回走動(dòng)?！蔽沂制婀?，心里想，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無(wú)精打采地走著。教練見了，知道了我的心思，笑著說：“有一些人，不會(huì)爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽，知道教練在說我，就急忙打起精神，老老實(shí)實(shí)跟上隊(duì)伍，我學(xué)游泳。原來(lái)這是為了讓我們先適應(yīng)水里的活動(dòng)。

就這樣走了幾天，我們就開始學(xué)蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來(lái)就沒有那么簡(jiǎn)單，我的手和腳才老是不協(xié)調(diào)，后來(lái)，經(jīng)過教練的耐心指導(dǎo)，我才學(xué)會(huì)。學(xué)潛水了，教練讓我們?cè)谒锲硽?，看誰(shuí)瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時(shí)，我變像一只小金魚，吐著美麗的泡泡。我愛上了這種感覺，于是更加努力地練習(xí)手和腳的動(dòng)作。

過了兩個(gè)星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺自己像一只歡快的小青蛙！

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇11

在這個(gè)炎炎的夏天里，能在水里泡泡、玩玩，那是多么快樂的一件事?。〗衲晔罴?，我參加了游泳培訓(xùn)班。

開班的第一天，我懷著興奮的心情來(lái)到新廣源溫泉會(huì)所。在游泳館，每個(gè)人都穿著泳衣、帶著泳帽和游泳鏡。開課了，教練先讓我們做了準(zhǔn)備活動(dòng)，然后開始下水了，我剛一碰到水，感覺好涼??！忍不住打了個(gè)哆嗦。我們先開始練習(xí)憋氣，我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會(huì)兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張的太快，我嗆了一口水，不停的咳嗽，鼻子也感覺酸酸的，難受極了。我回頭看了看其他同學(xué)，他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次，慢慢的比以前好多了，有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接著我開始練習(xí)漂浮，我深吸一口氣，身體慢慢放松，鉆入水中，把手臂和腿伸直，慢慢地我的身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上，我開心極了。這是我第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷，給我留下了深刻的印象。

接下來(lái)幾天，教練又教我們蛙泳腿、手臂劃水以及換氣的動(dòng)作。教練在水中給我們做示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：一定要刻苦練習(xí)，爭(zhēng)取游得像教練一樣好?；氐郊椅曳磸?fù)地練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)習(xí)動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾天的努力練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)像一條小魚一樣在水里游來(lái)游去了。

通過這件事情，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，也明白了一個(gè)道理，無(wú)論學(xué)什么，只要堅(jiān)持就能成功。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇12

今天，爸爸帶我到文體中心的游泳池學(xué)游泳。

剛到游泳池，就已經(jīng)上課了。我趕緊給爸爸說了聲再見，就換上了游泳衣，進(jìn)了游泳池。老師先教我們蹬蛙泳腿。第一個(gè)動(dòng)作是收，把腿往里收，兩個(gè)膝蓋要有一拳的距離。第二個(gè)動(dòng)作是翻，把小腿往外翻。。第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直。我們?cè)诎渡暇毩撕瞄L(zhǎng)時(shí)間才下水。周記大全

我剛下水，就喝了一口水。老師先讓我們悶氣，他說：“悶氣的時(shí)候先吸一口氣，然后把頭悶進(jìn)水里，在水里吐氣。這樣你們就可以悶的時(shí)間長(zhǎng)?！蔽覀冋罩蠋煹姆椒ㄈプ?，果然，我們都悶了很長(zhǎng)時(shí)間。

老師叫我們?cè)谒锏磐苡就取Ｎ颐看蔚磐苡就?，老師都要給我指出許多缺點(diǎn)。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越來(lái)越好了，老師給我指出的缺點(diǎn)我都會(huì)了?，F(xiàn)在，我都可以一口氣游五十米了。

我喜歡游泳，因?yàn)樗梢宰屛义憻捝眢w，又能讓我增長(zhǎng)知識(shí)，還給我?guī)?lái)許多樂趣。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇13

炎熱的夏天到了，人們除了吹吹空調(diào)、吃吃西瓜、喝喝冷飲外，去得最多的當(dāng)然還是游泳池。一說起游泳，我就不由得想起了去年夏天學(xué)游泳的情景……

在海邊長(zhǎng)大的我卻是一個(gè)“旱鴨子”，天生就怕水，更別說在水中暢快地游泳了。為了彌補(bǔ)這一遺憾，爸爸便利用暑假帶我到游泳館學(xué)習(xí)游泳。

