牙膏使用前要不要蘸水

牙膏使用前不要蘸水。刷牙的時(shí)候并不是用泡沫來清潔牙齒的而是牙膏里面的清潔成分對牙齒進(jìn)行摩擦清潔牙齒里的污漬，因此，刷牙前不要將牙膏沾水對清潔牙齒的效果會更好。

牙膏使用前要不要蘸水

不要，從化學(xué)本質(zhì)上看，牙膏中常用的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、焦磷酸鈣、水合硅石等。以碳酸鈣為例，它在自然界中是石灰石、大理石等的主要成分，其物理性質(zhì)之一就是不溶于水。焦磷酸鈣、水合硅石也是同樣。磷酸氫鈣則是微溶于水。總的來說，摩擦劑的水溶性都不是很高，這也是它們能夠作為摩擦劑的原因之一。只有難溶于水，摩擦劑顆粒才能更好地發(fā)揮清潔作用。

因此，說牙膏蘸水會大大降低牙膏的清潔能力，并不合理。況且蘸水的話，也不過是蜻蜓點(diǎn)水，那一點(diǎn)點(diǎn)水對牙膏的清潔功效很難造成實(shí)質(zhì)性的影響

如何挑選適合自己的牙膏

1、摩擦劑：牙膏的主要功效是以摩擦劑的方式幫助刷牙時(shí)清除牙菌斑，占牙膏總量的60%-70%是摩擦劑。較好的摩擦劑是水和硅石、二氧化硅等，相對較差的摩擦劑是碳酸鈣、碳酸氫鈣等;

2、氟化物：牙膏中增加氟化物可有效幫助預(yù)防蛀牙，在摩擦、清除牙菌斑的過程中，增加氟化物是非常有效的防齲方法。多數(shù)人都可以使用含氟牙膏刷牙，我國含氟牙膏的標(biāo)準(zhǔn)為氟離子濃度在500-1500ppm;

3、其它方面：根據(jù)個(gè)人對牙膏顏色、口味的喜好，來挑選牙膏。刷牙需經(jīng)過牙膏的幫助，才能更好地清除牙菌斑。

牙膏含氟的好還是不含氟的好

首先一般牙膏是含氟比較好，因?yàn)橹皇怯袀€(gè)含量的標(biāo)準(zhǔn)范圍0.18%到0.22%是國際標(biāo)準(zhǔn)，含氟牙膏有美白牙齒的功效，如果含量超標(biāo)會傷害牙齒甚至形成氟斑牙，牙齒上長黑色的斑點(diǎn)，氟是一種元素，在含氟牙膏里氟是無機(jī)氟化物。醫(yī)學(xué)研究證明，氟可以減少和預(yù)防齲齒的發(fā)生，氟的抗齲作用是在局部，其表現(xiàn)在三個(gè)方面：一，牙齒萌出以后表層牙組織還不是十分堅(jiān)固，外來的氟還可以滲透到牙組織中，使其趨于完善。二，氟可以減少菌斑在牙齒表面的附著，同時(shí)還可以減少細(xì)菌產(chǎn)酸。三，口腔存在適量的氟，當(dāng)牙齒發(fā)生齲齒時(shí)，氟可以抑制牙齒脫礦過程，而當(dāng)口腔內(nèi)的酸去除，氟以后會促進(jìn)已經(jīng)脫礦的牙齒和修復(fù)，由于齲齒的過程隨時(shí)都可能發(fā)生，氟只有經(jīng)常存在于口腔中才能取到防齲的作用。

牙膏含氟標(biāo)準(zhǔn)

新國標(biāo)將成人的含氟牙膏的氟含量底線由0.04%提高至0.05%，范圍在0.05%—0.15%，并規(guī)定兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之間。

新國標(biāo)將牙膏的pH值(酸堿值)從5.0-10.0調(diào)至5.5-10.0，這意味著牙膏的最低酸堿度不能低于5.5。

不要求香味泡沫：與清潔度關(guān)系甚微。新國標(biāo)卻刪除了“感官指標(biāo)中香味的要求”、“理化指標(biāo)中對稠度、擠膏壓力、泡沫量的要求”。

不許人為在原料中添加二甘醇，如作為雜質(zhì)帶入，在牙膏中的含量不得超過0.1%。關(guān)于三氯生，以前的標(biāo)準(zhǔn)里沒有明確要求，新國標(biāo)明確要求為“允許作為防腐劑類物質(zhì)添加，但含量必須低于0.3%。

新國標(biāo)首次增加了關(guān)于牙膏的定義：牙膏是“由摩擦劑、保濕劑、增稠劑、發(fā)泡劑、芳香劑、水和其他添加劑(含用于改善口腔健康狀況的功效成分)混合組成的膏狀物質(zhì)。”