我下到淺水區(qū)，教練先教我練習(xí)憋氣。于是，我深深地吸一口氣，然后把頭扎進(jìn)水里，過了許久才把頭抬起來(lái)。教練向我投來(lái)贊許的眼光，又示意我再練習(xí)幾次。趁我把頭扎進(jìn)水里的時(shí)候，教練出其不意地把我的雙腳從水里抬起來(lái)。我本能地把頭伸出水面，發(fā)出尖叫聲，嗆了幾口水，身體也隨著站了起來(lái)?！皠e害怕，這是要讓你的身體先漂浮起來(lái)，再來(lái)一次。”教練說。于是我重新吸了一口氣，把頭扎進(jìn)了水里，教練又把我的雙腳抬起來(lái)，我又尖叫起來(lái)……

經(jīng)過幾次折騰后，我可以漂浮在水面上了，可那種奇怪的感覺很不適應(yīng)，一漂浮起來(lái)，我立馬又站起來(lái)了，“別害怕，再來(lái)一次?！苯叹毧偸沁@樣鼓勵(lì)我。于是我一遍又一遍地重復(fù)剛才的動(dòng)作?！斑@次你自己試看看，把頭潛進(jìn)水里，然后讓身體漂浮起來(lái)?！蔽覈L試了一下，身體果然漂浮起來(lái)了，心里樂開花。

我又練習(xí)了幾節(jié)課，教練說可以開始教我學(xué)習(xí)蛙泳了，我欣喜若狂，馬上遵教練的命令，拿來(lái)了浮標(biāo)。教練先讓我雙手握住浮標(biāo)，兩條腿向中間收攏，然后小腿向外翻開，再往后用力蹬水，最后夾緊雙腿向前滑行。我按照教練說的，收腿、翻腳、蹬、夾水、滑行，可就一直游不出去，急得快要哭出來(lái)了。幸虧教練及時(shí)發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤——腳向下蹬，所以才游不出去。于是，我在教練的指導(dǎo)下，終于往前游動(dòng)了一點(diǎn)點(diǎn)，又一點(diǎn)點(diǎn)。雖然這節(jié)課用了將近一小時(shí)的時(shí)間，但我還是學(xué)會(huì)了怎樣蹬腿、滑行。后來(lái)教練又教我劃水、換氣。

剛剛學(xué)會(huì)蛙泳，教練就叫我去“挑戰(zhàn)”一下深水區(qū)。我緊張極了，我只是剛剛學(xué)會(huì)了蛙泳呀。教練說：“怕什么怕，怕還要來(lái)學(xué)什么游泳呀?！蔽蚁耄阂彩?，好不容易學(xué)會(huì)蛙泳，卻不敢去挑戰(zhàn)深水區(qū)，這不算學(xué)會(huì)蛙泳。我可不能輕易放棄，要知道：輕易放棄比失敗更可怕。于是，我克服了內(nèi)心的恐懼，決定試一試。我從深水區(qū)跳下水，奮力向淺水區(qū)游去。一邊游，一邊為自己鼓勁。近了，又近了，終于，我游到對(duì)岸了！教練站在岸上對(duì)我說：“就知道你行的。祝賀你，你已經(jīng)畢業(yè)了?！蔽覠o(wú)比興奮，這一個(gè)月來(lái)的努力沒白費(fèi)！

從此之后，我迷上了游泳，天天都纏著爸爸帶我去游泳，過上一個(gè)清涼又歡樂的暑假。

學(xué)游泳的優(yōu)秀作文 篇14

我剛從老家回來(lái)，我媽媽就給我報(bào)了一個(gè)數(shù)學(xué)班，還有游泳班。游泳班從第一節(jié)課開始我們就學(xué)了蛙泳腿。老師說蛙泳腿分三步，收翻，蹬加和停三步。老師先給我們做示范，然后我們開始練習(xí)。接著我們學(xué)習(xí)了換氣。一樣老師先給我們做示范，我們開始趴在水邊練習(xí)。

第二節(jié)課我們就開始帶上泳圈。跳水，練習(xí)我們上節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作。老師說我游的很好不過需要加油，需要游的快一些，我沒想到老師竟然還給我們布置了家庭作業(yè)。我原以為就是一個(gè)游泳沒有什么家庭作業(yè)，我還給妹妹說你覺得會(huì)不會(huì)有家庭作業(yè)，我覺得沒有。但老師這么一說讓我很尷尬......

這轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是第五節(jié)課了。我沒想到竟然這么快我也沒想到第五節(jié)課我們竟然不用泳圈！我們帶的竟然是背漂，本來(lái)就很害怕老師還把四片。去成了三片。沒想到我竟然在我最害怕的一節(jié)課上成了我最得意的一節(jié)課。因?yàn)槲夜钠鹩職馓讼氯?。而且我游的很好，老師今天還表?yè)P(yáng)了我。所以這節(jié)課是我最得意的課！還給我取名: 小綠帽！